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ほうれい線を消す化粧品おすすめ口コミランキング!安い効果がある

ほうれい線を気にする女性

ほうれい線とは?

ほうれい線とは小鼻の両サイドから下に向かってできるしわのことです。

医学的には鼻唇溝(びこうしん)と呼ばれます。
笑ったときに出来るしわでもあり悪いことばかりではありませんが、真顔のときもこのほうれい線が残ったままだと老けて見えてしまいます。

今回はほうれい線が出来てしまう原因と、その解消方法をご紹介したいと思います。

しわ

ほうれい線が出来る原因は?

ほうれい線が出来てしまう原因は1つではなく、いくつかの原因が考えられます。
10の原因を紹介しますので、ほうれい線に悩んでいる方はどれかに当てはまっているのではないでしょうか。

乾燥

1つ目の原因は肌の乾燥です。

乾燥した肌はほうれい線だけに限らず、シワが出来やすい状態になっており、表情などから出来たシワも元に戻りにくい傾向にあります。

部屋が乾燥していたりすると肌も乾燥しやすいので、加湿器をたくなどで対応しましょう。

しわたるみ

外に出る機会が多い人は紫外線対策も大切です。普段から帽子を使ったり、こまめに日焼け止めクリームを塗るなどして対策しておきましょう。

表情

2つ目の原因は表情です。

社交的で笑うことが多くしわが出来るのであれば悩ましい反面幸せなしわですが、合わせ笑いをする癖があったり、口を左右によせる表情のくせがあるとしわが出来やすいです。

美肌

加齢

3つ目の原因は加齢です。

加齢により肌のコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などの肌を支える組織が減少してきます。

特に30代を迎えることからこれらの美容組織が作られるのが急激に遅くなるので、シワが顔に残りやすくなってしまいます。

加齢

栄養不足

4つ目の原因は栄養不足です。

肌も食事で摂取する栄養素から作られているので、たんぱく質やビタミンなどが不足してしまうとしシワだけでなくシミややたるみ、肌荒れなど肌に直接影響を及ぼします。

栄養

表情筋の筋力低下

5つ目の原因は表情筋の筋力低下です。

顔も筋肉により支えられているので、筋力が低下してくるとたるみの原因になります。

普段あまり人と接する機会が少なく、表情を作る機会が少ない人は要注意です。

表情じわ

髪型

6つ目の原因は髪型です。いつもポニーテールやお団子などので髪の毛を縛っている人は、顔の肌も引っ張られて伸びやすいです。

伸ばされた肌はしわやたるみの原因になりやすいです。

姿勢

7つ目は寝るときの姿勢です。

うつ伏せや顔を枕につけて寝るのも顔の肌を引っ張ってしまい、たるみやしわの原因になります。

睡眠

睡眠時間

8つ目の原因は睡眠時間です。

睡眠中は成長ホルモンの働きが活発になり、肌のターンオーバーを助け、いつまでも若々しい肌を保ってくれます。
十分な睡眠時間がとれていないと、その分ホルモンのバランスが崩れ肌のターンオーバーも遅れがちです。

特に夜の10時から深夜の2時は成長ホルモンのゴールデンタイムなので、しっかりとした睡眠をとることをおススメします。

睡眠

姿勢

9つ目の原因は姿勢です。

いつも下を向いていたり、猫背になっている人は顔の皮膚がたるみやすく、血行も悪くなりやすいです。
特にデスクワークの多い人や、パソコンを使って仕事している人は注意が必要です。

猫背

ストレス

10つ目の原因はストレスです。

こればっかりは分かっていても解消しにくいのが難点ですが、ストレスは美容面だけでなく健康目にも悪影響を及ぼします。
定期的にリラックスできる時間を作り、体だけでなく心にも負担をかけない生活を心がけましょう。
ストレス

ほうれい線が出来る仕組み・過程は?

ほうれい線は年齢に左右されず、10代の頃から出来る人もいれば、年齢とともに他の部位のシワと同じように出来てくる場合もあります。

ほうれい線が出来る原因にもよりますが、加齢に伴い出来てしまうほうれい線はだいたい30歳ごろからです。

ほうれい線の原因となるたるみが出来る原因は上記でも挙げた通り様々ですが、加齢変化に伴るたるみに焦点を当てた場合、真皮層の老化が原因です。

真皮しわ

私たちの顔の皮膚は表皮層、真皮層、皮下組織から構成されていますが、真皮層はコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸やプロテオグリカンで支えられています。

これらの組織は真皮層に網目状に張り巡らされ、肌にハリを与えて、外部の刺激に柔軟に対応し、刺激から守る働きをしています。
しかしこのコラーゲンやエラスチンは年齢とともに低下したり変性してしまい、肌のたるみやしわの原因になってしまいます。

真皮

何歳位から出来るもの?

ほうれい線が出来る原因は様々なので、何歳ぐらいから出来るという基準はありませんが、肌の真皮層を支えるコラーゲンやエラスチンが明らかに減少し始めるのが30歳で、40歳、50歳と年齢を重ねていくごとにさらに減少速度は増していきます。

つまり30代を超えるあたりから肌が自然とたるんでくるので、ほうれい線にも注意が必要です。

コラーゲン

ほうれい線が出来やすい人っているの?

ほうれい線が出来やすい人と出来にくい人がいるのも事実です。

ほうれい線が出来てしまう原因は上記だけではなく、骨格や体質、生活習慣なども関わってきます。

鼻筋の通った人は顔の皮膚が動かされやすいためほうれい線が出来やすいともいわれています。
また、丸顔の人もほうれい線が出来やすいです。

美肌

また、太っている人はほうれい線が出来にくく、痩せている人ほど出来やすい傾向があります。

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ほうれい線を消す方法

効果のある化粧品の成分とは?

ほうれい線を消すにはコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などの肌の組織に近い弾力、保湿成分を配合する化粧品を選ぶと改善に効果的です。

ほうれい線が加齢によるコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸の減少が低下で起こってくる老化現象なのであれば、同じ成分で外側からカバーしようという考えです。

コラーゲン効果

外側から塗布した成分が肌内部の成分を助けることが出来るわけではありませんが、肌に近い成分のため効率的に表皮層を守り、保湿してくれます。

マッサージ

ほうれい線を消すためには顔のマッサージや筋トレが効果的です。

顔のたるみの原因としてむくみも挙げられるので、リンパに沿ったマッサージでむくみ改善によるたるみの改善が目指せます。

顔マッサージ

まずは耳の後ろから鎖骨にかけて上から下へ溜まったリンパを流してから顔のマッサージに取り掛かります。

顔のマッサージは顔の中心から外側に向けて皮膚が伸ばされない程度に優しくマッサージしていきます。
顔のマッサージが終わったら再び耳の後ろから鎖骨にかけてリンパを流して終わりましょう。

効くツボ

ほうれい線に効果があるつぼは3つあります。

1つ目は両小鼻の横にある巨りょう(こりょう)と呼ばれるツボです。

まさにほうれい線のスタート地点にあたる部分です。
両黒目の真下にあたるのが正確な位置なので、鏡を見て照らし合わせてみて下さい。
自分の中指で左右同時にゆっくり5秒押して話すのを3回づつ繰り返します。

2つ目のツボはほうれい線の真上にある散笑(さんしょう)と呼ばれるツボです。小鼻と口角のちょうど真ん中にあたるのがこの散笑です。
巨りょうと同じように自分の中指で左右同時にゆっくり5秒押して話すのを3回づつ繰り返します。

強く押しすぎるとかえって逆効果になってしまうので、圧迫感を感じる程度で優しく押してください。

ツボ押し

3つ目のツボは口角よりも0.5センチ外側にある地倉(ちそう)と呼ばれるツボです。
このツボは神経や内臓との繋がりが深く、体調不良で口周りに出来物が出来てしまうときにも効果的です。もちろん美容面でもたるみやむくみの改善に効果的なので、まさに万能なツボと言えます。

この3つのツボを押さえておいて、入浴中などリラックスした環境でツボ押しするととても効果的です。

ほうれい線の種類は?

ほうれい線は主に4つのタイプに分けることが出来ると言われています。
これは、ほうれい線が出来る原因によって分けられます。

皮膚たるみ型

年齢を重ねたことにより頬にある脂肪が減少し、お肌の弾力が無くなってしまったことが原因。皮膚がたるみ、ほうれい線ができやすくなります。

30歳を超えるくらいからほとんどの人がこのタイプに該当してきます。

筋肉型

このタイプは長いすじが出来ているように見えるのが特徴です。原因はほうれい線の周りの筋肉が強く、動きが激しいことからなります。

歯茎が見えるくらい大きく笑う方に多いとされています。

ほうれい線

骨くぼみ型

このタイプのほうれい線の原因は、小鼻の骨があまり出ていないことです。
顏の作りから、最もアジア人に多いとされています。年齢を重ねることで、骨吸収が進みます。
そのことで萎縮が加わり、ほうれい線が目立ってしまうということです。

混合型

上記3つのタイプが重なり、ほうれい線が出来ているタイプのことを言います。
35歳以上の方は、このタイプであることが多いです。

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Saori

Saori

編集長 saori
美容・健康分野で数多くのメディアを企画、運営。元化粧品会社勤務、その後健康食品会社マネージャー、その後独立。エイジングケア研究のため3年間ヨーロッパに留学。

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