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アラフォー女性におすすめの薄毛・抜け毛対策!人気の育毛剤やシャンプーも!

アラフォー女性の薄毛対策

大人の包容力が増してくる40代。魅力が増すとともに薄毛の悩みも始まる年齢であるアラフォー。

そんなアラフォー女性に
・薄毛の前兆
・アラフォー女性の薄毛の原因
・アラフォー女性の薄毛改善方法
などをご紹介していきたいと思います。

アラフォー女性は薄毛が始まる??

40代になると、薄毛に悩みはじめる女性が多くなります。

今回は、40代の女性の中でも特に、

・地肌が見えるようになってきた
・生え際が後退してきた
・髪の毛のハリ・コシがなくなってきた
・前髪の薄毛が目立つようになってきた
・ボリューム感がなくぺたんとしてきた

といったお悩みがある方のために記事を書いていきたいと思います。

まだ髪の毛が薄くなってきたわけではないけど、薄毛について気になっているアラフォー女性にも参考になると思うので、ぜひ読み進めてみてください。

アラフォー女性の薄毛が始まる前兆

40代になり、薄毛が始まるときには、前兆が現れることがあります。これから紹介していく前兆が見られるような場合は、薄毛予防を始めましょう。

40代からの薄毛が始まる場合には

  • 髪の毛がうねる
  • 前髪が薄くなる
  • 白髪が目立つようになる
  • 髪の毛が細くなってくる

といった前兆が見られます。

このような前兆がある方は、次に解説する原因を確認して、薄毛対策を始めることをおすすめします。
早めの対策をすることで薄毛・抜け毛を予防することができます。

アラフォー女性の薄毛・抜け毛の原因

そもそもどうして40代になると髪の毛が薄くなったり、抜け毛が増えたりするようになるのでしょうか?

その原因から確認していきましょう。

女性ホルモンの減少

女性ホルモンには、薄毛の原因となる男性ホルモンの増加を抑制してくれる働きがあります。

しかし、女性ホルモンは以下のことが原因となり減少してしまいます。

×加齢
×生活習慣の乱れ
×ストレス

そうすると男性ホルモンの影響が強くなり、ヘアサイクルが乱されて、薄毛・抜け毛の症状が悪化してしまうのです。

頭皮環境の悪化

シャンプーの仕方が悪いために薄毛になる

実は、シャンプーも女性の薄毛・抜け毛の原因となることがあります。

特に、洗浄力の強いシャンプーを使用している場合、抜け毛が増えてしまう可能性があります。
なぜなら、洗浄力の強いシャンプーは、頭皮の皮脂を洗い流してしまうからです。

洗浄力が強いと皮脂が必要以上に取り除かれてしまうことになり、私たちの体はそれを補うために皮脂を分泌していきます。その結果、過剰に分泌された皮脂が毛穴に詰まってしまうのです。毛穴に皮脂やフケが詰まると頭皮は炎症を起こし、抜け毛の原因となります。

したがって、洗浄力の強いシャンプーを使用している方は髪の毛に良いシャンプーを使うと安心です。
おすすめの女性用育毛シャンプーが気になる方はこちらの記事も参考にしてみてください。

生活習慣

生活習慣は女性ホルモンを減少させる要因になるという話をしました。具体的にはどのような生活習慣に気を付ける必要があるのでしょうか。

・たばこ
・睡眠不足
・栄養バランスの乱れ
・ストレスのためすぎ
・髪の毛に負担となる髪型を続けている
・シャンプーの洗い残しがある

このような生活習慣も薄毛の原因となります。

アラフォー女性におすすめの育毛剤

こちらでご紹介する女性用育毛剤を使用することで

  • ヘアサイクルの正常化
  • 頭皮環境を清潔にする
  • 育毛、発毛促進

などの効果を期待できます。

お気に入りの商品で育毛ケアを始めてみてくださいね。

マイナチュレ

マイナチュレ

敏感肌・乾燥肌の女性にも安心の無添加育毛剤マイナチュレ

モンドセレクションを4年連続金賞受賞。世界基準の品質審査にも合格。
女性用育毛剤では最長の6ヵ月の返金保証期間があるため、初めての女性でも安心です。

海藻エキスが頭皮の血行を促進し、髪の毛のハリ・コシ改善に効果を発揮します。
女性に嬉しい見た目年齢の若返り効果を実感している声も多数の人気の女性用育毛剤です。

評価 review_5
商品名 マイナチュレ
分類 医薬部外品
内容量 120ml(約30日分)
効果効能 育毛促進、発毛促進、フケ・かゆみ予防、養毛
価格 初回980円(税抜き)(初回割引キャンペーン中)

マイナチュレ

マイナチュレの口コミ

髪の毛にハリが出てきました

40代に入り、髪の毛がペタンとしてきました。鏡を見ると依然よりも老けたような感じがして、何かしなければと思いました。そこで育毛剤を使ってみることにしました。マイナチュレは人気が高く、使用者の満足度も高いので安心して試すことができました。1本目が終わるころにはハリが増して、髪の毛がイキイキしてきました。(40代女性)

抜け毛が減ってきています

いつの間にかつむじの割れ目が目立つようになり育毛剤を使って対策をしようと思いました。マイナチュレを使い始めてからまだ1ヵ月くらいですが、シャンプーのときの抜け毛が前よりもなくなっている気がします。(40代女性)

 

ベルタ育毛剤

ベルタ育毛剤

天然由来の成分が髪の毛にハリ・コシを取り戻してくれる「ベルタ育毛剤」。

成分をナノ化することで40代の固くなった頭皮にもしっかり浸透。
定期便には頭皮の汚れを落として清潔な頭皮環境へと導く「ベルタ頭皮クレンジング」が付属されています。

オシャレなデザインで、自然な使い心地のベルタ育毛剤育毛ケアを始めてみてはいかがでしょうか。

評価 review_5
商品名 ベルタ育毛剤
分類 医薬部外品
内容量 80ml(約30日分)
効果効能 育毛促進、発毛促進、かゆみ・フケ予防、産後抜け毛
価格 4,980円(税抜き)3,980円(税抜き)(初回50%OFFキャンペーン中)

 

ベルタ育毛剤

ベルタ育毛剤の口コミ

頭皮が柔らかくなりました

歳をとって、頭皮が硬くなってきたので、そろそろ髪の毛が薄くなるのかなと思っていたものの、そのままにしていました。それがだんだん悪化したのか前よりも頭皮が硬くなり、髪の毛も薄くなってきました。頭皮の血流がよくないのが原因のようです。育毛剤で良くなると聞いたのでベルタ育毛剤を使いました。浸透力が高いので頭皮もだんだん柔らかくなっている気がします。(30代女性)

家族にバレないデザインなので安心

産後の抜け毛がひどかった時期からあまり回復せず、薄いままになっていました。友達に相談したところベルタ育毛剤がおすすめだと言われ、試してみることにしました。化粧水みたいなデザインで家族にもバレないので気に入っています。1ヵ月くらいで毛が太くなり、3ヵ月でかなり改善されました。(40代女性)

 

花蘭咲(からんさ)

花蘭咲

エビネ蘭で頭皮の血行を促進し髪の毛に栄養を運ぶ「花蘭咲(カランサ)」。
育毛に効果的な植物由来の成分をたっぷり配合しています。

べたつきもなく、ほのかな香りが人気の女性用育毛剤です。

評価 review_45
商品名 花蘭咲(からんさ)
分類 医薬部外品
内容量 120ml(約30日分)
効果効能 育毛・発毛促進、フケかゆみ改善、病後・産後の脱毛改善
価格 7,000円(税抜き)2,400円(税抜き)(初回65%OFF)

花蘭咲(カランサ)

花蘭咲(カランサ)の口コミ

髪の毛がふんわり

エビネ蘭が特徴の花蘭咲を使っています。40歳を越えてから髪の毛が弱々しくなり抜け毛も増えて悩んでいたのです。花蘭咲を使い始めてからは髪の毛もふんわりとしてきて、気分も良くなりました。周りからも若々しくなったねと言われるようになりました。(40代女性)

 

DERMED(デルメッド)ヘアエッセンス
デルメッド
女性ホルモン減少による薄毛に効果的な育毛成分CTP配合の「デルメッド」。

髪の毛の成長をつかさどる毛母細胞に働きかけて髪の毛の育毛・発毛効果を期待できます。
太く、しっかりした毛を育む育毛剤がデルメッドです。

評価 review_4
商品名 DERMED(デルメッド)
分類 医薬部外品
内容量 120ml(約1.5~2ヵ月分)
効果効能 育毛促進、養毛、薄毛改善
価格 4,320円(税込)2,160円(税込)

花蘭咲(カランサ)

デルメッドの口コミ

生え際の薄毛が目だたなくなりました

生え際の毛が薄くなり前髪のボリュームがなくなってきていました。そこで薄毛を改善する方法がないかネットで調べていたところ、デルメッドを見つけました。値段が安く購入しやすかったのも選んだ理由です。(30代女性)

アラフォーにおすすめの女性用育毛剤比較

商品名 内容量 価格
マイナチュレ 120ml
(約30日分)
通常5,195円
定期4,557円
ベルタ育毛剤 80ml
(約30日分)
通常5,980円
定期3,980円
花蘭咲 120ml
(約30日分)
通常7,000円
定期2,400円
(初回のみ)
デルメッド 120ml
(約1.5~2ヵ月分)
通常4,320円
初回2,160円

薄毛に悩むアラフォー女性におすすめ頭皮ケア

ここでは、アラフォー女性におすすめの頭皮ケアの方法をご紹介していきます。

実践することで、薄毛予防や、対策にもなりますので、参考にしてみてください。

髪の毛や頭皮に負担の少ないシャンプーを使う

マイナチュレシャンプー

先ほども説明しましたが、洗浄力の強いシャンプーは、薄毛の原因となります。
そのようなシャンプーを使用していて、薄毛にお悩みの方は、アミノ酸系のシャンプーやオイル入りのシャンプーを使うと良いでしょう。

おすすめのシャンプーはマイナチュレシャンプーです。育毛効果を高めるために清潔な頭皮環境を整えてくれます。
女性用育毛剤マイナチュレと併用することで薄毛改善に高い効果を期待できます。

花蘭咲(カランサ)

頭皮マッサージ

頭皮マッサージで薄毛対策

薄毛の大きな原因のひとつに血行不良があります。血液の流れが悪いことによって、髪の毛を作り出す毛母細胞に栄養が運ばれなくなります。

その結果、髪の毛は抜けるようになってしまうのです。

したがって、頭皮マッサージをして、血液の流れを改善して毛母細胞に栄養が運ばれるようにしましょう。

サプリメントで栄養補給

薄毛を改善するために大切なことの一つが食習慣を改善することです。
髪の毛に必要な栄養が足りないと、頭皮が乾燥したり、抜け毛が増えてしまったりします。

そこで効率的に栄養を補給できるのが育毛サプリです。
健康にも良いサプリメントで薄毛改善を目指しましょう。

参考:女性用育毛サプリランキング

アラフォー女性の薄毛を隠す髪型

薄毛をすぐに改善したいと思い、育毛剤を使ったとしても、時間が必要です。

すぐに隠したいという女性向けに、お勧めの髪型をご紹介します。

分け目を変える

分け目部分が薄い女性におすすめなのがこちらです。

分け目を変えることで頭皮への負担も軽減され、抜け毛の増加を抑える効果もあります。
同じ分け目を続けていると髪の毛の重みに耐えられなくなり頭皮にダメージがかかるのです。

髪の毛を短くしてみる

思い切ってショートヘアにしてみることもおすすめです。
髪の毛を短くすることで、ふんわりとボリュームが増したように見え、頭皮が隠れやすくなります。

現在、髪の毛が長いという女性は思い切ってショートヘアにすることも考えてみてください。

アラフォー女性の薄毛は改善できます!

加齢による薄毛をどうしようもないものだと、諦めてしまう方も多いです。
しかし、アラフォー女性の薄毛は、対策をすることで改善することが可能です。

上記でご紹介した対策方法や、頭皮ケアを実践して、40代の薄毛の悩みを解消しましょう。

アラフォー女性の薄毛対策まとめ

最後に、今回、ご紹介した、アラフォー女性向け毛の薄毛対策方法をまとめました。

・育毛剤を使用して、男性ホルモンの働きを抑制
・髪の毛や頭皮に負担の少ないシャンプーを使う
・頭皮マッサージをして血行改善

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沼田 優衣

沼田 優衣

ヘルスケア分野の店舗企画開発を経験。自身の心身の崩れから、より一層スキンケア、ヘルスケアを研究するようになる。現在は美容を中心としたプロライターとして活動。

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