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酵素ドリンクの美容効果とは?ダイエット・美肌におすすめの商品もご紹介!

女性は誰しも、キレイになりたいと思うものですよね。

そんな女性におすすめの酵素ドリンク。

今回は、

・酵素ドリンクの効果

・美容効果のある酵素ドリンクの選び方

・おすすめの酵素ドリンク

などについて分かりやすく解説していきたいと思います。

酵素ドリンクとは?

酵素ドリンクとは

まずは、酵素ドリンクの基本的なことについて確認しましょう。

酵素ドリンクとは

まずは、酵素ドリンクとは何か、というところから確認していきましょう。

酵素ドリンクとは、飲む形で食物酵素を摂取できるように作られた飲料水のことです。

食物酵素には、私たちの体の中にある栄養の効果を高めたり、そこから新たな栄養を生み出したりする効果があります。

しかし、私たちの体は、年齢を重ねるごとに体内の酵素の量が減少していくようになっています。

つまり、酵素ドリンクは、食物酵素を飲んで取り入れることで、健康的な体に導いてくれる飲み物なのです。

酵素ドリンクの効果

酵素には、食べ物から摂取する食物酵素と体内にすでに存在している潜在酵素があります。

私たちの体には、潜在酵素である、「代謝酵素」と、「消化酵素」が存在しています。

それぞれの働きを以下で確認してみましょう。

 

代謝酵素」⇒新陳代謝活性化により、老廃物を体外に放出する

消化酵素」⇒体に取り入れた栄養を効率的に吸収する

 

この2つの酵素の働きをさらに強めてくれるのが、酵素ドリンクなのです。

これらの働きを強くすることで、

・美容効果

・ダイエット効果

・健康維持効果

などを得ることができます。

酵素ドリンクに配合されている美容成分

酵素ドリンクの美容成分

そんな酵素ドリンクには、美容効果があるとよく言われております。しかし、そのような美容効果は、どのようにしてもたらされるのでしょうか?

酵素ドリンクに配合されている成分から、検証していきたいと思います。

酵素ドリンクには、ビタミン亜鉛プラセンタなどが配合されております。

これらには、抗酸化作用や、細胞の活性化、新陳代謝の活性化、コラーゲンの生成などの働きがあります。

したがって、美肌をつくるために、非常に効果的な成分なのです。

このような成分が配合されているおかげで、酵素ドリンクを飲むと美容効果を得ることができるのです。

酵素ドリンクから得られる美容効果

酵素ドリンクの美容効果

酵素ドリンクの美容効果について詳しく解説していきます。

酵素ドリンクを飲むことで、直接的に美容効果を得ることができる訳ではありません。

しかし、酵素ドリンクにある、腸内環境を整える効果のおかげで、結果的に美肌に効果を発揮してくれるのです。

腸内環境が整えられ、腸内の細胞が活発になると、免疫力が高まります。反対に腸内の環境が乱れていると、免疫力が低下し、体全体の調子が悪くなるのです。

消化・吸収機能が落ちてしまうことにより、腸内に老廃物が溜まり、それが体全体に行き渡ってしまうからです。その影響で肌荒れも引き起こされます。

したがって、腸内環境を整えることで、肌荒れを防ぐことができ、美容効果を得られるという訳なのです。

美容効果のある酵素ドリンクの選び方

美容効果の高い酵素ドリンクの選び方

酵素ドリンクには、さまざまな商品があって、どの酵素ドリンクを選べば良いのか分からなくなることもありますよね。

そんな方のために、美容に効果的な酵素ドリンクの選び方を解説していきます。

酵素ドリンク選びの参考にしてみてください。

酵素ドリンクを選ぶポイント

酵素ドリンクを選ぶ際は、以下の3点に注意して選ぶようにしましょう。

①なるべく添加物の少ない酵素ドリンクを選ぶ

②美容成分配合の酵素ドリンクを選ぶ

③続けられる酵素ドリンクを選ぶ

上記3点に気を付けて、美容効果を得られる酵素ドリンクを選ぶようにしましょう。

酵素ドリンクを選ぶポイントに気を付けるべき理由

先に紹介した、①~③の酵素ドリンクを選ぶポイントがどうして重要になるのか、以下で詳しく解説していきます。こちらも一緒に確認してみてください。

①なるべく添加物の少ない酵素ドリンクを選ぶ

添加物は、あまり体によくないイメージをお持ちの方もいらっしゃると思います。

それだけではなく、実は、添加物は酵素の働きを阻害してしまうこともあるのです。

具体的には、消化の働きを抑えてしまうという影響があります。

したがって、酵素そのものの効果を得たい方は、ぜひ添加物の少ない酵素ドリンクを選ぶようにしましょう。

さらにいうと、無添加の酵素ドリンクを飲むことをおすすめします。

②美容成分配合の酵素ドリンクを選ぶ

酵素が豊富に配合されている酵素ドリンクを選ぶことも大切ですが、美容・美肌効果のある酵素ドリンクを選ぶためには、美容成分が配合されているものを選びましょう。

例えば、ビタミンC、プラセンタ、ヒアルロン酸などの成分です。

これらが配合されていることで、

シミがなくなる

肌にツヤが出てくる

しわがなくなる

ニキビが改善する

などの効果を得ることができます。

したがって、このような美容成分が配合されているかをしっかり確認するようにしましょう。

③続けられる酵素ドリンクを選ぶ

酵素ドリンクの美容効果を得るためには、毎日、継続して飲むことが大切です。

したがって、飲み続けられる味かどうか、価格は財布に厳しくないかなどを確認して選ぶことをおすすめします。

美容効果のあるおすすめ酵素ドリンク

ここでは、美容効果の高いおすすめの酵素ドリンクをライズ形式でご紹介します。

【第1位】ベルタ酵素

脂質ゼロ!ピーチ味で飲みやすい!

プラセンタ、ヒアルロン酸、ザクロなどの美容成分配合!

ベルタ酵素

●ベルタ酵素のおすすめポイント

・ひとりひとりに適切なお客様サポートもある!

・芸能人や簿Dる向けに作られていた酵素ドリンク!

・楽天の美容ドリンク部門1位獲得!

評価 review_5
商品名 ベルタ酵素
販売会社 株式会社ビーボ
商品概要 業界トップクラスの酵素数で美容効果を発揮
価格 12,600円(税抜き)10,200円(税抜き)(初回定期購入・web限定)
買える場所 公式サイト

もともとは芸能人やモデルに販売していた酵素ドリンク!

定期便には、サプリメントも付いてくるので、外出先でも酵素ダイエットできます!

酵素のパワーが体の内側からキレイにしてくれる!アンチエイジングにも効果的です!

●ベルタ酵素の口コミ・評判

32歳の女性です。同年代の友人の肌がとてもきれいで、どのようなことをしているのかと聞いたら、ベルタ酵素を飲んでいるということを教えてくれました。私も飲んでみようと思い、購入して、毎朝飲むようにしました。女性に嬉しいフルーティな味わいなのでおいしいです。2本目を飲み終えたくらいから肌のツヤが増してきた気がしています。

 

芸能人も良く飲んでいると宣伝されていて気になったでの、私も購入してみることにしました。前から酵素がからだに良いことは知ってたので、それも買おうと思った理由の一つです。ベルタ酵素はボトルも女性らしいデザインで、ワインのようにも見えるのでおしゃれで気に入りました。ジュースのような味わいで、おいしく飲めています。(30代女性)

 

40代が終わり、脂肪がお腹に溜まりやすくなり悩んでいました。ダイエットや美容について、インターネットで調べていたところ、ベルタ酵素を発見しました。酵素数が多いのに惹かれて選びました。朝ごはんに置き換えて飲む方法を3ヵ月ほど続けていると、想像以上にダイエット効果を感じました。目標をはるかに超える5キロのダイエットに成功したので、これからもしばらく飲んでみようと思います。(50代女性)

 

ベルタ酵素

 

【第2位】優光泉

完全無添加の酵素ドリンク!

定期コースはお得な30%OFF!

優光泉

●優光泉のおすすめポイント♪

・30日の返金保証付き!安心して始められる!

・国内100%の原材料!厳選60種を配合!

・放射線、残留農薬試験もクリア!

評価 review_5
商品名 優光泉
販売会社 株式会社エリカ健康道場
商品概要 ファスティングの専門家が開発した完全無添加酵素ドリンク
価格 9,072円(税込)7.992円(税込)(ハーフボトル2本セット)
買える場所 公式サイト

売上本数が70万本も超えている、今人気の酵素ドリンク!

野菜や果物の皮や葉っぱをそのまま配合!豊富な栄養を体内に!

高い栄養価が肌のターンオーバーを正常化するため、美容効果も期待できます!

●優光泉の口コミ・評判

32歳の女性です。優光泉を飲んでいます。置き換えダイエットに使える酵素ドリンクで飲みやすいものを選ぼうと思い、優光泉にたどり着きました。ランキングサイトで上位にランキングしており、パッケージも気に入ったので買うことにしました。空腹感はありましたが、体重も減り、体も軽くなって健康な感じがします。(30代女性)

 

30歳になり、体に気になる部分が増えてきました。そこで美容と健康の両方に効果のあるものは何かないかと探していたら、酵素ドリンクが効果的なことが分かりました。同じ酵素ドリンクを飲むなら安全で効果のあるものを飲みたいと思い、優光泉を飲み始めました。実際に飲んでみると便秘も解消されて、お通じが良くなったおかげか、肌荒れも少なりました。(30代女性)

 

産後の時から太ってしまっていたので、ダイエットをしないととは思いつつも先延ばしにしていました。ある日、テレビを見ていたら、酵素がダイエットに良いといっていて、私ものむことにしました。3ヵ月ほど飲んだところ3キロのダイエットに成功しました。これまでは、ダイエットで成功したことがなかったので、とてもうれしかったです。(30代女性)

 

優光泉

 

【第3位】ファストザイム

長期熟成で栄養たっぷり!

ダイエットにも効果的な酵素ドリンク!

●ファストザイムのおすすめポイント♪

・3年半の熟成発酵で栄養を吸収しやすく!

・ファスティングで代謝酵素を活性化!

・痩せやすいからだづくりに効果的!

評価 review_4
商品名 ファストザイム
販売会社 株式会社グローリー・インターナショナル
商品概要 3年半の熟成発酵!植物性乳酸菌発酵飲料
価格 9.000円(税抜き)
買える場所 公式サイト

70種以上の野菜や果物を繰り返し繰り返し熟成発酵!

ファスティングにもおすすめの酵素ドリンク!

デトックス効果で腸内も肌もキレイにしましょう!

●ファストザイムの口コミ・評判

28歳の女性です。ダイエットには酵素が効くと聞いて、酵素ドリンクについて調べていたときに見つけたのがファストザイムでした。ダイエットはすでに始めていて、代謝が上がることから酵素ドリンクを飲むことにしました。また、酵素は年齢とともに減り、それがダイエットにも良くないと知り、酵素で置き換えダイエットを始めることを決めました。空腹に負けて食べてしまうことも少しはありましたが、体重は減って、肌もキレイになった気がしています。(20代女性)

 

ファスティングをしてダイエットをする女性が増えてきたとネットで知り、健康を崩さずにダイエットができるらしいので、私も実践してみました。友達も飲んでいるファストザイムを選び、プチ断食をし始めたところ、体重も減って、体調も良くなっている気がしています。(40代女性)

 

断食ダイエットというのを、友人との話で聞いたことがあり、興味はありましたが、なかなかやってみようとは思えずにいました。ただ、そろそろ体重が増えすぎて、本格的にダイエットをしないと思い、インターネットで調べてみると、酵素ドリンクでファスティングをすると痩せることが分かりました。そして、ファスティングに最適なのがファストザイムだと思い、買って試しています。2週間ほどで2キロも減っているので、調子がかなり良いです。このまま5キロを目標に続けていきます。(30代女性)

 

ファストザイム

 

市販のおすすめ酵素ドリンク2選

市販で売られている人気の酵素ドリンクをご紹介していきます。

こちらも参考にしてみてください。

酵素八十八選

1年から1年半の熟成・発酵!

麹菌を使用しているため、酵素の活性を促進!

酵素八十八選

●酵素八十八選のおすすめポイント♪

・美味しくて、飲み続けられる!

・野草をたくさん使い、栄養たっぷり!

・無添加、無着色で安心の酵素ドリンク!

評価 review_4
商品名 酵素八十八選
販売会社 株式会社スローヴィレッジ
商品概要 野菜たっぷり!職人仕込みの野草酵素
価格 11,314円(税込)8,800円(税込)(46%OFF)
買える場所 公式サイト

●酵素八十八選の口コミ

これまで、頑張ってダイエットをして痩せてもすぐにリバウンドして元通りになっていました。最近は、ダイエットをしようとしても、全然痩せないので、何か方法はないかと思い、酵素ドリンクを試してみることにしました。野草が配合されていて、効果も高そうな酵素八十八選を選び、毎日飲んでいます。前よりも肌荒れがなくなりました。体重はまだ減っていませんが、継続することで痩せられる気がしています。(30代女性)

 

ダイエットがてら、ファスティングに挑戦してみようということで、酵素ドリンクを飲み始めました。無添加なので栄養価が高いと思い、酵素八十八選を飲んでいます。価格は少し高い気がしていますが、便秘もなくなり、脂肪が減ってきていると思います。徐々にですが効果を実感しているので、飲み続けていきます。(40代女性)

 

仕事が忙しくなり、肌荒れや太り気味な体にこまっていました。そこで、会社の同僚もやっている酵素ドリンクでのダイエットを始めてみることにしました。美容にも効果があると聞いていたので一石二鳥だと思い、同僚と同じ酵素八十八選を飲むようになりました。酵素ドリンクを飲み始めてから、体がなんだか軽くなり、肌荒れも前よりおさまってきている感じがします。(30代女性)

 

酵素八十八選
毎日酵素

天然素材のみを厳選!

自然発酵で美肌効果も期待できます!

 

毎日酵素

●毎日酵素のおすすめポイント♪

・リンゴジュースのような味わいですっきり!

・産後にも飲める女性に人気の酵素ドリンク!

・100%天然の健康食品なので、健康にも良い!

 

評価 review_4
商品名 毎日酵素
販売会社 ウェルテクス株式会社
商品概要 おいしい天然ココナッツ酵素飲料
価格 11,600円(税抜き)6,980円(税抜き)(40%OFF)
買える場所 公式サイト

●毎日酵素の口コミ

産後に間食してしまうことが増え、日に日に体重が増えていくので、悩んでいました。その上、睡眠時間も毎日6時間くらいで肌もカサカサになっていました。そんなときにインターネットで毎日酵素を見つけました。口コミの評判も良く、りんごジュースのような味という点が気に入り飲み始めました。酵素ドリンクは飲みにくいイメージもありましたが、実際に飲んでみると、私の好きなりんご味なんで、むしろ飲まない方が気持ちが悪いくらいの気持ちになりました。間食をする代わりに毎日酵素を飲んでいるので、体重も前より減り、体もすっきりしている気がしています。(20代女性)

 

酵素ドリンクは飲むだけで痩せられると聞き、それなら試してみようと思って飲むことにしました。酵素ドリンクは味にクセがありそうなイメージでしたが、毎日酵素は私好みの味で気に入っています。ものすごく痩せた訳ではありませんが、徐々にお腹周りの脂肪がなくなっている感じがします。(30代女性)

 

ダイエットと美容のために酵素ドリンクを飲み始めることにしました。食事制限をするダイエットを何度かしたことがありましたが、結局健康に不安を覚え、続けることができませんでした。毎日酵素は健康にも良いと分かり、選びました。今は、3ヵ月ほど続けることができています。これまでは、1週間も続かなかったので驚きです。(20代女性)

 

毎日酵素

 

 

酵素ドリンクの美容効果を高める方法

ここでは、美容効果が期待できる酵素ドリンクの効果をさらに高める方法をご紹介していきたいと思います。

酵素ドリンクの美容効果を高めるための飲むタイミング

酵素ドリンクの美容効果が高まる飲み方についてご紹介します。飲むタイミングを工夫することで美容効果を通常よりも向上させることができるのです。そのタイミングは、食事の直前です。食べ物を食べる前に酵素ドリンクを飲むことで、食べ過ぎを予防し、消化の働きも良くすることができます。

消化が効率的に行われると腸内環境も整えられ、美肌に効果的です。

 

栄養バランスの良い食事をとる

酵素ドリンクを飲むことも健康的な体になるために大切です。

しかし、さらに、美容効果を高めるためには、酵素ドリンク以外の食事からも栄養補給をすることが重要になります。

なぜなら、酵素ドリンクから摂取できる栄養の量には、限度があるからです。

したがって、酵素ドリンクを飲むことと並行して、栄養バランスの取れた食事を意識しましょう。

 

美容や酵素ドリンクに関するQ&A

美容・美肌や酵素ドリンクについて、疑問に思われることをQ&Aにまとめてみました。

ぜひ参考にしてみてください。

美容と便秘にはどんな関係があるの?

便秘が解消されると、肌もきれいになるということを聞いたことがあるでしょうか?

実は、腸内環境と、肌には深い関係があるのです。腸内環境が悪化しており、便秘になっていると、腸内に老廃物が溜まり、悪玉菌が発生します。

その悪玉菌は血液を通って、体内に広がっていきます。さらに、悪玉菌は活性酸素を生成し、老化を進行させてしまうのです。

つまり、便秘になっていると、皮膚の老化がひどくなる可能性があるのです。シミやニキビなどの原因にもなります。

だからこそ、酵素ドリンクで腸内環境を整えることが大切なのです。酵素ドリンクで腸内の悪玉菌の発生を抑えることで、活性酸素の発生も抑制できます。

このように便秘と美容は関係しているため、酵素ドリンクを飲んで、体の内側からキレイにしていくことをおすすめします。

 

酵素ドリンクはどうやって飲むのがおすすめ?

酵素ドリンクを飲む際に、アレンジをして、いろいろな味を楽しみたいという方もいらっしゃると思います。

そのような方におすすめの酵素ドリンクの飲み方をご紹介していきます。

ここでは、代表的な2つのアレンジレシピについて解説します。

・ヨーグルトを混ぜる

・コーヒーを混ぜる

それぞれの飲み方について、詳しくみていきましょう。

ヨーグルトを混ぜる

酵素ドリンクでダイエットをしていったとしても、それでも不足する栄養があります。

例えば、たんぱく質などです。たんぱく質は、髪の毛を作るもととなり、肌をキレイにしてくれる働きもあるので、美容効果を得たい方には、大切な栄養成分になります。

したがって、ヨーグルトを一緒に飲むことをおすすめします。

コーヒーを混ぜる

こちらは、おいしさや、味のバリエーションを増やすのにおすすめです。

甘さがもう少し欲しいなどという、味にこだわりのある方は、ぜひお試しください。

よりおいしく、飲みやすい味で酵素ドリンクを楽しむことができるでしょう。

 

酵素が不足するとどうなるの?

ここまで、酵素について、いろいろ解説をしてきました。

酵素ドリンクを飲み続けていくと、このような疑問が出てくるかもしれません。

それは、「酵素ドリンクを飲み続ける必要があるのか」、「酵素が不足するとどうなるのか」ということです。

もともと体内に存在している酵素ですが、そもそもどうして減少するのかというと、加齢やストレス、生活習慣の悪化などが原因となります。

そして、そのようなことから、酵素が不足すると、栄養不足や、腸内環境の悪化、老化が進むようになります。

なぜなら、体内の悪玉菌が増殖し、活性酸素の量が増えてしまうからです。

したがって、酵素ドリンクから酵素を摂取して、体内の酵素の量を増やすことで、健康的な体を手に入れることができ、体の外側も内側もキレイにすることができるのです。

 

酵素ドリンクの美容効果できれいな女性を目指しましょう

ここまで、酵素ドリンクの美容効果について解説してきました。

酵素ドリンクに美容効果を期待している方は非常に多いと思います。

早めに酵素ドリンクを飲み始めることで、より早く効果を実感できるので、お気に入りの酵素ドリンクがあれば、すぐに飲み始めて、どんどんキレイになっていきましょう。

 

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Saori

Saori

編集長 saori
美容・健康分野で数多くのメディアを企画、運営。元化粧品会社勤務、その後健康食品会社マネージャー、その後独立。エイジングケア研究のため3年間ヨーロッパに留学。

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