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深いしわを消すには?部位ごとの原因と解決策

 2016/01/30 その他
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深いしわを消すには?部位ごとの原因と解決策

深いしわって目立つから嫌ですよね。
気になって表情も硬くなってしまいます。
私も加齢とともに増えるしわに悩んでいます。
今まで化粧品のシワ消しクリームやコラーゲンドリンクを試しました。
小じわは改善できました。
けれど、深いしわは消えてくれません。
調べてみると、それには理由がありました。
ここでは、そんな部位ごとの深いしわの原因と対策をご紹介します。

目尻に深いしわがある

☑目の下に深いしわがある

☑おでこに深いしわがある

☑ほうれい線に深いしわがある

☑首に深いしわがある

どれか一つでも当てはまりましたか?
私は全部当てはまっています……笑

深いしわの原因

深いしわが気になる女性

手短に深いしわの原因をご説明します。
深いしわとは、真皮にできたしわです。
真皮に深いしわが出来る原因は、線維芽細胞(せんいがさいぼう)の衰えにありました。

肌は、表面に表皮があってその下に真皮があります。
小じわは表皮にできています。
なので、コラーゲンの入ったクリームが染みわたります。
しかし、真皮にはコラーゲンが届きません。
コラーゲンのサイズだと、真皮まで入り込めないのです。

また、冒頭で言ったコラーゲンドリンクは体内でアミノ酸になります。
アミノ酸は肌のしわを治すだけでなく、体中に散らばります。
しわに行くのはごく少量なのです。
だから、小じわには効いても深いしわには効きずらいです。

では、真皮をカタチ作っているものはなんでしょうか?
それは、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸です。
そして、この3つを作っているのが線維芽細胞です。
線維芽細胞は加齢で衰えてきます。
すると、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸も弱ってきて深いしわになるのです。

目尻、目の下の深いしわの原因と解決策

目尻にしわのある女性

目の周りの皮膚は、わずか0.5mmほどしかありません。
他のところは2mmはあります。
これだけ薄いと、触れるだけでダメージがいきますし、紫外線のダメージも受けてしまいます。
なので真皮もすぐ影響を受けて、深いしわができてしまいます。

ここからが重要なポイントです。
解決策は、衰えた線維芽細胞を元気にすることです。
それにはビタミンC誘導体の化粧水が効きます。
この解決策は、全てのシワに言えます。

どうしてビタミンC誘導体かというと、コラーゲンを作るにはビタミンCが必須だからです。
しかし、ビタミンCの大きさだと真皮まで届きません。
ビタミンC誘導体は真皮まで染みわたります。
これで線維芽細胞が元気になり、真皮のコラーゲンだけでなく、エラスチンやヒアルロン酸も作って深いしわを改善してくれます。

おでこの深いしわの原因と解決策

おでこの深いしわが気になる女性

おでこの深いしわは、横にくっきりと刻まれてとにかく目立ちますよね。
無理やり前髪で隠していますが、泣きたくなってきます。
原因は、頭皮のたるみでした。

顔のマッサージなら、美意識の高いあなたもやっていると思います。
けれど、頭皮のマッサージも毎日やっていますか?
わたしはサボっていました。
頭皮と顔は一枚の皮膚でつながっていますよね。
頭皮のマッサージを怠っていると、まさにシワ寄せがおでこにくるのです。
なんだか、顔と頭は別物に考えていましたが全然そんなことないんですね。

ということで、解決策はシャンプー時の頭皮マッサージが大切です。
これなら毎日カンタンにできます。
マッサージのコツは、指の腹で下から上へなぞります。
血流にあわせてマッサージするんですね。
ポイントは、左右小刻みに動かすことです。
これにより刺激が頭の血管に伝わりやすくなり、血管の毒素が出やすくなります。
その結果、頭皮のたるみが改善されて深いしわを消すことができますよ!

また、おでこのちょっと下、眉間のしわも気になりますよね。
原因は、しかめっ面です。
無意識に癖でやっている人が多いです。
解決策は、縦しわなら横に、横しわなら縦に伸ばすマッサージをすることです。
これも入浴中にやれば面倒ではありません!

ほうれい線の深いしわの原因と解決策

ほうれい線がある女性

目立つのはおでこだけじゃありませんよね。
ほうれい線は目立ちます。
特にわたしは、笑顔になるとくっきり出てしまいます。

原因は、表情筋の衰えです。
そこで、解決策として表筋の鍛え方をご紹介します。
カンタン3stepです。

1step
舌ベロを上唇の裏側と、上の歯茎の間に入れます

2step
舌ベロを時計の針みたいに回します
下向きになった時、下唇の裏側と下歯茎に挟まれていればOKです!

3step
左右50回ずつやります

これだけです。
初めてやったら、結構疲れました。
それだけ、普段使わずに硬くなっていたんですね。
たるむわけです。

首の深いしわの原因と解決策

首のしわを触る女性

首は、油断しているとどんどん深いしわが出来てしまう部分です。
原因は2つあります。
紫外線と寝る姿勢です。

私、日焼け止めをつい首に塗り忘れてしまうんです。
でもそれによって、真皮がすごいダメージを受けていました。
紫外線にはUVAとUVBがあります。
このうち、UVAが真皮層まで届いてコラーゲンとエラスチンを壊してしまいます。
解決策は、UVAをカットする日焼け止めを必ず塗ることです。

次に、みなさん枕の高さは合っていますか?
枕が低すぎても高すぎても、首に深いしわができる原因になります。
枕の最適の高さは、首が立っているときと同じ姿勢になる高さです。
低すぎればタオルで調節できますよね。
高すぎる場合は、綺麗のためにと思い切って買うのもありです。

深いしわの消し方まとめ

深いしわを改善した女性

ここまで、目元、おでこ、ほうれい線、首にできた深いしわの原因と対策をご紹介しました。
1番大事なのは、ビタミンC誘導体の成分を配合した化粧水で保湿ケアすることです。

ビタミンC誘導体の成分を配合した化粧水は【グラングレース ローション】がおすすめ

深いしわの原因になる真皮層まで効果があります。
もちろん、小ジワにも効果的です。

また、美意識の高いあなたはアンチエイジングのためにビタミンCを食事から摂っていると思います。
その時に、ビタミンCと一緒にコラーゲンも摂ると、コラーゲンの吸収率が上がります。
内側からもアンチエイジングできるので、おすすめですよ。

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Saori

Saori

編集長 saori
美容・健康分野で数多くのメディアを企画、運営。元化粧品会社勤務、その後健康食品会社マネージャー、その後独立。エイジングケア研究のため3年間ヨーロッパに留学。

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