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青汁サプリメント口コミランキング!錠剤・粒タイプと粉末の違いやダイエット効果もご紹介!

青汁サプリ

青汁を飲みたい気持ちはあるものの、苦みや青臭さがどうしても苦手。
そんな方におすすめなのが「青汁サプリ」。

今回は、
・青汁サプリとは
・青汁サプリの選び方
・おすすめの青汁サプリランキング
などについてご紹介していきます。

その他にも、青汁サプリのメリットやデメリットも解説していくので、最後まで読んでみてください。

目次

青汁の味が苦手な方におすすめの粒タイプのサプリメント!

健康や美容に効果の高い青汁ですが、味が嫌で、なかなか手を出せないという方も多いのではないでしょうか?

そんなあなたに、おすすめなのが粒タイプの青汁サプリメントです。

  • 苦み、渋みが特に嫌だという方
  • 野菜嫌いで、野菜を食べていない方
  • 粉末タイプの青汁を飲んだことはあるけれども味が気に入らなかった方
  • ケールの臭いが苦手な方

上記に一つでも当てはまる方は、ぜひ参考にしてみてください。
お気に入りの粒タイプの青汁を試してみましょう。

錠剤タイプでおすすめの青汁サプリランキング

おすすめの青汁サプリをご紹介していきます。
どれも人気の青汁サプリなので、ご自身のお気に入りのものを選んでみてください。

【第1位】ステラの贅沢青汁

●ステラの贅沢青汁のおすすめポイント♪

・栄養価の高い反面、苦みの強いケールや長命草を粒で飲みやすく
・病気や老化の原因となる活性酸素を除去するポリフェノール含量No.1の長命草配合
・クロレラの食物繊維が腸内環境を整える

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●ステラの贅沢青汁の詳細情報

評価 review_5
商品名 ステラの贅沢青汁
販売会社 ステラ漢方株式会社
商品概要 濃く、苦く、飲みやすい!粒だから実現できる栄養補給
価格 4,743円(税抜き)3,320円(税抜き)(一番人気の定期コースは30%OFF)
買える場所 公式サイト

青汁というと、粉末状のものをイメージする方が多いと思います。
そして、粉末の青汁は苦くて、飲みにくいと思われています。

しかし、そんな常識を覆して、青汁の栄養を粒に凝縮して作られているのが、「ステラの贅沢青汁」です。

ビタミンやミネラル・アミノ酸などを含む「クロレラ」や沖縄県産の「長命草」、「濃縮ケール」を使用しています。
ケールは苦みがありますが、粒になっているので、味を気にせず飲むことができます。

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●ステラの贅沢青汁の口コミ・評判

季節の変わり目になると、毎年体調を崩してしまうので、健康体になり、免疫力を高めようと思い、ステラの贅沢青汁を飲もうと思いました。苦そうなイメージの青汁でもサプリメントなら気軽に飲めるので安心です。栄養価の高いケールも配合されているためか、風邪をひくこともほとんどなくなりました。(33歳女性)

 

年齢も年齢なので、食事制限だけではダイエットをすることができない気がしていました。また、栄養も取りながらダイエットをしたいと思い、青汁を飲むことにしました。インターネットのレビューでも好評のステラの贅沢青汁を飲み始めて、約1ヵ月が経ちました。体重が減り、体調を崩すことなく、続けられています。(40代女性)

 

毎日お腹の調子が悪く、全然出ませんでした。母親に相談して、教えてもらったのがステラの贅沢青汁でした。厳選された素材がお腹に効果的で、便秘の悩みもいまではなくなり、毎日スッキリとした気持ちで過ごせています。肌の調子も良くなっている気がするので、このまま飲み続けていこうと思います。(20代女性)

 

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【第2位】酵素青汁111選セサミンプラス

●酵素青汁111選セサミンプラスのおすすめポイント♪

・乾燥肌を予防してくれるビタミンC配合
・肌トラブルの原因となるストレスが溜まりがちな方におすすめのビタミンB1も配合
・スーパーフードのモリンガが体脂肪の燃焼を促進でダイエットに効果的

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●酵素青汁111選セサミンプラスの詳細情報

評価 review_5
商品名 酵素青汁111選セサミンプラス
販売会社 株式会社ミーロード
商品概要 美容・健康・ダイエットサポートに最適な1粒
価格 3,300円(税抜き)0円(実質無料)(初回特別価格)
買える場所 公式サイト

たった2粒に37.8杯分の栄養が含まれている青汁サプリが「酵素青汁111選セサミンプラス」です。ダイエットや美容、健康に効果的なサプリメントタイプの青汁なので、女性からの人気の高い青汁です。
アミノ酸やビタミン、ポリフェノール、ミネラル、食物繊維などの圧倒的な栄養を1粒に凝縮しているため、時間のない日でも手軽に飲むことができます。

web限定で、初回購入価格が実質無料で始められるようになっています。
送料500円のワンコインで始められる青汁サプリです。

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●酵素青汁111選セサミンプラスの口コミ・評判

30歳を超えたくらいから、お腹や肌の調子が日々変化するようになりました。それでも毎日のように栄養バランスの取れた食事作る時間もないから、どうしたら良いのか分からずにいました。そんな時に友達に教えてもらったのが、酵素青汁111選セサミンプラスでした。これを飲むようになってから、お腹の調子も肌の調子もよくなって、体の疲れも次の日に残らなくなってきました。なんだか体が若返った気分です。(33歳女性)

 

アーユルヴェーダで奇跡の木とよばれるモリンガが配合されている点に惹かれて購入しました。せっかく青汁を飲むのであれば栄養価が高く、飲みやすいものを選ぼうと思っていました。そんな私にぴったりだと思ったのが、酵素青汁111選セサミンプラスだったのです。1日にたった2粒飲めば良いだけなので、どれだけ忙しくても欠かさず飲めています。(20代女性)

 

送料の500円だけ払えば、実質無料で始められるので、とてもお得だと感じて飲むことにしました。健康に不安を感じていましたが、酵素青汁111選には、ケールや明日葉などの青汁成分が入っているので、野菜が苦手な私でも手軽に栄養を摂れるのがありがたいです。歳をとっても健康でいられるように、飲み続けていきます。(30代女性)

 

夫が体調を崩した時に、自分も健康を意識する年齢になったのだと思い、青汁を飲むことにしました。健康食品などは飲んだり食べたことはありませんでしたが、何か始めないと心配だったので、購入してみました。実際に飲んでみたら、飲む前よりも体調が良い気がして、考えてみると便秘もなくなり、肌もキレイになってきています。(40代女性)

 

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【第3位】ユーグレナの緑汁(粒タイプ)

ユーグレナの緑汁(粒タイプ)

●ユーグレナの緑汁のおすすめポイント♪

・安心して飲める国産!石垣島で培養された原料を使用
・合計59種の栄養素を含んでいるので、野菜、魚不足も補える
・食物繊維の働きを向上!フラクトオリゴ糖が腸内をスッキリ快適に

●ユーグレナの緑汁の詳細情報

評価 review_4
商品名 ユーグレナの緑汁
販売会社 株式会社ユーグレナ
商品概要 野菜・魚・肉の栄養をバランスよく配合した錠剤タイプの青汁
価格 3,564円(税抜き)980円(税抜き)(定期購入価格)
買える場所 公式サイト

ユーグレナには、野菜や魚、肉などの栄養素がバランスよく配合されています。
その他にも明日葉や、大麦若葉、クロレラなどの栄養素も含まれており、女性に人気の商品です。合計59種の成分が健康的な体に導いてくれます。

個包装で持ち運びにも楽で、臭いも味も気にせずに飲むことができます。
お仕事や子育て、家事育児に忙しい女性でも手軽に栄養補給ができる青汁サプリです。

送料無料で、初回限定72%OFFキャンペーン中なので、今がお買い得です。

 

●ユーグレナの緑汁の口コミ・評判

年齢のことや体のことを考えて青汁で栄養を取ろうと思い、飲み始めました。体の代謝が良くなったのか、毎日のウォーキングもはかどり、体が温まりやすくなっている気がします。飲みやすい青汁なので、毎日飲むのが習慣になっています。ウォーキングも青汁も両方しっかり続けていこうと思います。

 

20代後半から、肌のくすみと野菜不足が気になり、友達に相談したり、いろいろ調べた結果青汁を飲むことにしました。パウダータイプのものを飲もうかと思いましたが、粉末状のクスリも苦手なので、粒タイプが飲みやすいと思い、ユーグレナの緑汁を選びました。お腹の調子が以前よりも良くなりました。(30代女性)

 

夜に眠れないことが増え、周りの人に相談したところ、栄養バランスをとるように工夫して食生活を送るのが効果的だと言われました。料理があまり得意ではない私にとっては自力で栄養バランスが整った食生活を送るのが難しいと思い、手軽に栄養を摂取できる青汁サプリを飲むことにしました。2週間ほどたち、前よりも疲れが溜まりにくくなり、寝つきも良くなっている気がします。(30代女性)

 

【第4位】青汁ゴーヤ

●青汁ゴーヤのおすすめポイント♪

・熊本県阿蘇などの大麦若葉が野菜不足解消をサポート!
・沖縄産のゴーヤがスタミナ回復!
・抹茶とフラクトオリゴ糖で美味しく飲みやすい青汁に!

●青汁ゴーヤの詳細情報

評価 review_4
商品名 青汁ゴーヤ
販売会社 サントリーウェルネス株式会社
商品概要 お手軽な野菜補給に最適な一粒!錠剤タイプで飲みやすい!
価格 1,600円(税抜き)1,440円(税抜き)(定期お届けコースにて10%OFF)
買える場所 公式サイト

国産の大麦若葉とゴーヤに含まれる野菜の栄養を存分に取り入れることができるのが、青汁ゴーヤ。

ビタミンやミネラル、食物繊維など、いろいろな栄養が入っている大麦若部は熊本県産で栄養満点です。
苦みもありつつ、健康野菜として知名度を上げているゴーヤも女性の体に元気をくれます。普段食べるゴーヤの実の部分以外にも、種やワタに含まれている健康成分エキスを抽出しています。

1日に5~15粒を目安に、ご自身の配分で飲んでみてください。野菜不足を手軽に補うことができます。

●青汁ゴーヤの口コミ・評判

健康のために飲んでいます。健康に良い野菜の原料が配合されている青汁ゴーヤなら、普段の食事以上に栄養を補給できると思いました。一人暮らしで野菜不足気味になっていたので、青汁ゴーヤを飲んで、野菜不足を解消して健康的な体を目指しています。(30代女性)

 

最近、食生活が偏っていて栄養不足な気がしたので、青汁を飲んでいます。最初は粉末の青汁を飲んでいましたが、飲むのが面倒で味も気に入らなかったので、錠剤タイプの青汁にしました。ゴーヤには栄養がたっぷりあるのを知っていたので、青汁ゴーヤを選びました。飲みやすいので、2ヵ月くらい続いています。(30代女性)

 

青汁ゴーヤを飲もうと思ったのは、大麦若葉とゴーヤという栄養豊富な原料から作られているからです。健康な体を保ちたいので、今のうちから飲んでおこうと考えました。口コミの評判も良かったので選びました。実際に飲んでみて、やっぱりこれを選んで良かったと思います。体調も良く、毎朝すっきり起きれています。(20代女性)

 

【第5位】青粒

青粒

●青粒のおすすめポイント♪

・腸内環境が気になる方におすすめの食物繊維豊富なモロヘイヤ配合!
・栄養豊富なモロヘイヤを活かすために、原料はモロヘイヤだけ!
・手摘みで柔らかい若葉のみを厳選!健康維持効果に期待できます!

●青粒の詳細情報

評価 review_4
商品名 青粒
販売会社 株式会社青粒
商品概要 毎朝スッキリ!モロヘイヤを錠剤のように濃密凝縮した青汁!
価格 2,376円(税込)(お手軽に始められる青粒スタートセット)
買える場所 公式サイト

野菜の王様である「モロヘイヤ」を配合し、体に必要な栄養をたっぷり含んでいる青汁サプリが「青粒」。

原料をモロヘイヤに絞り、余計な成分を一切配合していないのが特徴です。
農薬不使用で、完全無添加、手積みの若葉を配合し、素材の良さを活かして作られています。

モロヘイヤ100%でモロヘイヤに含まれている栄養を存分に摂取することができます。

1日に20粒~30粒を数回に分けて飲むのが目安です。
他の商品よりも1日に飲む量は多いですが、確実に栄養補給をすることができるでしょう。

 

●青粒の口コミ・評判

更年期障害の悩みがあり、更年期障害には、青汁が効くとテレビでやっていたので、青汁を試し始めました。無添加の青汁で安心できると思い、青粒を選んでみました。食物繊維が豊富なことから、お腹の調子が前よりも良くなっています。飲み始めてまだ間もないので、効果はそれくらいですが、もう少し飲み続けてみようと思います。(40代女性)

 

モロヘイヤには食物繊維がたくさん入っていることを知り、青粒を飲んでみました。調べてみると、水溶性食物繊維と、不溶性食物繊維が配合されているので、消化が助けられ、排出も促すことがわかりました。実際に飲んでみたら、その効果が出ているのか、便秘がなくなりました。農薬も使われておらず、無添加の青粒なので、今でも安心して飲めています。(30代女性)

 

健康面で、自分の体に心配があったので、青汁を飲もうと思いました。苦いと言われている青汁でも錠剤タイプであれば、問題ないと考えて、青粒を選びました。野菜嫌いな私でも安心して栄養を摂れるので、とても助かっています。(30代女性)

 

粒・錠剤タイプの青汁サプリとは

青汁と聞くと粉末タイプの苦い青汁をイメージする方が多いと思います。

最近は、粒タイプの青汁サプリも登場してきましたため、青汁に挑戦してみたけれども、青汁の苦い味に耐えられず全然続かなかったという方でも青汁を飲めるようになりました。ケールやゴーヤといった苦みの強い野菜を青汁で摂取しようとすると、どうしても苦みに耐えなければならなくなります。

しかし、サプリメントであれば、そのような苦みを感じずに、健康によい成分を摂取することができるようになります。

青汁サプリの選び方

ここでは、青汁サプリを選ぶ際のポイントを解説していきます。

青汁サプリを選ぶポイント

以下の3点に注意して、青汁サプリを選ぶようにしましょう。

・継続して飲むことができる価格の青汁サプリを選ぶ
・原料が国産の青汁サプリを選ぶ
・添加物が必要以上に配合されていない青汁サプリを選ぶ

詳細は以下でご説明いたします。

青汁サプリを選ぶポイントが大切な理由

上記3点について詳しく解説していきます。

継続して飲むことができる価格の青汁サプリを選ぶ

青汁サプリを選ぶ際に、一番気を付ける点は、価格です。
価格が粉末タイプよりも高いため、その価格で飲み続けられるかどうかを考えておくことをおすすめします。

なぜなら、青汁サプリは飲み続けることで、その効果を得ることができるからです。

したがって、少なくとも1か月から3ヵ月くらいは、飲み続けられるような価格のものを選ぶようにしましょう。

原料が国産の青汁サプリを選ぶ

原料を確認することは、青汁サプリを選ぶ上でも、一般的な青汁を選ぶ上でも大切です。
原料が安心できるところのものでないと、後悔してしまう可能性があるからです。

したがって、原料が国産かどうか、国産出ない場合は信頼性のあるところかどうかを判断するようにしましょう。

特に、中国産のものの中には、健康被害が出たものもあるようなので注意しましょう。

添加物が必要以上に配合されていない青汁サプリを選ぶ

青汁をサプリメントにする際に、添加物が必要になる場合ももちろんあるでしょう。しかし、保存料や着色料などの添加物が配合されていると、配合されていない場合に比べて、カラダが栄養を吸収しづらくなります。

したがって、添加物が配合されていたとしても、なるべく配合量の少ないものを選ぶことをおすすめします。

このように、青汁を飲んでいくにあたって不安に思うことを事前に見ておくと、安心して飲み続けることができます。
今回の記事でご紹介したランキングも上記の観点からまとめたものとなっております。

青汁サプリの効果

錠剤タイプの青汁を飲むことで、どのような効果を得ることができるのでしょうか?

青汁サプリを飲むことで得られる効果について解説していきます。

青汁サプリの効果
・肌荒れ改善効果
・健康促進効果
・美容効果
・ダイエット効果
・エイジングケア効果

青汁サプリには、粉末タイプの青汁と同様に、豊富な栄養が含まれています。
ビタミンミネラル酵素食物繊維など、幅広い栄養成分が配合されているので、その分幅広い効果を実感することができるのです。

粒タイプでも、粉末タイプに含まれている「ケール」、「大麦若葉」、「明日葉」などの成分が配合されている商品もあります。粒タイプなので味を気にせず飲めますので、欲しい栄養が含まれている商品を選んで、健康できれいな体を目指しましょう。

上記を見ても分かる通り、女性に嬉しいダイエット、美容効果も得られるので健康目的だけではなく、美容やエイジングケア目的で飲んでいる方もたくさんいらっしゃるのが特徴です。

普段の食事からは摂取できない栄養分を青汁サプリを使用して、手軽に摂取しましょう。

青汁サプリと粉末青汁の違い

青汁サプリと粉末青汁の違い

多くの方が気になる、錠剤タイプのサプリメントと、粉末タイプの青汁の違いについて、解説していきます。
その違いを把握した上で、青汁を購入するようにしましょう。

青汁サプリのメリット・デメリット

ここでは、錠剤タイプで飲みやすい青汁サプリのメリットとデメリットをご紹介していきます。
それぞれを把握した上で購入することで、後悔する可能性が低くなります。

ぜひ、参考にしてみてください。

青汁サプリのメリット 青汁サプリのデメリット
・旅先に持っていける
・苦みを感じずに野菜の栄養を摂取することができる
・時間がない朝でも、時間を気にせず飲むことができる
・水でお腹が冷えてしまうこともない
・粉末タイプよりも価格が高い
・加熱する必要があるため、ビタミンが失われる
・吸収率が粉末タイプの方がサプリメントよりも高い
・満腹感が少ない

 

粉末青汁のメリット・デメリット

次に、サプリメントタイプではなく、粉末タイプの青汁のメリットとデメリットをご紹介していきます。

粉末青汁のメリット 粉末青汁のデメリット
・錠剤タイプのサプリメントよりも栄養が豊富
・満腹感を得られるので、食べ過ぎを防止できる
・飲み方のアレンジを楽しめる
・味に苦みがある
・持ち運びが大変
・継続しづらい
・臭いが気になる

もちろん、錠剤タイプも粉末タイプも一長一短です。

個人的には、
持ち運びたい人⇒錠剤タイプ
置き換えダイエットしたい人⇒粉末タイプ
という基準で決めると良いと思います。

または、とにかく気に入った青汁の商品を飲むことをおすすめします!

まとめ

ここまで、手軽に飲める錠剤タイプの青汁サプリについて選び方やランキングなどについてご紹介してきました。
ご自身に合う青汁サプリは見つかりましたでしょうか?

粉末の青汁とは異なり、味を気にせず飲めるので、青汁のくせや臭いが苦手な方には特におすすめです。持ち運びも便利で手軽に飲める錠剤タイプの青汁をぜひ試してみてください。

もう一度「おすすめの青汁サプリランキング」を確認したい方はこちらからどうぞ!

 

青汁サプリが気になる方におすすめの記事紹介

最後に、青汁サプリに関連するおすすめの記事をご紹介しておきます。

どの記事も人気の記事ですので、気になるものがございましたら、お気軽にお読みください。

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Saori

Saori

編集長 saori 美容・健康分野で数多くのメディアを企画、運営。元化粧品会社勤務、その後健康食品会社マネージャー、その後独立。エイジングケア研究のため3年間ヨーロッパに留学。

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