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二の腕のブツブツ毛孔角化症は肌代謝が原因?自宅でできるケア方法

 2017/03/29 毛穴/黒ずみ
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二の腕がキレイな女性たち

夏に向かって気温がグングン上昇し、間もなく肌の露出が増える時期に突入します。ノースリーブやキャミソールを着たときにきになるのが、二の腕の外側にできたブツブツ

 

 

触ったときに感じる不快なザラザラ感。鏡でよくよく見てみると、ニキビのように赤くただれていて美しいとは言い難い状態です。

湿度が下がり空気が乾燥しやすい冬場になると、突然かゆくなったり症状が悪化したりと一向によくなる気配がない、、、。

もしかしてこれはニキビなのかもしれない

放っておけばそのうちよくなるだろう

なんて思っていても、どれだけ時が経ってもきれいになることはありません。

 

他の人と比べて落ち込んだり、色々塗りたくって必死にケアしてもよくならない二の腕のブツブツ問題。なぜ二の腕のブツブツが発生してしまうのか?その原因とケア方法についてご紹介します。

 

二の腕のブツブツの原因

そもそも二の腕のブツブツの正体は、「毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)」または「毛孔角化症(もうこうかくかしょう)」と呼ばれる皮膚疾患です。

皮膚疾患と聞くと、とんでもないことが起きているのだと感じてしまうかもしれませんがご安心ください。あなたの体に何か大きな健康被害があるわけではありません。

 

この二の腕のブツブツは、早い人だと子どものころ小学校高学年あたりで発症する、と言われています。体の成長が著しい思春期にピークを迎え、その後30代半ばころに入ると自然にその症状は落ち着いていくようです。

この「毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)」または「毛孔角化症(もうこうかくかしょう)」は、主に女性に多いとされていますが、中には男性でもなる場合があります。

 

毛孔角化症(もうこうかくかしょう)の症状とは?

二の腕のブツブツの原因が「毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)」または「毛孔角化症(もうこうかくかしょう)」だとわかったところで次は、その具体的な症状について見ていきましょう。

 

症状が出やすいのは、肩、背中、太ももの裏側、二の腕といった手が届きにくいとされる部位。あらためて考えてみると、皮脂分泌が多くて尚且つ皮膚がうすい場所に症状が出やすい傾向にあるようです。

具体的な症状としては、触るとブツブツザラザラしていて肌に凹凸があります。鏡で見てみると、普通の肌の色もしくは少しくすんだような見た目です。

ぶつぶつが出来た二の腕

実際、私は小学生のころに突然二の腕に赤いブツブツができ、どうして自分だけこんなに汚いのだろうか、いつになったらよくなるのだろうかと悩み、二の腕を露出することに抵抗を感じていた時期がありました。

 

かゆみ止めやニキビ用塗り薬を塗り込んで、必死にケアをしていた時期があるほど。しかし、30歳を過ぎてからは自然と目立たなくなってきています

二の腕のブツブツに悩まされているのは、あなただけではないので大丈夫ですよ。

 

丘疹(きゅうしん)ができるのはなぜ?

二の腕のブツブツを生み出す根本的な原因である丘疹(丘疹)とは、皮膚が隆起してしまうという現象。

これができる主な要因は、肌の代謝サイクル(ターンオーバー)の乱れによって、古い角質が蓄積されてしまうから。

古い角質が肌表面に残るとなぜよくないのか。

 

それは、角質が邪魔をして分泌された皮脂や汗が毛穴の奥に詰まってしまうからです。

 

うまく外に排出されなかった毛穴汚れが角栓となり、皮膚がもり上がってしまうというわけ。そしてこれこそが、肌のブツブツすなわち「毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)」または「毛孔角化症(もうこうかくかしょう)」という皮膚疾患を招いてしまうのです。

しかし、これは珍しいことではないといいます。先ほどもお話しましたが、30代を過ぎると自然と消えてきれいになるのだそうです。

 

二の腕のブツブツの改善方法

とはいえ、ブツブツのないきれいな二の腕の人を見ると、その位置を目指したくなるのが人間の心理。それでは一体、自宅ではどのようなケアをすればいいのでしょうか?

スクラブを使う

先ほどもお話しましたが、「毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)」または「毛孔角化症(もうこうかくかしょう)」は古い角質が原因だとされるています。スクラブを使って、強制的に古い角質を除去してあげましょう。

そうすることで、肌の代謝リズムが整い健康的な新しい細胞に生まれ変わります。スクラブの使用は、週に1度もしくは2週間に1度のスペシャルケアとして行いましょう。頻度が多いと乾燥を招いて悪化する恐れがあります。

 

マッサージ

ボディオイルやボディクリームを使って、ブツブツが気になる部分をマッサージしてみてください。摩擦によって血行が促進されて代謝が高まり、血のめぐりがよくなります。その結果、肌代謝が活性化され老廃物が排出されやすくなるから、毛穴の詰まりを予防してくれるのです。

 

保湿する

お風呂からあがったら、オイルやクリーム、乳液でしっかり肌を保湿してあげましょう。肌の乾燥は、ターンオーバーのリズムを狂わせる原因のひとつとされています。

こするのではなく、肌の奥に押し込むイメージでしっかりケアしてあげてください。

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二の腕のブツブツを悪化させるNG行為

二の腕のブツブツをさらに悪化させてしまうNG行為も合わせてご紹介します。該当する項目があったら、それは今すぐ控えた方がいいかも。

 

ナイロンタオルでゴシゴシこする

ナイロンタオルは肌を傷付け、乾燥を招く恐れがあります。力を入れてゴシゴシこするという行為は、二の腕ブツブツにとってはあまりにもダメージが強すぎます。

肌への負担が少なく刺激が弱い綿100%のボディタオルで、やさしく洗ってあげてください。

 

丘疹をつぶす

気になるあまり指でつまんで丘疹をつぶしたり、爪を立てて掻きむしるという行為はさらに症状を悪化させてしまいます

たとえどれだけ気になったとしても、つぶさないようお願いします。

 

まとめ:きちんとケアしてツルすべ肌へ

多くの女性たちを悩ます、二の腕のブツブツ問題。実は、これはニキビではなく「毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)」または「毛孔角化症(もうこうかくかしょう)」という皮膚疾患だったんですね。

顔と同じで、肌代謝の乱れによって起こる毛穴の詰まりが原因ということは、同じように保湿ケアをしてあげることでケアができるというわけ。

毎日ケアして、きれいなツルすべ肌を目指しましょう。

 

ピュアルテ

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Yui

Yui

ヘルスケア分野の店舗企画開発を経験。自身の心身の崩れから、より一層スキンケア、ヘルスケアを研究するようになる。現在は美容を中心としたプロライターとして活動。

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