女性の美容と癒しの総合マガジン

ベルタ酵素を飲んで1ヶ月で3.8キロ痩せた!!~ダイエット継続中~

ベルタ酵素の効果

ベルタ酵素に挑戦する女性私は33歳の会社員です。

身長は157㎝、体重は55㎏

着やせするタイプなのであまり太っているとは言われませんが、これまたある意味脱ぐとすごい、、、
特に気になるのは、お腹周りから太ももにかけての下半身。

「みかさんって、ダイエットが趣味なの?」と言われるくらいの万年ダイエッターです、、、

何をしても痩せなくて、痩せたと思ってもリバウンド。
思い通りにやせなくて過酷な断食もしたことがありましたが、肌は荒れるし、お腹が空いてイライラし、結局食べてしまいリバウンド。

 

そんな時に友達に、「酵素」がダイエットには良いと聞きました。

「またどうせ痩せないんだろな」
という反面、
「そろそろ本当に痩せたい」
という希望がありました。

試しに酵素ダイエットに挑戦しよう!と決めたのが始まりです。

目次

私がベルタ酵素を選んだ理由

早速「酵素」について、ネットで調べました。

酵素ダイエットとは

検索結果:プチ断食

んん?プチ断食!?

また肌も荒れてイライラして辛いダイエットなのかな!?と思い、止めようかなと考えました。

 

しかし、よくよく記事を見ると、これは毎食断食をするのではなく1食を置き換えたり、1日断食をして次の日は軽いご飯にするなどの内容でした。

ここからがベルタ酵素にした理由です。

美容成分が入っている

ベルタ酵素雑誌
まず驚いたのが、美容成分が入っているから肌がキレイになったという口コミが多かったことです。

雑誌やモデルの子がオススメしているだけあって、ダイエットをしながら美容効果もあるなんて一石二鳥だ!と思いました。

美味しいから飲みやすい

ピーチ味のベルタ酵素

私は今まで色々なダイエットをしてきましたが、こういう口に入るものは、当たり前ですが、不味いと本当に続かないんです。

またあれ食べなきゃいけないんだ、、、
あの不味い飲み物飲みたくない、、、

ダイエットは自分の意志が強ければ続きますが、私の場合こんな苦痛より、他にダイエット方法がある。と考えてきた人間です。

また、酵素は醗酵ドリンク。

 

醗酵って、納豆とかの臭い?あれを液体にして飲む?想像しただけで気持ち悪いですね、、、

しかし、ベルタ酵素は「ピーチ味」と書いてあり、飲みやすさにこだわりジュース感覚で飲めるとのことでした。

サポートが受けられる

ベルタ酵素サポート
このサポートサービスについては、酵素ドリンクの飲み方はもちろん、目標達成に向けて一緒にダイエット方法を考えてくれるみたいでした。

私はプライドの高い人間なので、人がいるところではダイエットダイエットと言って、あまり食べなかったりしていたのですが、正直陰ではこそこそとちょっとだけとお菓子を食べていたりしました。

 

これはだめだとわかりつつも、自分に嘘をついてダイエットをしていた気になっていました。

一人ではなかなか痩せない。と気づいたため、RIZAPに通おうと思いましたが、正直お金の面で諦めたという過去があります。

 

こちらの選任ダイエットサポートの方にも色々と相談してみて、くじけそうになった時にもアドバイスがもらえるのではないかと思ったのです。

ここで注意しておかないといけないのが、注文場所次第でダイエットサポートが受けられない場合があります。
確実にサポートを受けられるのがやはりベルタ酵素の公式HPです。

ベルタ酵素に興味をもった方はこちら

早速、酵素ドリンクダイエットSTART

さて、公式サイトから注文をすると3日後すぐに自宅に届きました。

段ボールに入っており、中身はこんな感じ

・ご挨拶
・レコーディング表
・ベルタ酵素の飲み方(ダイエット方法)2枚

印刷ではありますが、ご挨拶から担当様の手書きというのは良いですね!

ベルタ酵素中身

・ベルタ酵素ドリンク
・酵素の蓋
・計量カップ

ベルタ酵素内容

 

・ベルタチアシード:5日分
ベルタ酵素チアシード

 

・ベルタ酵素サプリ
ベルタ酵素サプリ

 

とりあえず試してみた!

早速中に入ったものを全て飲んで、試してみました!!

ベルタ酵素ジュースの味や特徴は?

やはりピーチ味!!ですが、本当のピーチジュースのように甘いだけの味ではなくて、少しすっぱさが感じられます。
私はむしろ甘いだけのピーチジュースより、ベルタ酵素の味の方が好きだったため、原液のままでも飲みやすかったです。

ベルタチアシードはどんなもの?

見た目はゴマのようなものです。
水を含むとこんな風になります、、、あまり写真では伝わらないかもしれないですが、水を含むと粒の表面が「ぬめっ」としてゼリーのようになります。
チアシード含むとこうなる

水を含むことにより、10倍に膨らむため、ダイエットにとても効果があるとされています。

ベルタチアシードは5日分ですので、もしチアシードを飲み続けたい方は、追加でチアシードの購入が必要です。

チアシードとは?詳しくはこちらの記事

ベルタ酵素サプリは?

ベルタ酵素サプリは、ピンクと白で可愛い見た目。大きさは1.7cmほどで、味は特になく、カプセル状のサプリメントです。
個人的に思ったのが、のどが渇いている状態だと飲みにくいので、一度水を口に含んでから飲むほうが飲みやすいと思います。
ベルタ酵素サプリ

 

ベルタ酵素のダイエット方法は?

ベルタ酵素の商品と同封されていた紙にベルタ酵素の飲み方が、絵になって丁寧に解説されていました。
その通りにやると痩せるみたいですのでご紹介します。

パータンは2種類です

①1ヶ月に1日ファスティング×2回ダイエット
準備日(1日目)
突然ファスティングを始めると体調を壊す可能性があるため、まず1日目は準備日とします。
注意することはコーヒーなどのカフェインが入った飲み物を飲まないことと、ケーキやお菓子、揚げ物など高脂質のものは食べないことです。
3食ファスティング(2日目)
朝:ベルタ酵素ドリンク60~70ml・チアシード大さじ3杯
昼:ベルタ酵素ドリンク60~70ml
夜:ベルタ酵素ドリンク60~70ml・チアシード大さじ3杯
就寝前:ベルタ酵素サプリ2粒・チアシード大さじ3杯
復食期(3日目)
おかゆや鍋など消化に良いものを食べる。

 

②1日1食ダイエット
朝:ベルタ酵素ドリンク40ml・チアシード大さじ3杯
昼食前:ベルタ酵素サプリ2粒
昼:タンパク質中心の食事
夜:ベルタ酵素ドリンク40ml・チアシード大さじ3杯
※食事と食事の間は6時間以上空けないようにする

「①1ヶ月に1日ファスティング×2回ダイエット」と、「②1日1食ダイエット」の組み合わせをして下記のようにファスティングダイエットのスケジュールを組みます。
ファスティングダイエットスケジュール

ベルタ酵素ドリンクの効果と感想

最初の1日ファスティング日は正直辛かったです。
チアシードを入れていると言えども、お腹は空きます。仕事をしているとお腹が鳴って恥ずかしかったです。。。

良かった点は、就寝前にベルタ酵素サプリとチアシードを飲むことが出来たことです。
今までやっていいたダイエットは、18時以降は何も口にしてはいけないということが多かったため、空腹の状態で寝るのは苦痛でしたので、、、

ヨーグルト酵素

飲み方として、私は最初は水で割っていましたが、途中で割りものを炭酸水に変えたり、朝はヨーグルトにかけてみたりしました。
本当に時間がない日は原液を飲んでいましたが、やはりそれだと満腹感にかけます。
炭酸水に関しては常温のものをオススメします。冷たいと、逆に食欲旺盛になるとか、、、
ベルタ酵素飲み方

ベルタ酵素ドリンクを飲んでからの変化は、お通じがよくなったことと、トイレが近くなったことです。身体の中が常にスッキリとし、体が軽くなりました。

また、口コミであったような肌がキレイになったというのはまだ実感出来ていませんが、そういえばダイエットしているのに1回も肌荒れしていないです。

生理前は必ずニキビが2つほど出来る私ですが、今回は出来ませんでした。これもベルタ酵素のおかげかもしれません。

肝心の体重はというと、、、なんと1ヶ月で3.8キロも痩せました!!

1週間目:-1.8キロ
2週間目:-0.4キロ
3週間目:-1キロ
4週間目:-0.6キロ

1週間目はやはりファスティング(断食)日が入るので、みるみる痩せます。
2週間目が肝心かもしれません。思ったように痩せないため、イライラしてここで諦める方が多いのかなと感じます。

3週間目はファスティング(断食)日が入りましたが、飲み会もありました。しかし結果は少しですが出ました。
4種間目はベルタ酵素ダイエットも慣れてきて、痩せるのが楽しくなっていましたよっ♪

ベルタ酵素に詳しくなる
>>ベルタ酵素の公式サイトへ<<

まとめ

私は1ヶ月で3.8キロ痩せました。周りのみんなには、
「痩せたね!何ダイエットしたの!?なんかキラキラしてるね♪」
と、言われるようになりました。

ダイエット結果

自分でも自信がもてて、今まで体型カバーをする洋服ばかり着ていましたが、細いパンツを買ってみました♪

色々な口コミがありますが、ベルタ酵素で正しいファスティングダイエットをすれば痩せることは間違いないです。

酵素ドリンクがダイエット効果が高い理由

最初は辛いと感じますが、慣れれば苦にはなりませんよっ♪
ちなみに私は、ベルタ酵素ダイエット2ヶ月目も挑戦しています!!今ならモニターパックでおトクに注文できるみたいです♪

モニターベルタ酵素
>>ベルタ酵素の公式サイトへ<<

 

参考記事:酵素ドリンク全般の効果効能をまとめました♪

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Saori

Saori

編集長 saori 美容・健康分野で数多くのメディアを企画、運営。元化粧品会社勤務、その後健康食品会社マネージャー、その後独立。エイジングケア研究のため3年間ヨーロッパに留学。

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