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オールハンドマッサージってダイエット効果あるの?キャビテーションやラジオ波の違いは?

オールハンドマッサージ

オールハンドマッサージは一般的なマッサージ屋だけでなく痩身エステでも効果があると取り入れられています。

プロのエステティシャンが行うマッサージは、ダイエット効果が高いしセルライトも除去出来ると人気です。

ここでは
・痩身エステのハンドマッサージとは?
・他の痩身機器との違いは?
・ハンドマッサージの効果は?

痩身エステのハンドマッサージとは?特徴や仕組み

ハンドマッサージはクレンジングからマッサージまでの過程全てをエステティシャンの手のみで行います。

マッサージの方法やプロセスはインドの伝統医療や東洋医学を組み込んだものになっており、全て手のみで行うためリラクゼーションの効果も高いです。

ハンドマッサージ

近年最新機器による技術的なマッサージが人気を伸ばしている中でも、ハンドマッサージは変わらず多くの人に愛され続けています。

ハンドマッサージの腕前は千差万別

ハンドマッサージではエステティシャンの知識や技術が最大限に試される場でもあり、その技術力は個々のエステティシャンの経験や経歴によります。

もちろん自ら進んで学ぶタイプのエステティシャンであれば高いレベルの施術をうけることができます。

しかしエステティシャンの中には経験年数が少ない人もいれば、経験年数が長くても知識や技術を伸ばす自己学習をしてこなかった人もいます。

エステティシャンの腕前

エステサロン自体が独自の研修方法でスタッフ教育に力を注いでいるところはスタッフの技術力や受けられるハンドマッサージのレベルも比較的信用できます。

ハンドマッサージはまさにピンキリなのであまり信頼のおけないエステサロンで施術を受けるのはおすすめしません。

オールハンドマッサージの目的は?

施術内容は受けるエステサロンによって微妙に異なりますが、最終目的は血行の改善、リンパの流れを促すこと、むくみの改善、脂肪の分解促進、ボディラインの調節などです。

血流改善

ハンドマッサージはマシンが肌に直接触れることがないため、安心感を持って施術を受けることが出来、エステティシャンの手が直接肌に触れている状態になるので自分の体の状態を常に評価しながら施術を進めていくことが出来ます。

 

信頼のおけるエステティシャンによるハンドマッサージは身体的なアプローチだけでなく、精神的なリラクゼーションも求めることが出来、仕事などの肉体的にも精神的にも疲れた毎日を癒してくれます。

 

ハンドマッサージでは最新のマシンを使ったアプローチほど強い痩身効果や美容効果を期待できませんが、ハンドマッサージの効果はよりリラクゼーションとして高い効果を発揮し、自然な方法であたりも優しいです。

リラックス

どちらか一つの方法を選択するというよりも、状況やタイミングに合わせてハンドマッサージとマシンを使ったマッサージを上手く組み合わせて利用することが出来ると賢い選択ですね。

オールハンドマッサージと他の痩身機器との違いは?

オールハンドマッサージは痩身エステサロンの施術内容に含まれていますが、他にもキャビテーションやラジオ波があります。

ではそれらとハンドマッサージの効果の違いは何なのでしょうか?

オールハンドとキャビテーションとの違いは?

オールハンドマッサージは全てのプロセスで手のみを使ったマッサージなので、皮下に直接アプローチすることは出来ません。

キャビテーションは超音波の1つで、体内で「空洞現象」という状態を発生させます。

キャビテーション

キャビテーションのマシンを施術する部分の体液に圧力を加えることで、体内では気泡が発生と消滅を繰り返します。

気泡がはじける衝撃で周囲の細胞にも刺激を与えるため、脂肪組織が破壊されます。そのためキャビテーションは目的とした部位に直接内側からアプローチ出来る痩身方法で、メスを使わないダイエット方法ともいわれています。

破壊された脂肪組織は体内に溶け出し、老廃物として取り扱われリンパや血管を通して体外へ排出されます。

 

痩身用に利用されるキャビテーションは脂肪組織にのみ効果がある特殊なものを使用しているため、身体には無害で効率よくダイエットが進むということで人気の方法です。

キャビテーションはマシンの形状により手のひら2枚分くらいの範囲がある、つまり広範囲なお腹周りや太ももなどへのアプローチに適しています。

お腹痩せ

キャビテーションでアプローチされた脂肪細胞は細胞数そのものが減少するためリバウンドするリスクが少なく、痩身効果が長続きするというのもキャビテーションのメリットの1つです。

 

施術時間も10分から20分程度で施術後は軽いしびれや筋肉痛のようなだるさが残りますが、生活に影響を及ぼすほどではありません。

キャビテーションで分解された脂肪組織はそのまま体内に残ってしまうとまた脂肪組織として体内に蓄積されてしまうため、キャビテーションと代謝アップに効果的なラジオ波やオールハンドマッサージの組み合わせでより高い効果が得られます。

オールハンドとラジオ波との違いは?

ラジオ波は電磁波の一種で、体内にその電磁波を流すことで熱を発生させ、脂肪を燃焼させたり肌を引き締める効果を発揮します。

ラジオ波は機械によって使える周波数が異なり、エステサロンで使われているマシンは30KHzから300MHz程度です。

周波数以外の要素も効果を変える要因になるので、周波数だけが大切なポイントではなく、エステで使われるラジオ波は身体に問題ないとされているものなので安心して施術を受けることが出来ます。

ラジオ波

キャビテーション同様、部分痩せに効果が高いとされていて、キャビテーションと同時に施術を受けることで相乗効果が期待できるともされています。

キャビテーションよりも代謝の向上には効果が高いので、ラジオ波による施術を受けた後は積極的に水分をとるようにして代謝改善をさらに促しましょう。

キャビテーションもラジオ波も、体の外からのアプローチにはなりますが、テクノロジーを利用してその効果は体内に直接働きかけます。

施術するマシンのヘッドも金属で、痛みや熱さを感じることこそないものの、やはりどこか寂しい感じも受けます。それに比較してハンドマッサージは手からぬくもりを感じることが出来るだけでなく、精神的なリラックスも出来るのがハンドマッサージの利点です。

ハンドマッサージの効果ってあるの?

オールハンドでリンパマッサージするのって効果あるの?

リンパは体内の老廃物を排出する働きを持っており、細胞から排出された老廃物の運ばれるルートのことを指します。

リンパは静脈に沿って流れており、ホルモンバランスやストレス、疲労、睡眠不足、代謝などから影響を受けやすいです。

というのも血管は心臓というポンプを利用して循環を促していますが、リンパは心臓のようにポンプの働きをするものがないため、常に正常な状態を保つのはなかなか難しいです。

ハンドマッサージ

その考えからリンパに沿ってマッサージするリンパマッサージが登場しました。

リンパマッサージは元来リンパが腫れていた患者にされた医療現場の治療から始まっています。

リンパを促すことで体内の老廃物を効率的に排出することが出来、むくみの改善、血行の改善も図れるとされています。

 

逆にリンパの働きが低下すると、体内に老廃物が貯蓄して肌が荒れてしまったり、太りやすい体になってしまうだけだなく、免疫力が低下して些細な風邪などの病気にかかりやすくなってしまます。

 

リンパの働き改善は脚痩せだけでなく免疫力向上と健康面にも効果がありますが、だからこそリンパマッサージはリンパの流れうルートや、リンパの流れる方向、マッサージの際の圧なども知識や技術豊富な人に施術してもらう必要があります。

足痩せ

オールハンドでリンパマッサージはエステティシャンの技術にもよりますが、技術の高いエステティシャンにあたれば高い効果を得られるマッサージ方法です。

オールハンドマッサージの痩身効果は?

ハンドマッサージで痩身効果を狙うとセルライトの分解のために痛い思いをすると思っている人も多いようです。

もちろん痩身効果を狙うオールハンドマッサージでは力をかける必要がある部分もあります。しかし「痩身」というポイントに絞るとオールハンドマッサージではやはり限界があります。

基礎代謝

もちろんオールハンドマッサージが痩身効果がないという訳ではなく、上手にコースを組んでいるサロンは上手くマシンを取り入れて、マシンとオールハンドマッサージのいいとこどりをして上手く利用して相乗効果を狙っています。

スタッフの研修がしっかりしているサロンでは、新しい機器の取り扱い方も上手な傾向にあるので、見慣れないマシンが出てきても安心して施術を受けることが出来ます。

オールハンドマッサージのメリット・デメリットは?

オールハンドマッサージのメリットはやはり人から人に与えられる施術で、全て手で伝えられるため温かみがあり、機械のような冷たい印象を受けないことです。

上手なエステティシャンに施術してもらうと肌を通してエステティシャンの情熱や優しさが伝わってくるのが分かります。

また、マシンによるマッサージは安全性が確立されていると言えどやはり長期的に利用した場合や、利用後何十年も経った後の変化などはケースがまだ不十分な場合があります。

最近では新しい美容マシンがどんどん登場してきていますが、それらが必ず安全なものだという保証はどこにもありません。

オールハンドマッサージにももちろん効果に限界はありますが、絶対的な安心感はやはりオールハンドマッサージが一番ですね。

オールハンドマッサージのデメリットは、エステティシャン一人一人の強さや技術力が異なるために、効果がバラバラということも大いに考えられます。

また、力が強すぎてあざになってしまう。といったこともあるでしょう。

きちんと技術力があって、信頼のおけるエステティシャンがいるエステサロンで、オールハンドマッサージを体験してください。

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Saori

Saori

編集長 saori
美容・健康分野で数多くのメディアを企画、運営。元化粧品会社勤務、その後健康食品会社マネージャー、その後独立。エイジングケア研究のため3年間ヨーロッパに留学。

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