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【めんどくさがり屋必見】目的別ダイエットサプリの正しい選び方

時間がないからダイエットサプリ

太るのは簡単なのに、痩せるのには時間と努力が必要だし、思うようになかなか瘦せませんよね?

ダイエットと言っても、運動や食事制限、サプリやエステなどたくさん種類があります。
「自分がどうしたら瘦せるのか?」まずはやってみないと分かりませんよね?

 

しかし、今までダイエットに挑戦してもなかなか長続きしなかった経験はありませんか?
それはあなたの性格と生活習慣に合っていないダイエット方法だったからです。

・めんどくさがり屋なのに、毎日30分走ると決める!
・突然の飲み会など断れない性格なのに、朝・昼がっつり食べて夜ご飯を抜くと決める!
・仕事で忙しいのに、ジムに通うと決める!

 

このように自分の性格や生活習慣と合っていないダイエットをしても、無理をしてストレスになったり、長続きしません。

3日坊主になり、ダイエットをすることを諦めてしまうケースがよくあります。
h5ダイエットはしたいけど、あれこれやるのはめんどくさい

h5仕事や子育て、家事が忙しくてなかなか運動が出来ない

h5美味しいものは食べたい!なるべく食事制限はしたくない

 

そんな方には、ダイエットサプリがおすすめです。

 

ダイエットサプリの種類は4つ!あなたに合うのはどのタイプ?

まず大前提として、ダイエットサプリメントとは、
「過剰に摂りすぎたものを減らし、足りない成分を補うこと」です。

 

ついつい過剰に摂りすぎてまいがちな脂肪や糖分を減らせばダイエットになると思いがちですが、自分に足りない成分を補うことでリバウンドをせずキレイに痩せることが出来ます。

そこであなたに足りない成分やタイプによって合うサプリをこれからご紹介していきたいと思います。
悩みのタイプか分かれば、効率よくダイエットの結果が出てくるはずです。

 タイプ  どんな人におすすめ?  成分  おすすめ商品
脂肪を燃焼する  ・運動することが苦手

・無理をしたくない

・ゆったりダイエットしたい

 ・Lカルニチン
・カプサイシン
・カフェイン
・カテキン
・オルニチン
・アルギニン
・チロシン

【コレスリム】
腸内環境を整える  ・便秘気味

・体が重い

・肌荒れに悩んでいる

・乳酸菌
・善玉菌
・食物繊維
・グアガム
・キトサン
・酵素

%e5%a4%a9%e7%84%b6%e7%be%8e%e9%80%9a【天然美通】
消化サポートをする ・ついつい食べ過ぎてしまう

・飲み会を断れない

・外食やコンビニ弁当が多い

・消化酵素
・食物繊維

スルスル酵素 【スルスル酵素】
糖質の吸収を抑える ・食べたいものは我慢したくない

・皮下脂肪や内臓脂肪が気になる

・ギムネマ
・フォアセラミン
・サラシノール
・デオキシノジリマイシン
・酵母
・ヒドロキシクエン酸

プレミアム酵母【プレミアム酵母】

溜まった脂肪は内側から燃やしてスリムに!

脂肪を燃焼するタイプのサプリは、今まで溜めてきた脂肪やこれから付いてしまう脂肪の両方に効果があります。
年齢を重ねるごとにつけてきてしまった脂肪を、内側から燃焼させるのはもちろん、代謝が落ちることで分解しにくくなった脂肪をつきにくくします。

2種類の酵素ドリンクを贅沢に凝縮!ダイエットサプリ



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商品名 コレスリム
販売会社 株式会社健やか総本舗亀山堂
商品概要 燃焼+酵素の力をギュッと凝縮!ダイエットサプリ
価格 2個10,000円(税抜き)⇒2個7,000円(税抜き)(初回限定30%OFF)

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腸内環境を整えて肌もきれいに!

体が重いと感じたら、おすすめなのが乳酸菌入りのサプリメントです。

腸内環境を整え、余分なものを排出してくれるため、ポッコリ出ていたおなかも引っ込みますし、肌荒れも改善されます。

そのため、運動をする方・しない方 関係なく摂取したほうが良いです。

実は腸とダイエットには深い関わりがあり、腸の代謝が悪いと脂肪がどんどん蓄積されてしまいます。

また、ダイエットをしているとストレスが溜まります。
乳酸菌は、コルチゾールというストレスを感じると分泌される成分を抑えてくれるため、ダブルでダイエットにおすすめなサプリメントです。

菌活するなら【天然美通】
天然美通

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商品名 天然美通
販売会社 株式会社読者サービス
商品概要 腸のスペシャリストが推奨の腸内環境サプリ
価格 3個6,990円(税込み)⇒3個3,345円(税込み)(初回限定50%OFF)

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消化酵素を増やして余計なものを溜めない!

体の外から酵素を摂取することで、体の中に取り込んだ食べ物を分解して消化をサポートしてくれます。

私たちの体にはもともと消化酵素があります。
しかし、年齢を重ねるとともに、どんどん減少していきます。
そのため、年齢とともに消化がしにくくなり、体内に余分なものが溜まってしまいます。
消化酵素が配合されたサプリメントを飲むことで、摂取した食べ物の余分なものを体にためにくくしてくれます。

スルスルこうそですっきりな体へ

スルスル酵素

評価 review_5
商品名 スルスル酵素
販売会社 株式会社ジョイフルライフ
商品概要 消化酵素のダイエットサプリ
価格 3,300円(税抜き)

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我慢できない時は糖質の吸収を抑える!

突然の飲みの誘いやついつい甘いものを我慢できないかたにおすすめなのが、糖質や脂質の吸収を抑えてくれるサプりメントです。

どちらかと言うと、ダイエットをしていて、どうしても糖質を摂りすぎてしまったというときに使用するものです。
そのため、今の体型をキープしたい方には良いと思いますが、もし今より痩せたいのであれば、他のサプリメントと併用して使用することをおすすめします。

日本初!W酵母配合

プレミアム酵母

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商品名 プレミアム酵母
販売会社 有限会社いいもの生活
商品概要 <日本初>W酵母配合のダイエットサポート酵母サプ リ
価格 6,400円(税抜き)3,800円(税抜き)(初回限定40%OFF)

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まとめ

はっきり言って、ダイエットサプリは一番簡単なダイエット方法だと思います。

そのため、サプリメントだけでダイエットをしたいのであれば、体重を落とすには少し時間がかかることを認識しておきましょう!

すぐに結果がでないからと言って、途中でやめるのではなく、コツコツと続けることで、必ず結果が出てくると思います。

少し気が向いたら無理のないような運動もプラスしてみてください。

サプリメント+運動で痩せるペースも早まるはずです。がんばりましょう♪

サプリメント+でもう少し頑張ってみる