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脱・老け顔!老け顔の原因と解消法!美人になる秘訣!

しわ
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実際の年齢よりも老けた印象に見られてしまう、という悩みを持つ人は意外に多いですよね。

老け顔は、ちょっぴり疲れているような印象を与えてしまうことも多く、改善策が気になるもの。
落ち着いた印象に見られるメリットもあるのですが、やっぱり若々しい顔立ちが理想!
今回は、老け顔の原因や特徴、改善する方法をわかりやすくご紹介しますので、自身のお顔立ちにコンプレックスを抱いているみなさんはぜひ参考にしてくださいね。

老け顔とは?

老け顔とは、お顔のパーツがそれぞれに老化してしまうことで実際の年齢よりも年上に見られてしまうことをいいます。

お顔のひとつのパーツであっても、老化が進んでいると老け顔に見え、お肌がくすみ、疲れたように見られてしまうデメリットがあり、男女問わず深刻な悩みとして抱えている人が多くなっています。

老け顔

老け顔にはどんな特徴があるの?

さっそく、老け顔の特徴について知り、アンチエイジングの方法を見極めていきましょう!

シワのあるお肌

老け顔のもっとも大きな特徴は、シワがあるお顔立ちではないでしょうか。

年齢にかかわらず、目もとや眉間、オデコのパーツにシワがあり、目立っていると老け顔に見せてしまうデメリットがあります。大きな特徴の1つでしょう。

お顔やお肌の老化現象による原因でシワはできるのですが、ティーンの世代にも実は多く見られています。

しわ

10代や20代の若い世代の女性であっても、お肌の乾燥やスマートフォンなどの見すぎなどによって表情筋が弱まり、シワとなってお顔に残ってしまうことがあります。

ミセス世代に多いシワでは、加齢や紫外線ダメージによってお肌内部にもともと存在しているコラーゲンが減少してしまうことが原因。

皮膚を支え、弾力を維持するためのコラーゲンが不足してしまうと、お肌がたるみ、シワとなって深く残ることが多くなっています。

シミのあるお肌

シミがあると、お肌が汚れているように感じ、肌色にムラが見られることから老けた印象を与えてしまいます。

シミができてしまう原因は、毎日のUV対策がおろそかになっていることで紫外線ダメージを受け、メラノサイトが活性化してしまうことにあります。

シミ女性

老け顔の特徴であるシミを予防・改善するためにも毎日のUV対策は欠かせないポイントとなっています。

たるみの目立つ顔立ち

お顔の皮膚が下がっているように見えるたるみも老け顔の大きな特徴。
目もとや口もと、頬やフェイスラインなど、お顔のあらゆるパーツにできてしまうたるみは、シワと同じようにコラーゲンの減少や表情筋の衰えが原因といわれています。

皮膚に弾力がある若い世代の女性であっても、姿勢の悪さやダイエットのしすぎによるお顔のたるみがあらわれ、その悩みは深刻になっています。

厚塗りのメイクによるもの

ナチュラルメイクがトレンドの今では、濃いメイクをしているだけで老け顔の印象を与えてしまいます。
お肌にトラブルやエイジングサインが目立っていると、それをどうしてもメイクでカバーしようとするため、厚塗りになり、老けた印象を与えてしまいます。

素肌美を生かしたナチュラルメイクで老け顔はかなり改善されるため、濃いメイクをしなくてもお肌コンディションがベストになるよう、日頃のケアが大切なポイントになります。

メイク

老け顔になってしまう原因は?

老け顔に見られてしまう、自分でも意識している人にとって、この原因がわからないままにお過ごしの方も多いのではないでしょうか?

ここで、老け顔になってしまう・見られることが多い原因をチェックしてみましょう。

お肌のうるおい不足

保湿ケアが十分にできていないと、お肌はちょっとしたきっかけでもどんどんうるおいが奪われてしまいます。

お肌が乾燥していると、角質層の本来のはたらきである水分保持の作用が不安定になり、そのトラブルを守るための角質がどんどん増えて肌表面に蓄積されてしまいます。

肌荒れ

すると、そのままお肌のくすみにつながり、老け顔に…。
古い角質がお肌の表面に蓄積されてしまうと、ターンオーバーが正常に機能しなくなり、くすみのもととなるメラニンの排出ができなくなってしまうのです。

紫外線ダメージによるもの

紫外線を浴びると、体内に活性酸素が発生してしまいます。
カラダやお肌のサビ・酸化・老化とあらゆるリスクを引き起こしてしまう活性酸素の発生は、そのままダイレクトに老け顔につながってしまいます。

UVケア

活性酸素はわたしたちのお肌内部にもともと存在しているコラーゲン、エラスチンなどの弾力成分を破壊してしまう性質を持つため、紫外線を浴びただけで老け顔になる、といっても過言ではないのです。

老け顏になりやすい人ってどんな人?

実年齢よりも老けて見られる人には、老け顔をつくってしまう原因や習慣がいくつもあるようです。
ここで、老け顔になりやすい人の特徴を知っていきましょう。

横向きの状態で眠っている

横向きの状態で眠ってしまうと、皮膚が引っ張られたりたるんだままとなってシワやたるみをくっきりと残してしまいます。

横向きに眠ると、お肌の筋肉に余計な負荷がかかることでシワやたるみができやすくなり、改善するまでに時間がかかってしまうことも…!

あまり笑わない

笑顔が少ない状態で過ごしていると、お顔の筋肉が使われなくなることからどんどんたるみが大きくなってしまいます。

笑顔の多い人はお顔立ちに関係なく、表情筋を常に動かした状態となるため、劣化がしにくく若々しい印象を残すことができるのです。

スマホが手放せない

スマホを見ているときのお顔の状態を想像してみてもわかるのですが、このときはフェイスラインがグッと下向きになっている状態です。

スマホたるみ・老け顔という言葉も多いほど、この習慣が日常となっている方は老け顔になりやすいといわれています。

スマフォ

老け顔を改善する方法とは?

見た目年齢が若く見られるほど自分にも自信がつき、お顔立ちを好きになっていくことができます。
ここでは、老け顔をなるべく早く改善するためのとっておきのコツをレクチャーしていきます!

保湿ケアを徹底しよう!

老け顔の原因のひとつであるうるおいの不足。
毎日の丁寧な保湿ケアの積み重ねによって、お肌にハリとツヤが蘇り、老け顔を改善していくことができます。

保護機能

不足しがちなコラーゲンや、1gあたり6lもの水分量を保持するといわれているヒアルロン酸配合の化粧品を使って、お肌の保湿ケアを徹底しましょう。

抗酸化作用成分を摂取しよう!

お顔立ちを若々しく、老け顔を卒業するためには、カラダの中からのインナーケアも大切なポイント!

老け顔の原因、活性酸素を除去するはたらきのある抗酸化作用成分の摂取を積極的に行いましょう。
具体的な食品は緑黄色野菜に多いのですが、食べる量が少ない方は、サプリメントなどでバランス良く摂取しましょう。

サプリメント

老け顔を解消する飲み物ではポリフェノールが高含有されたルイボスティーや緑茶などもオススメです。

老け顔解消メイクをマスターしよう!

老け顔の改善には、メイクに即効的な効果があります。
ファンデレスでも十分な素肌美を演出できるピンクやグリーン系の化粧下地を使ってお肌を整え、パールの入ったパウダーでサッと仕上げるようにしましょう。

厚塗りしなくても十分なカバー力が期待できる化粧下地とパウダーで、老け顔をグッと若返らせることができます。
トレンドのヴィヴィットなリップカラーは、ときに老け顔を強調してしまうデメリットがあるため、リップメイクはナチュラルな透明感のある色を選ぶようにしましょう。

おわりに

老け顔であっても、コツコツとした対策を取り、自分のお顔立ちを好きになっていくと、自然と笑顔が増えていきます。
笑顔を心がけていれば、老け顔の悩みを忘れるくらい楽しい気持ちに!
老け顔の改善には、ココロの在り方も大切であることを忘れずに、若々しい顔立ちを目指してくださいね!

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Saori

Saori

編集長 saori
美容・健康分野で数多くのメディアを企画、運営。元化粧品会社勤務、その後健康食品会社マネージャー、その後独立。エイジングケア研究のため3年間ヨーロッパに留学。

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