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効果を実感!口コミ水素サプリランキング

 2016/01/29 おすすめランキング
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水素水ランキング

水素による具体的な健康、美容、ダイエット効果ってなんでしょうか?
健康や美容、ダイエットにと数多くの効果があるとして、世界中で注目されている水素は口コミでも評価が高いと話題となっています。

水素と聞くと科学的なイメージがあって、試しにくいという方も多いのではないでしょうか?
また一体なぜ水素が健康や美容、ダイエットなどに効果があるのか分からないという方も多くいるかと思います。

そこで今回は、そんな方の疑問を解消する為に水素の効果について詳しくご紹介したいと思います。

すごいぞ!水素パワー!

水素には私たちの身体を若返らせたり美しくするパワーがあります。具体的な効果は以下の通りです!

水素サプリを飲む女性

水素の効果①アンチエイジング

体内に活性酸素が増えると体内老化が進みますがミトコンドリアが元気に働いていると体内老化は緩まります。

水素にはミトコンドリアを活性化させる働きがありますので、水素を体内に取り入れれば、老化の大敵である「活性酸素」を抑えてくれます

年齢を重ねる度にしわやたるみ、乾燥などお肌の悩みは増えて行きますので、ある程度、年を重ねたら水素水で、肌トラブルを改善・予防しましょう。

特に更年期を迎えるとイライラや不眠などのストレスで、ニキビや肌荒れなどの肌トラブルも多くなりますので、アンチエイジング対策の一つとして、水素によるケアは非常にオススメです。

水素の効果②健康的にスリムに!

水素サプリで痩せた女性

血液がドロドロになってしまう原因に活性酸素があります。

活性酸素によって、過酸化脂質が作られますがこの脂質が血液中に増加して行けば血液はドロドロになります。

水素は、活性酸素と結びついて、無害の物質(水)に変えて、過酸化脂質の生成を防いでくれます。

これにより、血液がサラサラになり、動脈硬化、脳梗塞などの重大な疾患を防止する事が出来ます。

血液の巡りが良くなると代謝がアップしますので、ハードな運動を行わなくても痩せやすい身体になることが出来ると言われています。

また活性酸素は女性ホルモンを分泌する卵巣の機能を低下させますので、活性酸素を無害の物質に変化させる働きがある水素を摂取すれば、女性ホルモンが正しく分泌されて、生理痛や生理不順の改善がなされます。

更に血液循環が良くなれば、冷え性肩こり頭痛などの不快な症状まで改善・予防されます。

水素の効果③便秘、肥満の改善・予防

水素サプリの元

悪玉活性酸素によって、腸内に毒素が溜まれば、便の排出が毒素に妨げられることで、便秘となります。

水素には、悪玉活性酸素を無害の物質(水)に変える働きがありますので、腸内に溜まった老廃物をスムーズに排出して、腸内環境を整えてくれます。

このデトックス効果によって、体内の代謝サイクルが整えられていきます。

臓器が正常に機能し、食べ物の消化率がアップしますので、痩せやすい身体になって行きます。

水素の効果④脂肪燃焼率の向上

ミトコンドリアには運動時の脂肪燃焼率をアップさせる働きがありますが体内に活性酸素が増えるとミトコンドリアはダメージを受けてしまい、せっかくの働きが機能しなくなります。

水素にはミトコンドリアを活性化させる働きがありますので、水素水を摂取すると、ミトコンドリアが活性酸素から守られ、体内に蓄積した内臓脂肪がスムーズに燃焼されていきます。

ウォーキング、ジョギング等の運動によってもミトコンドリアは活性化し、内臓脂肪は燃焼されますが水素によって、ミトコンドリアを活性化させるとより脂肪燃焼率はアップするということが最近の研究によって明らかとなりました。

水素の効果⑤脳の働きをUPする

水素サプリで頭が良い女性

活性酸素が体内に増加すると脳の細胞にダメージが及びます。

記憶力が低下したり、集中力が失われたり、物事に取り組む意欲までダウンすると言われています。

脳の働きを悪くする活性酸素を除去する働きがある水素を摂取すれば脳の働きが大幅にアップしたというマウスによる研究報告がなされており、今、脳科学の世界でも水素は注目を浴びています。

このように体内に増加した活性酸素を取り除いてくれる水素は、今、新しいアンチエイジング対策としても注目を集めています。

皮膚、脳などありとあらゆる箇所の老化防止・改善に役立つと特に多くの女性の間で話題となっていて、現在、水素を用いた商品は数多く販売されて、人気となっています。

水素サプリはカプセル状、水素水はアルミパウチ状で売られています。

特に水素水は様々な種類があります。ガスを注入して製造された缶タイプ、リキット状の液体を水に混ぜて自分で作るタイプ、ペットボトルに水素の棒を差し込んで、持ち運び出来るタイプ等、様々ありますので、きっとご自分に合った水素水が見つかるでしょう。

水素水ランキング

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Saori

Saori

編集長 saori
美容・健康分野で数多くのメディアを企画、運営。元化粧品会社勤務、その後健康食品会社マネージャー、その後独立。エイジングケア研究のため3年間ヨーロッパに留学。

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