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【写真あり】女性のつむじハゲの原因と対策方法をご紹介!!

女性のつむじハゲ

「写真や鏡で見てみると、つむじが薄くなっている」、「自分の薄毛に気づいてから、ものすごくストレスになっている」そのように思っている方もいらっしゃると思います。

ここでは、

・つむじハゲの原因

・女性のつむじハゲの対策方法

・効果的なヘアケア方法

などについて説明していきます。

 

女性のつむじハゲとは?

ハゲ、薄毛と聞くと、中年の男性が悩むものだというイメージが大きいと思います。しかし、最近では、10代・20代の若い女性でも薄毛に悩む人が増えているのです。

つむじハゲの女性の悩みをご紹介します。

 

baasailさん

2014/1/2903:14:25

つむじハゲとは?色々な画像を見ましたが基準がわかりません。

10代の女です。
つむじハゲとはどの程度からを言うのでしょうか…………?
母親から指摘されるとなんだか自分がそのように思えてしまい気になっています………
自分は身長が高くはないのでもしつむじハゲという部類ならば対策を考えなければいけないと思っています。

補足抜け毛などは全くありません…ストレスも感じていないつもりなのですが、身体は感じてしまっているのでしょうか………

 

このように、つむじ付近の薄毛に悩んでいる人もいらっしゃいます。

しかし、実際のところ正常なつむじの女性が、気にしすぎていることが多いです。

とはいうものの、一度、自分は薄毛なのではないかと思うと不安になりますよね。

この記事をお読みになり、その不安を解消して頂ければと思います。

女性のつむじハゲの原因

そもそも、女性のつむじハゲはどうして起きてしまうのでしょうか?

原因から確認していきましょう。

ストレス

薄毛に悩む女性が増えてきた原因の一つがストレスです。

なぜなら、以前は、女性は家で家事育児に専念していました。

最近になり、女性の社会進出が進むようになり、女性の負担が大きくなったことが背景にあります。夫が家事を手伝ってくれない家庭は多く、仕事も家事もしている女性は非常に多いです。

したがって、これまでの家事育児に加え、仕事もする女性が、大きなストレスを抱え、薄毛に悩むようになってしまったのです。

ストレスは、自律神経のバランスを乱し、血行不良を起こす原因です。血液の流れが悪くなると、頭皮に十分な栄養が行かなくなって、抜け毛が増加していきます。

生活習慣

こちらも女性の薄毛の原因の一つです。さまざま生活習慣が女性の薄毛を引き起こしますが、特に大きな原因を下記に記載します。

・睡眠不足

・食生活の乱れ

・過度なカラーリングやパーマ

・たばこ

などです。

このような生活習慣が女性のつむじハゲの原因であるということを抑えておいていただけると幸いです。

女性ホルモンの減少

つむじハゲの原因として、男性ホルモンが関係しているというのをきいたことがありますか?

男性のハゲの原因の一つにDHT(ジヒドロテストステロン)という男性ホルモンがあります。その男性ホルモンが増加すると、ヘアサイクルが乱されます。

その結果、髪の毛の成長がストップし、抜け毛が増えるという仕組みになっているのです。

では、女性のつむじハゲに、その男性ホルモンは関係しているのでしょうか?

結論から言うと、関係しています。女性の体の中にも、男性ホルモンが存在しているからです。

では、どのように関係しているのでしょうか。

薄毛に悩む人が女性よりも男性の方が多い理由は、男性の方が女性ホルモンの量が少ないということがあります。

女性ホルモンは、さきほどのDHT(ジヒドロテストステロン)という男性ホルモンの働きを抑制する力があるからです。

したがって、女性は男性以上に、男性ホルモンの影響を受けにくいのです。

しかし、つむじハゲの女性は、大切な女性ホルモンの分泌が減少している可能性があるのです。

そのため、男性ホルモンの影響を大きく受け、薄毛が進行してしまうことになるのです。

女性のつむじハゲの対策方法

では、女性のつむじハゲを治すには、どのような対策をすれば良いのでしょうか?

方法としては、3つあります。

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つむじの薄毛を改善していくためには、頭皮環境を整えることも大切です。

育毛剤ほどの育毛効果は期待できませんが、薄毛予防には効果的です。

頭皮環境を整えることで、フケやかゆみを抑えることもできます。

生活習慣を見直す

食習慣の改善、規則正しい生活、早寝早起きなど、健康的な生活習慣をおくることで、つむじハゲ改善効果があります。

生活習慣は薄毛・抜け毛の原因にもなります。

身近なところから対策をはじめていきましょう。

 

以上のようなことを実践して、つむじハゲ改善を目指しましょう!

つむじハゲ対策としてのヘアケア方法

ここでは、女性のつむじハゲ対策に効果的なヘアケア方法をご紹介していきます。

 

シャンプーの洗い方に気を付ける

シャンプーで髪の毛を洗う際は、頭皮を傷つけないように、指の腹でもみ込むように洗いましょう。

また、洗い流す際は、頭皮にシャンプーが残らないようにしっかり洗い流しましょう。

シャンプーが残っていると、頭皮が炎症を起こし、つむじの薄毛にもつながる可能性があります。

このような点に気をつけて髪の毛を洗うことをおすすめします。

 

頭皮マッサージをする

頭皮マッサージをすると、頭皮の血行がよくなります。

血液の流れが停滞していると、頭皮に血が回らず、髪の毛に栄養が運ばれなくなります。

健康な髪の毛、頭皮環境を保つためにも、頭皮マッサージを習慣化していきましょう。

 

このような、ご自身でできるヘアケアにチャレンジしてみてください。

 

女性のつむじハゲは改善できます!

ここまで、女性のつむじハゲの原因や対策方法を解説してきました。

対策をきちんとすれば、つむじの薄毛を改善することができます。

つむじハゲを一刻も早く改善するために、参考にしてみてください。

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沼田 優衣

沼田 優衣

ヘルスケア分野の店舗企画開発を経験。自身の心身の崩れから、より一層スキンケア、ヘルスケアを研究するようになる。現在は美容を中心としたプロライターとして活動。

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