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フルーツ青汁のダイエット効果を徹底検証!おすすめの飲み方もご紹介!

フルーツ青汁ランキング

最近は、「フルーツ青汁」が女性の間で流行ってますよね。
特に人気のモデルや芸能人、一般の女性もフルーツ青汁を飲んで、その写真をTwitterやInstagramに投稿しているのを見かけます。

フルーツ青汁が人気の理由は何なのでしょうか?

  • 青汁なのに甘くて飲みやすい
  • 手軽に続けられ、ダイエット効果も高い
  • お得な価格でお試しできる

このように、これまでダイエットがなかなか続かなかった女性でも、もう一度ダイエットに挑戦しようと思える要素が多いため人気になっているのでしょう。

しかし、「フルーツ青汁にはダイエット効果がない」という口コミ・意見も多いです。
フルーツ青汁がブームになり、多くの会社が商品開発・販売をしています。そこで間違ったフルーツ青汁を選びをすると、効果のない商品を購入してしまうことになります。
たくさんの商品が出ている時だからこそ、失敗しない選び方で本当に効果のあるものを見極める必要があるのです。

そのために、こちらの記事では
・フルーツ青汁の選び方
・フルーツ青汁ランキング
・フルーツ青汁の比較表
などについて、詳しくご紹介していこうと思います。

先にランキングを確認したい方は、「フルーツ青汁おすすめランキング」から確認してください。

フルーツ青汁の失敗しない選び方

フルーツ青汁の選び方

フルーツ青汁を選ぶ際に、ポイントとなるのが以下の3点です。

効果的なフルーツ青汁の選び方
・ダイエット効果を期待できる成分があるか
・味はおいしかどうか
・続けやすい価格かどうか

それぞれについて、詳しく説明していきます。

ダイエット効果を期待できる成分があるか

フルーツ青汁を飲んで、ダイエット効果を期待できるかどうかは、その成分にかかっています。

以下の成分を確認するようにしましょう。

  • 青汁原料
  • 酵素数

青汁原料がきちんと配合されていることで、フルーツ青汁ダイエットの土台が固まります。健康的にダイエットをするために、青汁原料の栄養素も摂取できるように、しっかり確認しましょう。

そして、フルーツ青汁ダイエットをする上で特に確認して頂きたいのが、酵素数です。配合されている酵素数が多いと、「それだけたくさんの栄養成分を摂取できる」、「消化が促進されて太りにくい体質になる」といった効果を期待できるのです。

フルーツ青汁で本格的にダイエットをしたい方は、酵素数を忘れずにチェックするようにしましょう。

味はおいしいかどうか

フルーツ青汁でダイエットをするにあたって、一番大切になることは、毎日続けられるかどうかです。

せっかくフルーツ青汁を飲むにも関わらず、おいしくないものを選んでしまうと悲しいですよね。そこでおすすめなのが口コミを確認するということです。

とはいうものの、いま人気のフルーツ青汁のほとんどは甘くて飲みやすい味になっています。苦みが苦手な小さい子どもでも美味しく飲める商品が多いのです。

したがって、選ぶポイントとしては優先順位は低くしていただいても構いません。

続けやすい価格かどうか

フルーツ青汁のメリットの一つは初回価格が安い点にあります。ほとんどのフルーツ青汁は初回価格が1,000円以下のため、多くの女性が勢いで購入してしまっています。

ただ、実際にはお得な初回価格で購入したとしても

△ 2回目以降の料金が高い
△ 定期縛りがあり数か月間続けることが条件になっている

といったことに、購入後に頭を悩ませている女性も多いのです。

お試し気分でフルーツ青汁を購入して後悔しないためにも、

  • 定期縛りの有無・期間を確認
  • 単品購入で試してみる

といった対策も必要になります。

記事内の比較表でも細かく解説しているので、確認してみてください。

以下では、上記3点で厳選したフルーツをランキング形式でご紹介しています。お気に入りの商品を見つけて、フルーツ青汁ダイエットを始めてみてください!

ダイエットにおすすめのフルーツ青汁ランキング

第1位:めっちゃぜいたくフルーツ青汁

・人気モデルペコさんもお気に入りのフルーツ青汁
・業界最大級181種類の酵素と4種の青汁原料で効果的なダイエット
・女性に嬉しい3大美容成分プラセンタ、ヒアルロン酸、セラミド配合

 

評価 review_5
商品名 めっちゃぜいたくフルーツ青汁
販売会社 株式会社pacrel
商品概要 極上の贅沢成分で-10キロダイエット
価格 5,980円(税抜き)680円(税抜き)(贅沢コース先着300名限定)
買える場所 公式サイト

実際の口コミ

ウエスト引き締まり女性赤ちゃんのためにも栄養補給!
28歳の時に青汁を飲もうと思いました。きっかけは妊娠後に便秘になったことです。手軽に飲める青汁を飲もうと思い、母親に薦められた青汁は、口に合わず、全然飲めませんでした。しかし、フルーツ青汁なら飲める気がして、買ってみました。飲み始めてから1週間か2週間たったくらいから、体の調子が良くなっていき、すっきりとした気分で過ごせています。(30代女性)

 

朝ごはんの代わりに飲んでいる女性朝ごはんに置き換えて飲みました!
野菜不足で健康に不安があったので飲むことにしました。フルーツ青汁なので、とても飲みやすくて、思っていた以上においしかったです。毎日ではありませんが、土日は朝ごはんの代わりに飲んでいました。(30代女性)

 

脂肪を落としたくて青汁を飲んだ女性脂肪が落ちています!
冬の間に脂肪を落としたくて、フルーツ青汁を飲むことにしました。もともと青汁の味が嫌いだったのですが、フルーツ青汁はおいしいと噂になっていたので、試してみることにしました。実際に飲んでみたら、青汁の苦手な味は一切せずに、フルーツ風味でおいしいと思えました。体重も3kgほど減ったので、このまま飲み続けていき、夏には、引き締まった体にしたいです。(20代女性)

 

めっちゃ贅沢フルーツ青汁

第2位:めっちゃたっぷりフルーツ青汁

・WEB限定の初回680円コースがお得
・ケール以上に栄養価の高い明日葉、クマザサ、モリンガ配合
・おいしい味で続けやすい

 

評価 review_5
商品名 めっちゃたっぷりフルーツ青汁
販売会社 株式会社シエル
商品概要 栄養たっぷりのフルーツジュースのような青汁
価格 5,980円(税抜き)680円(税抜き)(初回定期購入・web限定)
買える場所 公式サイト

 

実際の口コミ
ウエスト引き締まり女性お腹が引き締まってきました!
40代の女性です。ダイエットを始めようと思い、めっちゃたっぷりフルーツ青汁を飲んでみることにしました。フルーツ青汁の中でも評価が高く、ダイエット効果を実感している方がたくさんいたので、これに決めました。青汁とは信じられないような飲みやすさなので毎日飲んでいます。最初のころよりもお腹が引き締まってきている実感があります。なかなか続かない私ですが、今回はなんだか継続していけそうな気がしています。(42歳女性)

 

間食をやめた女性間食をやめて青汁を飲んでいます!
ダイエットをしようと思ってもいつも間食を我慢できず、日に日に体重が増えていく自分が嫌でした。そこで今話題の青汁ダイエットに挑戦してみようと思いました。青汁は苦そうなイメージがあり、続けられるか不安でしたが、飲んでみたら意外とおいしくて、毎日ゴクゴク飲めています。やめられなかった間食も、青汁を飲むことで辞められています。これからも飲み続けて健康的ですっきりした体を目指していきます。(42歳女性)

 

健康のために青汁を飲んでいる女性健康になってきた気がします!
普段から野菜不足や栄養不足を感じていて、このままでは、いつか病気になるのではないかと心配になっていました。それに脂肪も増えていて、いわゆる肥満と言われる体でした。そこでフルーツ青汁を飲んでみることを考えて、さっそく購入してみました。青汁はおいしくないイメージでしたが、実際に飲んでみるとフルーツ青汁は甘くておいしかったです。しばらく飲んでみようと思います。(31歳女性)

 

めっちゃたっぷりフルーツ青汁

第3位:すっきりフルーツ青汁

すっきりフルーツ青汁

・81種の酵素も配合!栄養満点!
・朝ご飯はすっきりフルーツ青汁に置き換えてダイエット!
・忙しい毎日でも栄養摂取!腸内環境を整えて痩せやすい体に!

 

 

評価 review_5
商品名 すっきりフルーツ青汁
販売会社 株式会社メディアハーツ
商品概要 野菜嫌いの方でも飲みやすい青汁
価格 3,980円(税抜き)630円(税抜き)(初めての方限定)
買える場所 公式サイト
送料 無料

実際の口コミ

ウエスト引き締まり女性お通じが良くなりました!
42歳の女性です。便秘気味の体質で、いつも気持ちがどんよりしていたので、青汁を飲んで腸内からキレイにしたいと思い、青汁を飲んでみることにしました。青汁は苦くて飲みにくいイメージでしたが、すっきりフルーツ青汁はとても飲みやすくて半年近く飲み続けられています。腸内環境が良くなったためか、お通じもよくなり、疲れも感じにくくなりました。(35歳女性)

 

置き換えダイエットに成功した女性置き換えダイエットに成功!
すっきりフルーツ青汁を飲もうと思ったのは、私が学生でご飯を食べる時間もなく、栄養が足りない気がしたからです。それと置き換えダイエットにも興味があり、すっきりフルーツ青汁で置き換えダイエットをしようと思いました。とてもおいしくて、置き換えダイエットで体重も3kg減ったので、嬉しいです。(21歳女性)

 

生活習慣改善のために青汁を飲む女性朝でも手軽に飲めます!
最近になって、体が重たくなってきて、疲れも溜まるようになってきたので体によさそうな青汁を飲もうと決心しました。友達も飲んでいるので安心して買えました。青汁だけど飲みやすくて、毎日飲めています。(29歳女性)

 

すっきりフルーツ青汁

【第4位】フレッシュフルーツ青汁

フレッシュフルーツ青汁

●フレッシュフルーツ青汁のおすすめポイント♪

・ジュースのような味わいで飲みやすい
・置き換えダイエットやファスティングダイエットにも効果的
・安心安全の国内製造

 

●フレッシュフルーツ青汁の詳細情報

評価 review_4
商品名 フレッシュフルーツ青汁
販売会社 株式会社INK
商品概要 内側からすっきり美bodyに!
価格 4,352円(税抜き)980円(税抜き)(たっぷり1ヵ月分)
買える場所 公式サイト

実際の口コミ

ウエスト引き締まり女性体質が変わってきている気がします!
これまで、運動をしたりしてダイエットをしてきましたが、なかなか痩せませんでした。インターネットを見ていると、痩せないのは、栄養が足りていない体質に問題があることが分かりました。そこで栄養を摂取して痩せやすい体質を目指そうと思い青汁を飲むことにしました。3ヵ月くらいしたら、食べても太りにくくなってきている気がします。栄養が体に行き渡っているのかもしれません。(35歳女性)

 

便秘対策に青汁を飲んだ女性青汁を飲んで便秘解消!
姉が青汁を飲み始めたのが、きっかけで私も飲んでみました。栄養バランスや便秘にも効果があると聞いていたので、期待して飲みました。青汁を飲むのは初めてでしたが、とても飲みやすくてびっくりです。お通じも良くなり、健康的な体に近づいている気がします。(32歳女性)

 

肌の調子が良くなった女性肌の調子もよくなりました!
私は、昔から、肌の調子が悪く、口の中に口内炎ができることも良くありました。栄養はきちんと取っている方だと思っていたのですが、それでも口内炎ができたりしていたので、栄養価の高い青汁を飲んでみることにしました。実際、飲み始めてみると、口内炎は全然できなくなり、肌の調子も良くなってきました。体調も良好なので、このまま飲み続けていこうと思っています。(42歳女性)

 

フレッシュフルーツ青汁

【第5位】すごくおいしいフルーツ青汁

すごくおいしいフルーツ青汁

・リピート率98.4%
・青汁の苦みを最大限に抑えたゴクゴク飲めるフルーツ青汁
・ヨーグルトやアイス、パンケーキなどでアレンジ可能

評価 review_4
商品名 すごくおいしいフルーツ青汁
販売会社 株式会社FEEL
商品概要 青汁×プロテイン(BCAA)で健康的な体づくり!
価格 7,800円(税抜き)780円(税抜き)(お得な定期コース)
買える場所 公式サイト

実際の口コミ

ウエスト引き締まり女性肌荒れがひどかったのに良くなりました!
30代になってから、だんだんと肌が荒れやすくなり、毎日悩んでいました。高校時代からの友人に相談したところ、その友人が肌荒れに悩まなくなったきっかけが青汁だということを教えてもらい、同じすごくおいしいフルーツ青汁を飲んでみることにしました。そしたら、私も肌がスベスベになり、毎日気持ちよく生活できるようになりました。(35歳女性)

 

肌荒れに効果があった女性ダイエットにも肌荒れにも効果がありました!
母がダイエットをするために、青汁を買ったものの、飲まずに放置されていたのを飲んだのがきっかけで、青汁を飲むようになりました。朝ごはんと一緒に青汁を飲んでいて、そのおかげで、便通も良くなり、肌の調子も良くなりました。さらにダイエット効果もあり、お腹がすっきりしてきました。(25歳女性)

 

野菜不足解消に効果のあった女性野菜不足解消に飲みました!
以前から栄養バランスが偏っている生活をしていたので、何とかしないとおもい、青汁を飲み始めることにしました。毎日野菜をとることは大変ですが、青汁なら手軽に飲めるのでとても簡単です。味も飲みやすくて、お気に入りになっています。お腹の調子も良くなり、肌もキレイになっている気がします。(35歳女性)

 

すごくおいしいフルーツ青汁

 

フルーツ青汁の比較一覧表

上記でフルーツ青汁をランキング形式にして、ご紹介してきました。
ここでは、表にしてフルーツ青汁をまとめてみたので、こちらも参考にしてみてください。

商品名 めっちゃぜいたく めっちゃたっぷり すっきり フレッシュフルーツ すごくおいしい
順位 1位 2位 3位 4位 5位
効果 9 8 6 7 5
8 8 6 6 6
価格 8 8 9 6 7
総合

(●/30)

高評価

25

普通

24

普通

21

普通

21

普通

18

(ミスアンチエイジング編集部「100人に調査した青汁アンケート結果)

総合的に見てみても、やはりめっちゃたっぷりフルーツ青汁の評価が非常に高いです。

以下で、効果、味、価格についてより詳しく比較したものをご紹介します。

フルーツ青汁のダイエット効果を徹底比較

ランキングでご紹介したフルーツ青汁のダイエット効果を原料や酵素数で比較しました。

効果 原料 酵素
めっちゃ贅沢 高評価 大麦若葉
クマザサ
明日葉
181種
めっちゃたっぷり 高評価 クマザサ
明日葉
モリンガ
149種
すっきり 普通 大麦若葉
クマザサ
明日葉
81種
フレッシュ 普通 大麦若葉
クマザサ
明日葉
112種
すごくおいしい 普通 ケール
クマザサ
64種

ランキングでご紹介したフルーツ青汁に配合されている青汁原料に大きな差はありません。
そこで注目したいのが配合されている酵素の数です。

めっちゃ贅沢フルーツ青汁は酵素数が一番豊富であるため、高いダイエット効果を期待できるでしょう。

フルーツ青汁の飲みやすさを徹底比較!

評価
めっちゃ贅沢 高評価 ほんのり甘くて飲みやすい
めっちゃたっぷり 高評価 爽やかなパイナップル風味
すっきり 普通 フルーティーな味わい
フレッシュ 普通 フルーツジュースのような味
すごくおいしい 普通 フルーツ味

フルーツ青汁はどの商品も甘い味がします。

個人的には、めっちゃ贅沢フルーツ青汁がちょうど良い甘さなので好みの味です。
無理やり甘くしているという印象もなく、自然な味わいを楽しむことができるのでおすすめです。

フルーツ青汁の価格を徹底比較!

評価 初回価格 定期縛り
めっちゃ贅沢 高評価 680円 最低5回

(初回除く)

めっちゃたっぷり 高評価 680円 なし
すっきり 高評価 630円 最低4回

(初回含む)

フレッシュ 普通 980円 なし
すごくおいしい 普通 780円 なし

この中で初回価格が一番安いフルーツ青汁は、「すっきりフルーツ青汁」ですね。
2回目以降の金額も忘れずに確認しておきましょう。

  • めっちゃ贅沢⇒3,980円
  • めっちゃたっぷり⇒3,980円
  • すっきり⇒3,480円
  • フレッシュ⇒2,980円
  • すごくおいしい⇒3,980円

定期縛りがあるフルーツ青汁の場合は、上記の金額を縛りの回数分支払う必要があります。したがって、味が合わないことがあったら不安な方は定期縛りのないフルーツ青汁を選ぶと良いでしょう。

1位にランクインしているめっちゃ贅沢フルーツ青汁は高いダイエット効果を期待できるものの、定期縛りがあることに注意しましょう。ただ、実感率97.2%というデータもあるため、そこまで心配する必要はないと思います。

フルーツ青汁とは

フルーツ青汁とは

・一人暮らしで必要以上に食べてしまう
・人間関係でストレスが溜まり、ついついお菓子を食べてしまう
・忙しくても続けられる簡単なダイエットをしたい

そんな悩みを持つ女性に人気のフルーツ青汁について、解説していきます。

分かりやすく解説するために、通常の青汁と比較して、どのような違いがあるのかを表にまとめてみました。

フルーツ青汁 普通の青汁
 飲みやすい 苦い
成分 ・青汁成分
・野菜
果物
酵素
乳酸菌
美容成分
青汁成分
・ケール
・明日葉
・大麦若葉野菜成分
・モロヘイヤ
主な効果 ・健康維持
・便秘解消
ダイエット
美容、美肌
・健康維持
・便秘解消

このように、実はフルーツ青汁は、従来の青汁に加えさまざまな成分、効果を期待できるようになっているのです。

フルーツ青汁の効果

フルーツ青汁の効果

上記でご紹介したように、フルーツ青汁には、さまざまな効果があります。
そんな効果を発揮する一番大切なポイントは、「酵素が配合されている」ことです。

私たちの体は、年齢を重ねるにつれ、体内の酵素が減少してしまいます。
しかし、酵素には、消化を促進して、吸収を効率化する働きがあります。

その酵素が減少すると、

  • 太りやすい体質になる
  • 肌の調子が悪くなる
  • 血行が悪くなる

などの悪影響があります。

そんな酵素もフルーツ青汁から摂取することで得られる効果を具体的に解説していきましょう。

痩せやすい体質になる

フルーツ青汁でダイエット

フルーツ青汁を飲むだけで痩せると思っている方もいらっしゃいますが、実は違います。

酵素や乳酸菌が配合されているフルーツ青汁を飲むと、消化・吸収効果が高まるので、正確には、痩せやすい体質になるのです。酵素の働きにより、皮下脂肪や内臓脂肪が燃焼されやすくなるためです。

これまでと食べる量が変わらなくとも、太りにくくなっているので、相対的にダイエット効果を感じている女性も多いです。

肌トラブル予防効果

フルーツ青汁で美肌

通常の青汁には、配合されていない「酵素」、「美容成分」などがフルーツ青汁には、配合されているので、肌の調子が改善されます。

酵素のデトックスにより、

  • 肌のターンオーバー正常化
  • シミやそばかすの抑制
  • ニキビ、吹き出物ができにくくなる

等の効果を実感できます。

血液の巡りが良くなる

フルーツ青汁で血行促進

代謝が改善され、体内の悪玉菌が排出されるようになると、血行がよくなります。血液が滞りなく流れるようになることで、

  • 肩こり改善
  • 頭痛が減る
  • 疲れが残りにくくなる

ようになります。

ダイエットや美容だけでなく、健康にも効果を実感できるのがフルーツ青汁の特徴です。

ダイエットに効果的なフルーツ青汁の飲み方

フルーツ青汁を効果的に飲む方法について、簡単にご紹介していきます。

フルーツ青汁の飲み方

フルーツ青汁を飲むタイミング

フルーツ青汁を飲む際は、食事をする直前、もしくは、置き換えで飲むことをおすすめします。
この飲み方は、ダイエット効果を得たい人には、特におすすめです。
食事をする直前に飲むことで、食べ過ぎによる体重増加を防ぐことができます。

また、食事と置き換えてフルーツ青汁を飲むことで、肥満改善にもつながります。

フルーツ青汁をアレンジして飲む

毎日同じものを飲んでいると飽きてくることもあります。そのため、フルーツ青汁をオリジナルでアレンジして飲むこともおすすめです。

例えば、牛乳で割ったり、はちみつをブレンドしたりすると、おいしく飲むことができます。
また、ヨーグルトに混ぜて飲む方も多くいらっしゃるため、ぜひお試しください。

毎日継続して、フルーツ青汁を飲むために、いろいろ工夫してみてくださいね。

フルーツ青汁に関してのQ&A

ここでは、フルーツ青汁について、よくある質問にQ&A方式で回答していきます。参考にしてみてください。

フルーツ青汁についてのQ&A

市販と通販のどちらで買うべき?

市販で売られているフルーツ青汁と通販で売られているフルーツ青汁のどちらを選んだら良いか悩んでいる方も多いと思います。

市販と通販の違いとしては、以下のようなものがあります。

市販 通販
価格 1,000円以下が多い 通常価格は2,000円以上が多い
特典 なし 送料無料、初回価格が安い

大まかには、このような違いがあります。

市販の青汁を購入する方のなかには、送料がかからないから市販のフルーツ青汁を購入したという意見の方もいます。しかし、実際には、通販のフルーツ青汁でも送料が無料のことも多いです。

また、通販で購入すると、初回価格割引キャンペーンなどの特典もあります。市販の青汁と通販の青汁を何十種類も比較したところ、通販の青汁の方が美容成分やダイエット効果にこだわっている傾向も発見しました。

お得に効果的なフルーツ青汁を購入するのであれば、通販がおすすめです。

フルーツ青汁を効果的に飲むための注意点とは?

フルーツ青汁を飲む際は、

・飲み過ぎ
・薬との服用

などに注意しましょう。

フルーツ青汁を飲み過ぎると栄養バランスが偏ってしまいます。
また、薬を服用している方や、食事に関してなんらかの指導を医師の方から受けられている場合は、相談してみることをおすすめします。

上記2点に注意して、フルーツ青汁を飲むようにしましょう。

フルーツ青汁に酵素が配合されていた方が良いの?

フルーツ青汁を選ぶ際に、酵素が配合されているものを選ぶようにと聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれません。そのような方向けに、ご説明していきます.

結論からいうと、もちろん酵素が配合されている青汁を選んだ方が良いです。

なぜなら、酵素は、代謝機能の向上や、消化・吸収機能の向上など、健康やダイエットへの効果が高いからです。

また、体内の酵素は、加齢や、ストレスなどにより減少していくため、歳をとるごとに、体外から補給する必要があります。

したがって、酵素が配合されている青汁を選ぶことをおすすめします。

フルーツ青汁と酵素の関係

初回価格が安い青汁には注意が必要?

こちらに関しては、皆さんご注意ください。定期コースの初回価格が1,000円以下となっており、非常に安く感じられるフルーツ青汁がたくさんあります。

この記事でご紹介している青汁も初回価格がとても安い金額になっております。
しかし、その価格のみで判断して、購入してしまうと、後で大変なことになる可能性があります。

なぜなら、定期コースは毎月支払いを行うものです。初回が安いからという理由で購入してしまうと、次の月や、その次の月に支払いが厳しくなる可能性があるからです。

したがって、効果や、味、価格をそれぞれ確認した後に、最後にもう一度価格を確認しましょう。
2ヵ月目以降も支払いが大丈夫か、きちんと考えた上で、フルーツ青汁を購入するようにしましょう。

この点を気を付けておくだけで、後悔してしまう可能性を一段と下げることができます。

フルーツ青汁で痩せない人もいる?

いろいろなサイトを見ていると、フルーツ青汁を飲んでも痩せない人もいるようです。
ダイエット目的で飲んでいる方も多いフルーツ青汁ですが、これを飲んでも痩せないのでしょうか?

フルーツ青汁で痩せない人の特徴を把握しておきましょう。

飲んでいる期間が短い

フルーツ青汁を飲む期間

フルーツ青汁を飲んで、ダイエット効果を得ることができている方は、少なくとも1,2ヵ月は飲み続けています。
しかし、痩せないと言っている方は、1週間や2週間など、短期間での効果を期待しています。

青汁は飲み続けることが大切なので、確実にダイエットをしたい方は、3ヵ月くらいは飲むつもりでいましょう。

青汁を飲んでいるだけで他に何もしていない

青汁は、飲むだけではダイエット効果を期待できないこともあります。
適度な運動をしたり、間食を減らしたり、太る原因をなるべく減らす努力も必要です。

したがって、青汁を飲むだけではなく、その他のダイエット法も実践するようにしましょう。

まとめ

ここまで、フルーツ青汁の効果や選び方、おすすめのフルーツ青汁などについて解説してきました。

ぜひ参考にして、ご自身の目的達成を目指してください。

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Saori

編集長 saori
美容・健康分野で数多くのメディアを企画、運営。元化粧品会社勤務、その後健康食品会社マネージャー、その後独立。エイジングケア研究のため3年間ヨーロッパに留学。

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