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乾燥じわができる原因は?口もとにできやすい?対策は化粧品?

しわ
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肌荒れ

乾燥じわができる原因は?

しわにも多様な種類が存在していますが、今回は「乾燥じわ」にスポットライトを当てていきましょう。

そもそも乾燥じわのできる原因は、角質に含まれる潤いが少なくなってしまうことでできるのです。

保護機能

通常細かくて浅いものが多いので「ちりめんじわ」と呼ばれることもあります。

目もとや頰に現れやすいしわなので、人から見られた時気になってしまう部分なのではないでしょうか?
できることならしわのない、つややかでハリのあるお顔を目指したいですよね。

乾燥じわのできる仕組みを正しく理解して、ケアに努めることが大切です。

今度はこの乾燥じわのできるメカニズムに迫っていきましょう!

乾燥じわのできる仕組みは?

お肌の状況も油っぽい・乾燥しやすい・肌荒れしやすいなどと分かれたりします。

乾燥じわができてしまうお肌は、内部というより表面上にある「角質層」の水分が不足することで乾燥じわが発生してしまいがちです。

潤いが足りていないとどうなってしまうのかというと、しわが出来やすい・しわが深くなるなどのデメリットが挙げられます。

ターンオーバー

紫外線

お肌の水分が奪われる一つの原因に「紫外線」があります。

春先から気をつけてケアを行っていただきたいのですが、お肌にとって紫外線はシミやしわを作る天敵として知られています。

外に全くでない人は限りなく少ないと思いますので、外出するときは日焼け止めを使用したり日傘をさすなどの予防に努めてください。

スキンケア

また、乾燥じわができるのには「お肌を傷つけるスキンケア」も原因となったりするんです。

お肌はちょっとした刺激にもダメージを受けやすく出来ているので、誤ったスキンケアを行っているとケアどころか逆効果になりかねません。

乾燥じわに繋がりやすいのは

  1. 顔を洗うとき・メイクオフの時に強めに擦っている
  2. 拭くだけで落とせるメイクオフ商品をかなりの頻度で使っている

などの動作です。

⑴は時間がなくて急いでいたりするとついやってしまいがちなのですが、お肌にとって悪影響なので優しい手つきで洗顔やメイクオフをしましょう。

ふっくらとした泡立ち

⑵はお手軽にメイクオフができるので、愛用している方もいるかと思いますがなぜダメなのか?というと、⑴に繋がる話なのですがお肌をこすって化粧品の成分を落とす動作がそもそもNGで、お肌に多大なる負担をかけてしまうのです。

もちろん、商品化された正当なものなので絶対悪ではありません。

しかし、大半の人が拭き取り式のメイクオフシートを使うとき、必要以上の強い力で擦ってお肌を痛めつけています。

どうしてもという時以外はなるべく用いず、クリームやジェルのスキンケア用品で化粧を落とすよう心がけましょう。

化粧水を使っていても乾燥するのはその成分が原因

口コミで話題だから、お値段も高めだし効果がありそうだからなどといった理由で、化粧品を選ぶこともあるかもしれません。

期待を込めて使ってみたところ・・・おかしい、潤うどころかお肌の乾燥が防げない!と頭を抱えた経験のある方はいませんか?

実は化粧水の中でも乾燥を防ぐ効果が含まれない商品があるんです。

お肌がドライ気味でどうしても乾燥が気になるという、あなたにとってオススメなのが「セラミド配合化粧品」です。

美容液

そもそもセラミドって何?という方のために説明していきながら、セラミドの含まれる化粧品のメリットをご紹介します。

セラミド配合化粧品は保湿効果が高い

まずセラミドとはお肌の最も外側にある薄い脂質のことを言います。

脂質と聞くと太るイメージがどうしても強いのですが、細胞の中にある脂質はお肌を常に新しく生まれ変わらせる働き・ターンオーバーに必要な成分です。

ターンオーバーはセラミドをはじめとする美容成分がないと成り立ちません。

なので、お肌にとって必要不可欠といっても過言ではない成分なんですね。

昨今ではこのセラミドを多く含んだ化粧品に注目が集まっています。

ヒアルロン酸

乾燥肌の人はお肌を少しでもしっとりとさせるにはどうしたらいいのかと頭を抱えがちですが、ぜひセラミド配合の化粧品をお手にとってみてください。

セラミドはお肌の中の細胞に生じた隙間をみずみずしい潤い成分で埋める働きを持っています。

潤い成分で埋められたお肌をさらに紫外線や細菌からガードするためのプロテクト機能がセラミドにはあります。

逆説的に言うのであれば、セラミドが不足していると細胞と細胞を十分に満たしていた潤いが逃げて、外からのダメージを受けやすくなるということです。

このことから大変素晴らしい保湿効果が期待されますので、まだ使ったことがない方はお試しください。

乾燥じわはしわの初期症状!しわの種類とは?

ちりめんじわ(乾燥じわ)

ちりめんという絹織物の一種がありますが、まさにその繊維が寄ったときできるようなしわがちりめんじわです。

主に目元や口元に細かくできる傾向にあり、しわの深さ的には浅いものが多いです。

しわ

どうして出来てしまうのかというと、お肌の外側にある「角質層」の中に含まれる水分がなくなってしまうことによって柔らかな肌質が失われるため生じます。

年齢層的にも10代や20代などの若年層に現れやすいのがちりめんじわと言われています。

表情じわ

名前の通り表情の変化があったとき(笑う、泣くなど)にできるしわです。

表情じわで特に目立つ箇所は目尻や額などで、表情筋が発達している人は強調されやすいしわの種類とも言えます。

年を経るごとに深く刻まれていくので、スキンケア化粧品では元のハリのある肌質には戻しにくいとされています。

表情筋

真皮じわ

機能が衰えるとお肌はたるんで、ハリを失くしがちです。

老化と密接に関わりあっているしわこそが、真皮じわと言われます。

30代から「ほうれい線」が気になりだす方も増加していきますが、そのほうれい線を作る原因となるのが真皮じわで、一度できると元に戻りにくい厄介なしわです。

乾燥じわは保湿で改善できる?

生き生きとした肌を保つのに、潤いは欠かせません。

乾燥じわを目立たなくさせるには、保湿効果のたっぷり含まれた化粧品を使うということそして紫外線から肌を守る対策が必要となってきます。

保湿を意識した化粧品を使用するほか、室内の湿度も気にかけていきましょう。

お部屋の湿度が50パーセント以下となるとお肌も乾燥してしまうので、常に6割から7割をキープするのがポイントです。

加湿器や湿度計を設置して、こまめに見るようにすると乾燥するのを防ぐことができますね。

もう一つ、紫外線対策としては日焼け止めを塗ったり日傘を使ってお肌から紫外線を守るように心がけることが大切です。

自宅で出来る簡単こじわ対策

筋トレ

体幹を鍛えるのにも筋トレは有効ですが、実はお肌を引き締める筋トレもあるんです。

お顔の筋肉の中で重要なのが「表情筋」で、笑顔になったとき口角がしっかり上がると美人に見えます。

また、小じわやたるみを防ぐ効果も期待できるので毎日継続して行うようにしましょう。

やり方はいたって簡単で、種類も豊富にあります。

あいうえお体操

例えば「アイウエオ」の一字一句をしっかり発声する筋トレは、表情筋が引き締まり続けることで、フェイスラインも引き締まるのでオススメです。

歌手やモデルの方が歌声や小顔をキープするときに大切にしているのは「舌」で、舌をほぐすと発声しやすくなったり顔周りのお肉が除去されたりするのですが、舌を上下左右に動かす筋トレがあります。

ポイントは目を見開いて上下左右20回程度動かすことです。

一日1分ほどのエクササイズなので、継続しやすいかと思います。

これを行うと小じわもできにくくなりますので、ぜひお試しください。

食事

食事によってしわ予防もできることはご存知ですか?

バランスのとれた健康的な食事を心がけると、病気にもなりにくいだけでなく小じわも防ぐことができるのでメリットだらけですね!

特に食事に取り入れるとしわになりにくい食材は「ブルーベリー」「ビタミンCが豊富な果物」などが挙げられます。

ブルーベリー

ブルーベリーには細胞が外からの刺激で壊れてしまいそうなとき、それを防ぐために戦う働きがあります。

そしてビタミンCが沢山入った果物は美容効果があって、皮膚のハリに欠かせないコラーゲンを作る成分が他の食材より豊富です。

目の下のクマやしわを防ぐのにイチゴやキウイなどを食べるのもオススメです。

パック・マスク

-コーセーとクリアターンマスクは人気・目もと口もとの集中ケア

しわ予防のパックやマスクは数多くあり、どの商品を使ったらいいのか迷います。

そこで今回オススメしたいのがKOSEのクリアターンマスクです。

パック

商品を使う人の肌質はそれぞれ違っていて、ケア方法も異なりますが中でも最適な美容成分を起用することで、万人受けするスキンケア用品の開発を実現しています。

肌にぴったりとなじむパックなので、潤いの浸透力も高めです。

種類が何個かあるので、気になったものをお手にとってみてください。

加湿器

空気が乾燥しがちな室内に一つ、加湿器を設置するという方法もあります。

空気が乾燥していると喉を痛めたり、お肌に水分が足らなくなったりとデメリットだらけです。

水蒸気を発生させ、乾いたお肌に潤いをもたらす効果が期待できるのでお部屋に加湿器がない方はぜひ美容と健康のためにもお買い求めください。

その他簡単なしわ対策

しわは乾燥から来るものもあります。

長風呂をしていると、体にある水分がどんどん蒸発して乾燥してしまいがちになるので、入浴時間に気をつけてください。

ぬるめのお風呂で半身浴が、リラックスできて美容にも最適です!

また睡眠時間をしっかり7時間は確保することで、疲れたお肌が回復します。

入浴

夜中まで夜更かしせず、睡眠をとって体を休めるようにしましょう。

化粧品により小じわ対策

化粧水

ポイントは「セラミド」を含む商品か否かということです。

セラミドはヒアルロン酸やコラーゲンなどといった、有名な美容成分の仲間で優れた保湿能力があります。

いつまでも若くてみずみずしいお肌を維持し続けるのは大変ですが、セラミドが入った化粧水で補っていくことが大切です。

美容液

小じわに有効な美容液は「乾燥肌専用」とうたった商品がオススメです。

なぜなら乾燥によって小じわは生じており、少しでも潤いを元どおりにさせないと乾燥は改善されないからです。

美白美容液

お肌自体の保湿力を上昇させることが重要なので、美容液も見定めていきましょう。

クリーム

クリームの中には油分が多く、水分を蒸発させにくいので乾燥を防ぎやすいです。

化粧水と併用することでより一層効果を得られますので、単体で使うよりは一緒に使用しましょう。

効果を高めるピーリング

ピーリングとは古くなった角質を除去するケアの一種です。

古くなった角質がお肌から取り除かれると、化粧水のなじみもよくなり保湿効果があります。
そしてピーリングする前とは打って変わって見違えるようなお肌が現れます。

ピーリング

薬局や雑貨店などで販売している商品にピーリンググッズがあるので探してみてください。

石けんタイプやジェルタイプなど、用途に合わせて使えるものが盛りだくさんです。

しわを目立たなくするメイクとは?

しわやシミが気になる方必見のメイク方法をご紹介します。

まず、ファンデーションやチーク・・・何においても厚塗りは厳禁です。

隠したいところを意識するあまり、かえって逆効果になりかねないので注意しましょう。
しわを目立たせないメイクの仕方としては、ファンデーションや下地はトーンアップするような明るめのもの・透明感を出すことを意識して選び使います。

最近はラベンダーカラーや青みを出させる下地が増えていますので、お肌に華やかな明るさを出させるアイテムとして活用するといいですね。

しわやたるみ、くすみが気になる箇所にはコンシーラーを塗ってカバーすると気にならなくなります。

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Saori

Saori

編集長 saori
美容・健康分野で数多くのメディアを企画、運営。元化粧品会社勤務、その後健康食品会社マネージャー、その後独立。エイジングケア研究のため3年間ヨーロッパに留学。

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