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口コミ評価とダイエット効果で決定!酵素ドリンクランキング

 

最近雑誌やテレビなどでよく見かける「酵素ドリンク」。

酵素ドリンクは、ダイエットに効果的で、体の内側からキレイになれると美容にも良いとされています。

 

現在様々なメーカーで発売されていますが、一体どの酵素ドリンクが良いの?と悩む方も多いかと思います。

今回は酵素ドリンクの中でダイエット効果が高いものから、栄養成分や美容成分・味などを比較してランキングを作成しました。

 

目次

酵素ドリンクランキング

様々なダイエットドリンクの中から、これはおすすめ!というものをランキングで発表します。比較したポイントは次の5つを5段階、25点満点で評価しました♪

比較ポイント
1:1食分のコスト
2:腹持ちの良さ
3:栄養・美容効果
4:サポートやその他のサービス
5:味の美味しさ

 

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「美容液ダイエットシェイク」楽天総合ランキング堂々1位!
美容・ダイエット・満腹感の両立が可能!ダイエットシェイク
h51食わずか165キロカロリーh5ビタミンB群をはじめとする栄養素20種類、大豆・コラーゲンなど美容成分たっぷりh57つの味で飽きない美味しさ♪満腹感にも自信あり!!

評価 review_45
商品名 美容液ダイエットシェイク
販売会社 株式会社アドバン
商品概要 栄養満点・無添加の美容ダイエットシェイク
価格 1食:約493円 14食で6,912円(初回20%OFF)

 

総合評価22点

美容液ダイエットシェイク総合22

口コミ総評

・その日の気分によって7種類の味から選びるから、飽きずにダイエットを続けることができました。腹持ちも良かった!

・人工甘味料、酸味料、着色料、乳化剤、保存料、増粘剤一切使っておらず無添加だからとっても安心して飲むことが出来ます。

・栄養は満点!食物繊維なども入って栄養価が高いのに、低カロリー!美容成分もたっぷり配合されており、肌荒れもなく、お通じも◎♪♪

・最初は痩せるか不安だったけど、全額返金制度もあるので安心です!

 

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「ベルタ酵素」

楽天・酵素ドリンクランキング第1位!
今ならモニター価格でおトク♪2,500円相当の酵素サプリもついてくる!

ベルタ酵素

 

h5お一人ずつにあった専任のダイエットサポートをしてくれるから痩せる!

h5圧倒的な酵素数!165種類の酵素で栄養バランスも◎♪

h5こだわりの美容成分配合でお肌にも良い!!

評価 review_5
商品名 ベルタ酵素
販売会社 株式会社ビーボ
商品概要 165種類の酵素数+美肌成分配合「酵素ドリンク」
価格 1食:約113円 1本5,080円 (トクトクコース有)

 

総合評価21点
ベルタ酵素総合21

口コミ総評

・圧倒的な酵素数165種類と、美容成分のヒアルロン酸・プラセンタが入ったベルタ酵素は、肌荒れ知らずのダイエットドリンクと言えるでしょう。

・選任のダイエットサポートがつくから、挫折しそうになったり、自分がどうすれば痩せるかなどの細かい相談もできます。

・味はピーチ味♪水や原液で飲むと腹もちがあまり期待できませんが、炭酸水やヨーグルトなどと混ぜて一緒に飲むことが出来るので、飽きないし腹持ちが良いです。

・定期便にしたら、とってもおトク!620種類の酵素が入ったベルタ酵素サプリもついて、ますますダイエットに効果あり♪

 

ベルタ酵素ドリンクダイエットをしてみた結果1ヶ月で3.8キロ痩せた体験談

 

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「ミネラル酵素グリーンスムージー」

世界4か国で堂々1位!楽天・Yahoo・Amazonでも1位!
他と比べて安い!!味もおいしく、茶色のパッケージがかわいい♪

ナチュラルグリーンスムージー

 

h5厳選した約200種類の葉野菜やフルーツのミネラル酵素がダブル配合!

h5忙しい毎日でも野菜を摂って健康的!

h5粉末シェイカーで簡単10秒!

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商品名 ミネラル酵素グリーンスムージー
販売会社 株式会社Tenderly
商品概要 ミネラル200種類のグリーンスムージー
価格 1食:約82円 1袋2,458円(税抜き)

総合評価:19

ナチュラルヘルシースタンダード評価19

口コミ総評

・雑誌などでよく見るミネラル酵素グリーンスムージー、世界的人気のモデルさんや芸能人の方も使っているから、自分もあんな風になれたらなと思います♪

・約200種類の栄養素がコップ一杯に凝縮、酵素のパワーで体の内側からリフレッシュしている感覚があります!

・味はどれも美味しい!シェイカーがついていて、すぐに始められます!毎朝水やミルクに混ぜるだけだから簡単。

・他のダイエットドリンクに比べると価格が低いから、ダイエット初心者には嬉しい!

 

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ダイエットドリンクで、安全にダイエットを行うには

ダイエットドリンクで安全に痩せる女性

食事制限によるダイエットを行う女性は数多くいますが体重が気になる女性ほど、つい過度に食事の量を減らしがちになります。

 

長期間、このようなダイエットを続けてしまうと体は栄養不足に陥り、内臓の働きがダウンしたり、筋力が低下するなど、体に不調に出る恐れがありますし、また栄養不足により代謝がダウンして、逆に痩せにくくなったり、便秘や肌荒れが生じることもありますので、栄養不足にならないダイエットを行う事が大切です。

 

ダイエットドリンクの最大の魅力は、カロリーを抑えてくれること、満腹感をしっかり与えることで、その後の食欲を抑えてくれることにありますが実はそれだけではありません。

 

通常の食事で摂る栄養をしっかりと手軽に補給することが出来るというメリットもあります。

 

しかし、出来るだけ以下のように安全面の高いダイエットドリンクを選ばなければ過度な食事制限ダイエット同様、体に害が生じる恐れがありますので注意しましょう。

・カロリー(1回量)は、50~180kcalまで
・ 他のダイエットと組み合わせられる
・ 1日1食のみの置き換えを推奨している

 

また自分の体質・性質をしっかり理解した上で、自分に合ったダイエットドリンクを選ぶことも大切です。

 

ダイエットドリンクを選ぶポイントって?

ダイエットドリンクを紹介する女性

ダイエットドリンクは、様々ありますので、どれを選んだら良いか分からなくなってしまうという方も多いのではないでしょうか?
そこで今回は、ダイエットドリンクを選ぶポイントについてご紹介したいと思います。

ポイントは、以下の4つです。

 

ポイント①カロリー

ダイエットドリンクで痩せるには、カロリーが出来るだけ低いものを選びましょう。

元々ダイエットドリンクは低カロリーで作られていることが多いのですが、甘いことが多いです。

そこで100mlあたりのカロリーではなく、1回に飲む量のカロリーをチェックして選んでください。これは、いくらダイエットを頑張っていてもカロリーが高ければ元も子もないですからね。

 

ポイント②栄養素

ダイエットドリンクの多くは低カロリーですがただカロリーが低いというだけで選ぶのは良くありません。あまりにもカロリーが低いと栄養不足に陥る恐れがありますので、注意してください。

栄養が不足すると代謝機能がダウンし、逆に太りやすくなりますので、出来るだけ栄養素が豊富なダイエットドリンクを選びましょう。

女性にとって、欠かせないビタミンミネラルアミノ酸などがしっかり入っているものがオススメです。

 

ポイント③種類

一日1食のみをダイエットドリンクに置き換えて、ダイエットを行う場合、他の2食は通常の食事を楽しむ事が出来ますので、飽きずに続けることが容易ですが、一日2食をダイエットドリンクに置き換えるとなると満足感が足りなくなって、次第に飽きて来てしまいます

特にダイエットドリンクで長期間ダイエットを行う予定の場合は、味の種類が豊富にあるダイエットドリンクを選ぶことが大切です。

飽きてしまうとダイエットを続けたくなくなってしまうため重要です。

 

ポイント④価格

ダイエットドリンクは、メーカーや商品によって、価格が異なります。1食にかかる価格が高いと長く続けられません。

単に高いだけで判断するのではなく、1食いくらかを計算して、判断しましょう。

しかし、価格が高くなるには理由があります。栄養素がたくさん入っているなどで価格が高くなっている場合は、値段と栄養素を比較しましょう。

自分がどう痩せたいのかを判断してダイエットドリンク選びをしましょう。

 

 

お悩み別のダイエットドリンクの選び方って?

今現在悩むがある人は、それと合わせてダイエットドリンクを選ぶことも大事です♪

ダイエットドリンクで痩せる女性

冷え症の場合

体の冷えで悩みを抱えている場合、玄米、大豆、小豆、黒豆など未精製の穀物、未精製の黒砂糖で作られた自然派のダイエットドリンクがオススメです。

精製された白米や白砂糖には、体を冷やす作用がありますが上記の食品には、体を冷やす作用がありません。

 

また冷え症の方は、冷たいドリンクよりホットドリンクの方が良いかもしれませんね。

 

美味しいものが止められない場合

美味しい食べ物の多くはカロリーが高いですよね。

 

カロリーの低い食べ物がダイエットには良いですが美味しいものが大好きな方にとっては、カロリーの低いダイエットドリンクを毎日、続けるのは少々キツイかもしれません。

 

そのような方は、特に味にこだわったり、味にバリエーションがあるドリンクを選ぶと良いです。

いくら効果があっても美味しくないものやすぐに飽きてしまうものを飲み続ける事は困難です。是非、色々なドリンクを試して、一番美味しくて飽きずに続けられるようなドリンクと出会ってみてくださいね!

 

飽き性の場合

飽きっぽい方は、味にバリエーションがあるドリンク、またはアレンジが可能で、味に変化がつけられるドリンクがオススメです。

 

ヨーグルトやスープ、おかずなど幅広い食べ物や飲み物に混ぜたり、かけたり出来るタイプのドリンクであれば毎日、飽きずに続けられます

 

毎回、違う味になるので、食事も楽しくなりますし、オススメです。

 

ダイエットで肌荒れ・便秘になる場合

ダイエットするとすぐにニキビや肌荒れなどの肌トラブルを起こす方は、出来るだけ栄養素の高いドリンクを選びましょう。

 

お肌トラブルには、特にビタミンCやコラーゲン、ヒアルロン酸等の美容成分が豊富に配合されているドリンクがオススメです。

 

またダイエットするとすぐに便秘になってしまうという方には、食物繊維が多く含まれたドリンクが良いでしょう。

 

便秘によって肌荒れが生じている場合、便秘に効くタイプのドリンクを飲めば、便秘と同時に肌荒れも解消させることが出来ますので、オススメです。

 

痩せにくい場合

年を取るにつれて、基礎代謝はダウンして行き、痩せにくい体質へと変化します。

ダイエットをしても痩せにくくなったと感じた場合、基礎代謝がダウンし、痩せにくい体になった証拠ですので、基礎代謝をアップしてくれる酵素ドリンクがオススメです。

 

食物繊維が豊富な野菜や果物が豊富に入っていますので、便秘が解消されることで、更に代謝が良くなりますので、オススメです。

 

費用が気になる方

公式サイトなどでダイエットドリンクを購入する場合、初回○%引き、送料無料などお得な感じがありますが長期的にダイエットドリンクを活用する場合、コストは重要です。

 

初回の価格ではなく、継続してからの価格をしっかりとチェックしましょう。

また、期間によってはモニターを募集し、価格を大幅にダウンする商品があります。

今ならベルタ酵素がモニター価格でおトクです。ぜひ試してみてはいかがでしょうか?
ダイエットモニター企画
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Saori

Saori

編集長 saori 美容・健康分野で数多くのメディアを企画、運営。元化粧品会社勤務、その後健康食品会社マネージャー、その後独立。エイジングケア研究のため3年間ヨーロッパに留学。

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