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分け目が薄い原因とは?おすすめの対策方法もご紹介!

分け目が薄い

髪の毛が薄くて悩む方が多くいらっしゃいますが、分け目部分の頭皮が透けていることに悩んでいる方もたくさんいます。そのような方に、

・分け目が薄くなる原因

・分け目ハゲ対策方法

・分け目が薄いことに関するQ&A

などについて解説していこうと思います。

先に分け目の薄毛に効く育毛剤が気になる方は「分け目ハゲ対策におすすめの育毛剤」からジャンプすることができます。

 

分け目の薄毛が目立つようになってきた…

以前は、こんなに分け目が気になることはなかったのに、分け目の薄毛が目立つようになってきたという方もいらっしゃるでしょう。

また、分け目が目立つことで、他の人の視線を感じてしまい、ストレスが溜まっている方もいらっしゃると思います。

ここでは、分け目が薄くなって悩んでいる方に、その原因や対策方法を解説していきます。

ぜひ参考にしてみてください。

 

分け目が薄い人特徴

どのような方が分け目の薄毛に悩んでいるのでしょうか?

特徴を以下にまとめてみました。

分け目を変えていない

長期間、同じ分け目で分けるような髪型をしている方は、髪の毛に負担がかかり、抜けやすくなっている可能性が高いです。

分け目が薄くなってきたら、ときどき分け目を変えたりして、負担部分を分散するようにしましょう。

 

髪の毛や毛根へのダメージが大きい

パーマやカラーリングをし過ぎている方は、髪の毛に大きなダメージが加わっています。その結果、髪の毛が弱々しくなったり、ハリやコシがなくなったりします。

分け目の薄毛を改善したい場合は、そのようにダメージのかかるものをする頻度を減らすなどの工夫をしましょう。

 

食生活が乱れている

食生活が乱れ、摂取する栄養バランスが乱れている方は、分け目が薄くなりがちです。髪の毛の成長が順調に進まなくなるからです。

髪の毛が強くコシのある状態まで成長するためには、食事から取り入れる栄養のバランスが大切なのです。

 

分け目が薄い原因

上記に、分け目が薄くなる人の特徴を述べました。もちろん、それらも分け目ハゲを引き起こす原因ではあります。しかし、その他にも分け目ハゲの原因はあります。どのようなものが分け目の薄毛を引き起こすのかのか、解説していきます。

 

男性ホルモンが働きにより分け目が薄くなっている

女性の分け目の薄毛に大きな影響を与えているのが、DHT(ジヒドロテストステロン)と呼ばれる男性ホルモンです。この男性ホルモンは、女性の髪の毛のヘアサイクルを乱します。

ヘアサイクルとは、

成長期、退行期、休止期という3つのサイクルのことです。このサイクルを繰り返して、私たちの髪の毛は、生まれては抜けていっています。

DHT(ジヒドロテストステロン)はこのヘアサイクルの成長期を短縮し、休止期を長くしてしまう作用があります。

つまり、髪の毛が太く、強い毛に成長していくための期間が短くなり、古い毛が抜けていく期間が長くなるということです。

これにより、時間が経過するにつれて、薄毛はどんどん進行していきます。

 

ストレスによって分け目が薄くなっている

分け目の薄毛とストレスは、一見関係ないように思われます。しかし、ストレスも薄毛の原因となりうるのです。

なぜなら、ストレスが溜まることにより、血行が悪くなってしまうからです。血液の流れが悪いと、髪の毛の成長に必要な栄養が頭皮に運ばれなくなります。

その結果、髪の毛がよわよわしくなり、抜けやすくなるのです。

 

 

薄い分け目を改善する方法

育毛剤を使用して分け目の薄毛を改善する

育毛剤を使うことで、薄毛の原因となる男性ホルモンの働きを抑えることができます。また、血行促進効果のある成分が配合されている育毛剤を使用することで、効率的に薄毛改善ができます。

ぜひ育毛剤を使用してみてください。

>>分け目ハゲに効く育毛剤はこちらから<<

 

食生活を改善して薄い分け目を改善

髪の毛が強く成長するためには、栄養が必要です。

特に大豆イソフラボンは女性ホルモンと同様の効果を発揮し、抜け毛改善に効果を発揮します。

 

ヘアスタイルを定期的に変えて薄い分け目を治す

分け目を長期間同じところにしていると、分け目付近の毛根に負担がかかります。

したがって、定期的に分け目やヘアスタイルを変えることで、髪の毛の負担が減り、抜け毛減少につながります。

 

分け目ハゲ対策におすすめの育毛剤

ここでは、分け目ハゲ対策に効果的な育毛剤をご紹介します。

 

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薄い分け目に関するQ&A

分け目の薄毛対策にサプリは効果的なの?

薄毛対策にサプリを併用する方は多くいらっしゃいます。

育毛剤を定期購入して、一緒についてくるサプリメントを併用すると特に効果的なので、実践してみてください。

女性用育毛サプリが気になる方は「女性用育毛サプリランキング!女性の薄毛に効くおすすめのサプリメントをご紹介!」を参考にしてみてください。

 

紫外線は分け目の薄毛の原因?

私たちは、外出した際に、紫外線を浴びています。紫外線は髪の毛にダメージを与えます。したがって、紫外線の浴び過ぎには気を付けましょう。

 

分け目が薄い場合はクリニックに行った方が良い?

薄毛改善のために、専門のクリニックに行くのも一つの手です。

しかし、クリニックに行く際には、時間と費用も掛かるため、まずは育毛剤を使用してみることもおすすめです。気軽に始められる点が育毛剤のメリットなのです。

 

分け目の薄毛対策まとめ

以上が分け目の薄毛対策になります。

早めに薄毛対策を始めることで分け目の薄毛を改善することができます。諦めずに、上記でご紹介した方法を行ってみましょう。

参考にしてみてください。

 

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沼田 優衣

沼田 優衣

ヘルスケア分野の店舗企画開発を経験。自身の心身の崩れから、より一層スキンケア、ヘルスケアを研究するようになる。現在は美容を中心としたプロライターとして活動。

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