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まぶたが下がるのは老化のせいじゃない?眼瞼下垂とは?

まぶたが下がりアンチエイジングする女性

若いころはくりくりでぱっちりしていた自慢の目。
なんだか最近まぶたが重く下がってきて、目が小さくなったと感じることはありませんか?
また、まぶたが重くなったため、目を開くのにおでこに力が入り、横シワが出てきたと感じることはありませんか?

それはもしかしたら年齢を重ねてきたせいではないかもしれません。みなさんは、「眼瞼下垂」って聞いたことはありますか?
まぶたが下がってきたのは眼瞼下垂(がんけんかすい)という病気のせいかもしれません。

いくら肌をアンチエイジングケアしていても、まぶたが下がっていると老けて見えてしまいますよね?

ここでは
・眼瞼下垂とは?
・眼瞼下垂の原因と対策

についてご紹介します。

目次

若くてもなる?眼瞼下垂とは?

少しの段差でも転んでしまうのは、老化により筋力が下がってしまっていることや、反射神経の衰えが原因だと考えられます。
また、視野が狭くなることにより、転倒してしまうケースも考えられます。

まぶたが下がる「眼瞼下垂(がんけんかすい)」もそのひとつの原因です。

眼瞼下垂はもともとは70代~80代の高齢者の方に発症する病気でした。

まぶた下がる

しかし、最近の発症の中心は40代~50代の中年層です。
また様々なことが要因だと考えられているため、20代~30代の方に発症する人も珍しくないみたいです。

それではなぜ発症してしまうのか?原因と病気について、また改善方法や対策を知りましょう!

まぶたが下がってくる病気

「眼瞼下垂」は、まぶたを上げるための筋肉:眼瞼挙筋(がんけんきょきん)を動かすための神経:動眼(どうがん)神経が異常を起こすことにより発症します。

症状としては、真正面に顔を向けた際、力を入れてもまぶたが上まで上がりません。

十分に目が開かないため、視野が狭くなり肩がこります。
眼瞼下垂は、片目だけ発症する場合もありますし、先天性、後天性と症状は様々です。

上まぶたには上眼瞼挙筋というまぶたを上げる筋肉があり、それが弱るとまぶたが下がってきます。それを補うために、おでこの前頭筋という筋肉でまぶたを上げようとするので、おでこにしわが寄り、眉毛の位置が上がります。さらに上の視野が狭くなってくると、顎を上げて、物を見るようになります。そうすると、常に緊張した状態となり、肩こりなどの原因ともなるようです。
このように、まぶたを引き上げる筋肉が衰えてまぶたが下がってくる病気を眼瞼下垂と呼びます。

引用元:サトウ眼科

 

まぶたが下がる原因は?

まぶたが下がる原因は様々です。
ここでは、後天性の症状をご紹介します。
まぶたが下がることにより、眼瞼下垂を引き起こしますので、原因をしっかりと理解しましょう。

病院

1.コンタクトレンズ
一番多い原因が、コンタクトレンズの長期装用です。眼瞼下垂の症状が発症したかたは、10年以上のハードコンタクトレンズ使用者にかなり高率にみられるようで、コンタクトを装用知る際と外す際に、まぶたを指で横に強引に強く引っ張ることがひとつの原因とされています。

2.花粉症
花粉症が発症しているかたは、どうしても目のかゆみを和らげるため、まぶたをこする癖がついてしまいます。

これも眼瞼下垂の大きな原因とされています。

3.メイク
クレンジングをする際に、まぶたを強くこすってアイメイクを落としていませんか?
20代・30代の女性で眼瞼下垂が発症した方で考えられる原因です。

4.つけまつげ
日常的につけまつげを使用している方も眼瞼下垂が発症する危険があります。
つけまつげを強引に引っ張って外していませんか?まぶたの筋肉はそんなに強くありません。

5.老化
後天性の眼瞼下垂はまぶたにかかっていた今までの負担が積み重なり、少しずつまぶたが下がってきます。
本人が気づかないまま加齢のために目が細くなったと、そのまま放置することがないように注意しましょう。

コラーゲン減少によるたるみの可能性も?

たまに加齢によるコラーゲンの減少を原因とするたるみと勘違いされる方もいます。

眼瞼下垂は病気ですが、コラーゲンの減少は加齢と共に起き肌の弾力やハリを奪います。
こちらは、コラーゲン生成を促進する美容成分やセラミド化粧品などを使って改善します。

保湿

まぶたの下がりを防ぐ方法

まぶたが下がりが気になる女性

眼瞼下垂は自然に治ることはありません

症状が発症してしまったら、手術が必要です。手術方法は様々ですが、眼科や形成外科で一度診察してみましょう。

すぐに病院にいけない方はこちら⇒

しかし、まぶたの下がりを防ぐ方法はいくつかありますのでご紹介します。

point1引っ張りすぎない
まぶたが下がる原因は、まぶたを強引に強く引っ張ることです。
なので、コンタクトレンズのつけ外しの際は、強く引っ張らないことを意識しましょう。
コンタクトレンズを外す時専用のスポイトがあるのを知っていますか?外す際に使用するのもおすすめです♪
メイクやつけまつげを外す際も同様に強く引っ張らないことを意識することが大切です。
point2こすらない
クレンジングをする際は、こすらず優しく肌に馴染ませるイメージでしましょう。
まぶたの筋肉や神経はとても繊細です。
マッサージをする際も、まぶたにふれるときには優しく触れることを意識しましょう。

 

point3筋肉を使いすぎない
また、まぶたの筋肉を使いすぎないようにすることも大事。
パソコンやスマートフォンを長時間見る場合は、頻繁に目の休憩をしましょう。
体の疲れは、まぶたの下がる原因に大きく反映されますので、目と一緒に体をリフレッシュされることも大切です。


point4内側から改善するサプリ
まぶた下がりを内側からの改善をするには眼精疲労成分が入ったサプリを飲むことも大切です。
サプリは飲んで直ぐに効果が現れると言われていますので、まぶたを触る際は優しく丁寧に触ることと、サプリを飲むことによりまぶたの内と外からの対策が可能です。

眼精疲労成分とは主にポリフェノールです。ポリフェノールの効能は、抗酸化作用になります。
抗酸化作用とは、私たちの身体を錆びつかせる原因となる、活性酸素を抑制する働きがあります。

ポリフェノールの中でも、「アントシアニン」という成分は、特に眼精疲労や、視力の改善に優れているとされます。

アントシアニンがたっぷりと入ったサプリを飲むことをおすすめします。


ビルベリー&ルテイン配合アントシアニンたっぷりサプリ【めなり】

まぶたが下がる現象を食い止めて、いつまでも可愛いといわれる若々しいぱっちりした目を持続させましょう♪

 

眼瞼下垂は何科にいけばよい?

もし上記のような改善策でも効果が見られない場合病院にいきましょう。
科としては、眼科や形成外科に通うと診察してくれます。

ストレスや睡眠不足などの原因も考えられるのですべて試していてだめそうなら病院に通う事をおすすめします。

まぶたが下がる眼瞼下垂は恐いんです。

眼瞼下垂は、顔の印象を大きく変えます。

まぶたが下がり、いつも眠そうと思われがちですし、老け顔になりがちです。見た目年齢は目元で決まるものです。

また、まぶたを上げようとおでこに力が入るため、おでこにに横しわが出来たり、眉毛が上がります。

視界が狭くなるため、あごを上げてものを見るようになるため、恐い印象になります。
眼瞼下垂はれっきとした病気です。そのため、日常生活に支障をきたします

 

眼球にも影響を及ぼし、目を動かす筋肉や神経が弱いために、二重にものが見えたりします。
また、二重まぶたの幅が広くなる、三重まぶたなるといった症状も見受けられます。
眼瞼下垂は、眼精疲労や頭痛と肩こりといった症状が出てくるため、車の運転などにも支障をきたす可能性があります。

まぶた下がりを予防してぱっちり目の女性

これらの症状を聞き、思い当たるふしがある方は要注意です。
最近鏡を見ると、目が小さくなった気がしたり、自分の顔が恐いと感じることはありませんか?

眼瞼下垂になると、相手にあまり良くない印象を与えがちですし、日常生活に支障をきたします。こんな恐い病気にならないように、事前対策をしておきましょう。

まぶたが痩せることへの改善法は?

まぶたにハリがなくなり、皮膚が痩せてしまうと、お顔の印象に違和感を覚えることが多くなります。
年齢を重ねるごとに目のまわりの筋肉のチカラが落ち、痩せやすくなってしまうまぶた。
ここでは、もともとのキレイな瞳を取り戻すため、まぶたが痩せることへの効果的な改善法をチェックしてみましょう!

アイクリームを活用してみよう

痩せてしまったまぶたのケアには、毎日使っているスキンケアにプラスし、アイクリームを併用することがオススメです。

オーソドックスなスキンケアアイテムよりも、目もとに特化した製法のため、テクスチャーに重みがあり、まぶたに密着しやすい効果で痩せた皮膚をリフトアップするメリットが実感できます。

アイクリーム

アイクリームを使うと、痩せたまぶたの引き上げはもちろん、まぶたのくぼみやシワ、クマの改善・予防にも役立ちます。

乾燥しないように保湿を徹底する

まぶたが痩せてしまうのは、うるおいの不足による乾燥も大きな原因。

まぶたは、他のお肌パーツよりも皮膚が薄く、乾燥しやすい性質を持つため、毎日の保湿ケアが重要ポイントになります。

毎日のスキンケアでは、意外に目もとの保湿を見落としていることが多いので、指先の腹を使って化粧水や美容液を押し込むハンドプレスを繰り返しましょう。

目のまわりの血行を促進するケア

わたしたちのマストアイテムであるパソコンやスマートフォンは、長時間見てしまうことで目のまわりの筋肉が凝り固まり、血流が悪くなってしまいます。

 

ホットタオルや保温作用のあるアイマスクを使って、目のまわりを10分程度温めると、血行が改善されてクリアなまぶたがよみがえります。

目のまわりのストレッチを習慣に

まぶたは、年齢を重ねるとともに眼輪筋が衰え、たるみや皮膚の痩せにつながってしまいます。
眼輪筋を刺激するストレッチを習慣にしていくと、目のまわりの筋肉のチカラが高まり、お肌にハリが出て、トラブルが緩和・予防できます。

眼輪筋のストレッチは、ホットタオルで目のまわりを温め、指の腹を使って目のまわりを軽くプッシュするだけのカンタンな方法。
アイクリームなどを活用すると、ホットタオルとストレッチのトリプル効果で、まぶたに弾力が出てきます。

まぶたにくぼみのある芸能人は?

まぶたにくぼみがあると、セクシーなオトナ女性、彫りの深いエキゾチックなお顔立ちに見られるといったメリットもあるのですが、やはり実年齢よりも老けて見られてしまうデメリットが気になります。

実は、まぶたのくぼみとは無縁に見える人気芸能人でも、このエイジングサインを持っている人が多いんですよ。

夏木マリさん

キレイでカッコよく、クールに年齢を重ねている夏木マリさんも、じっくりと観察してみると、まぶたにくぼみがあることがわかります。

ただ、もともととてもポジティブな気持ちを持っている女優さんなので、メイクや表情の使い分けで上手にくぼみをカバーしているところがステキですよね。

米倉涼子さん

ボディスタイルがカンペキな米倉涼子さんも、まぶたにくぼみがある芸能人のひとり。
痩せやすく太りやすい体質であることをご自身でも報告し、その分まぶたにも負担がかかってしまうようです。

杉本彩さん

杉本彩さんは、透明感のある神秘的な瞳をしていますが、まぶたのくぼみが目立って見えることが多いですよね。

杉本彩さんの場合は、自身でいろいろなまつ毛美容液をリサーチし、まぶたも一緒にケアをしていることがブログにて報告されていました。

まぶたのくぼみを整形するといくらかかる?

まぶたのくぼみがコンプレックスで、今すぐ治したいと思う人は、即効的な目もとの変化が期待できる整形について検討することも多いのではないでしょうか?

まぶたのくぼみには、ヒアルロン酸注入をする治療がオーソドックスのよう。
この手術の価格について調べてみました。

まぶたのくぼみにヒアルロン酸注入・価格は?

ヒアルロン酸を極細の針に入れ、まぶたに注入することで、くぼみやシワ、クマの改善に効果があります。

ヒアルロン酸注入でまぶたのくぼみをケアする施術法は、たくさんのクリニックで展開されていますが、価格はばらばらのよう。

ヒアルロン酸

何店舗かのクリニックを比較してみると、10分程度の施術時間で60,000円程度が相場となっていることがわかりました。

まぶたのくぼみを隠すメイクとは?

まぶたのくぼみは、毎日のメイクアップをちょっと一工夫するだけで、目立たず瞳のキレイさを引き立たせることができるんです。

まぶたのくぼみを隠すメイクは、明るめのカラーのコンシーラーをポンポンとのせ、お気に入りのアイシャドーを塗ったらハイライト専用のパウダーをサッと馴染ませるだけ

ハイライト専用のパウダーは、ラメやパールが入っていることが多く、くぼみに立体感を出しながら光を反射し、目立たなくさせてくれるメリットがあります。

 

メイク
目もとのくぼみを明るく整えるために、ダーク系のカラーは避け、パステル調カラーのアイシャドーを活用してみましょう。
毎日行うメイクでくぼみ対策をすることは、時間もコストもかからないとっておきの方法となっていますよ。

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Saori

Saori

編集長 saori 美容・健康分野で数多くのメディアを企画、運営。元化粧品会社勤務、その後健康食品会社マネージャー、その後独立。エイジングケア研究のため3年間ヨーロッパに留学。

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