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痩身エステのメリットとデメリットとは?

体質

痩身エステという言葉は聞いたことがあるでしょうか?
エルセーヌやスリムビューティーハウスさんなどのサロンのことです。

ダイエットや美肌を目的としたサロンとして有名な痩身エステ

1回15000~30000円が相場のこの痩身エステサロンのメリットやデメリットについてご紹介します。

痩身エステのメリットは?

痩身エステのメリットは大きくわけると

  • セルライトが除去できる
  • 骨盤の歪みが解消できる
  • 生活習慣のアドバイスをもらえる
  • リフレッシュ出来る
  • 楽に痩せる事が出来る
  • 効果的な痩せ方がわかる
  • ダイエットのサポート役になる
  • 部分痩せが出来る

などが挙げられるでしょう

セルライトを除去出来る

まず一番最初に記載したセルライトですが、セルライトというのは多くの方が知っての通りセルフ除去が難しいです。
誤った方法で除去すると痕に残ってしまうこともあります。

このセルライトは脂肪の奥深い組織を刺激しなければならずセルフマッサージなどでは厳しい場合があります。

痩身エステキャビテーション効果

痩身エステではキャビテーションやラジオ波といった超音波または低周波の機械を使い奥深い脂肪に働きかけをします。

奥深いセルライトの脂肪細胞を温めたり破裂させ除去するのです。

骨盤の歪みが解消できる

骨盤の歪みに関していうと
長時間同じ姿勢でいる事、もしくは脚を組むことが多い人、猫背の人は骨盤が歪みやすいです。
骨盤の歪みは、血流不良や内臓を下げてしまい、ダイエットに阻害になることがあります。

またそのままの状態にすると病気の原因にもなります。

スリムビューティーハウスなどは骨盤ダイエットに強みがあります。
産後で歪んだ体型を戻すために通う方も多いようです。

姿勢

生活習慣のアドバイスをもらえる

例えば、食生活をどうすればいいか?睡眠やストレスをどう解消すればいいか?どんなセルフケアが良いかなどを施術中やカウンセリング時に聞くこともできます。

私はフェイシャルエステでそれらのことを聞くことでセルフケアが大分効果的に出来るようになりまし。

エステティシャン

リフレッシュ出来る

実は痩身エステを自身へのご褒美としてくる方は多いようです。
日ごろの仕事のご褒美として通う事で次に活かす。リセットするという目的のようです。

実際に、サロンの雰囲気は良いですし、肌は明らかにツルツルになったりするので、嬉しい気持ちにはなります

リフレッシュ

楽に痩せる事が出来る

痩身エステの最もメリットの1つは楽して痩せる事が出来る点ですよね。

ハンドマッサージやEMS、ドームサウナなど何もしないまま短時間で痩せる事を期待できます。

効果的な痩せ方がわかる

自身の体質がわかれば痩せやすい体になりますし、感情的にも安定します。
セルライトが蓄積が長い方は当然長い期間通わないと痩身エステであろうと効果は期待できないですし、筋肉量がない人は普段の代謝は少ないです。

やみくもに計画を立てないダイエットは食べないダイエットなどの無理なダイエットになりがちなのでしっかりと自身の現在地をしった上で対応しましょう。

ダイエットのサポート役になる

ライザップなどのパーソナルジムが流行っているのはやはり人間はサポーターがいないとダイエットを断念してしまうからだそうです。

しっかりとトレーナーやエステティシャンの方がいることで行動変容しようという意思が維持出来るようです。

ダイエットサポート

部分痩せは二の腕やわき腹などどうしても自身では手の届かない部位を効果的にダイエットできます。

ただ全身のことを考慮すると全身痩せが体には自然なようです。

痩身エステのデメリット

痩身エステのデメリットとしては

  • 金銭が高い
  • 最初痛みが多少ある

点でしょう。

金銭でいえば、1回あたりお痩身エステの料金相場は15000円~30000円で最低4回、一般的には8回程度通う必要があるでしょう。

そうなると6~15万程度の料金が発生します。
分割支払いとはいえ、大分大きな出費ですよね

また痛みはセルライト蓄積が長い方はキャビテーション施術時やハンドマッサージは最初痛みが伴うようです。
しかし耐えられない痛みではないこと、強度は伝えれば下げてもら得る事を考えるとそれを理由にやらないという方はあまりいないようです。

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Saori

Saori

編集長 saori 美容・健康分野で数多くのメディアを企画、運営。元化粧品会社勤務、その後健康食品会社マネージャー、その後独立。エイジングケア研究のため3年間ヨーロッパに留学。

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