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深いしわを消すには?眉間・法令線の原因と対策!効果大の化粧品も!

深いしわを消すには?部位ごとの原因と解決策

深いしわって目立つから嫌ですよね。

気になって表情も硬くなってしまいます。
私も加齢とともに増えるしわに悩んでいます。

目尻に深いしわがある

☑目の下に深いしわがある

☑おでこに深いしわがある

☑ほうれい線に深いしわがある

☑首に深いしわがある

どれか一つでも当てはまりましたか?私は全部当てはまっています……笑

ここでは
・深いしわの原因
・しわの種類
・深いしわを消す方法

などをご紹介します。

深いしわとは?原因は何?

手短に深いしわの原因をご説明します。
深いしわとは、真皮にできたしわ表情じわです。

真皮に深いしわが出来る原因は、加齢や紫外線によりコラーゲンが減少・変性することで起こります。

特徴は表情を動かしていないのに額や目尻にしわがある場合は真皮じわです。

表情じわの原因は同じ表情などをしている場合起こります。
当然上記の真皮じわと同様コラーゲン減少は原因になりますが、眉間にしわなどをずっと寄せているとそれが真皮じわに移行します。

表情じわ

肌のしくみ

肌は主に表皮と真皮で成り立っています。

表皮の役割は主に外からの刺激をガードしたり、ターンオーバーという肌の新陳代謝を行います。
真皮は表皮の下にある層でこちらはコラーゲンにより肌の弾力を保ち、はりやたるみのない肌を実現します。

真皮
肌は、表面に表皮があってその下に真皮があります。
小じわは表皮にできています。
表皮は、一般的には肌の表面なので化粧品の成分なども届きやすいです。
しかし、真皮には中々届きません。

例えばコラーゲンのサイズだと、真皮までは入り込めないのです。
コラーゲンドリンクなどは体内でアミノ酸になります。

コラーゲン

アミノ酸は肌のしわを治すだけでなく、体中に散らばります。
しわに行くのはごく少量なのです。

真皮の仕組み

真皮はコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸と繊維芽細胞から成り立ちます。

主な役割は、真皮内にある毛細血管により栄養と酸素を肌に届けることです。
そして、コラーゲンを作っているのが線維芽細胞です。
加齢と共に減少するコラーゲンを作るのが繊維芽細胞です。

真皮

しわの種類

しわは大別すると3種類

・乾燥じわ(ちりめんじわ)
・表情じわ
・真皮じわ

です。

ちりめんじわは保湿すればすぐ治りますが、他は長期的なケアを要します。

深いしわを消す方法

下記にて深いしわと消す方法と部位別に行った方がしわ消しに効果が高い事をご紹介します。

加えて下記にてしわに効果のあるおすすめの化粧品をご紹介します。

しわ対策にはコラーゲン生成を促す美容成分を入れる事が最も重要です。

むしろこの事をおろそかに深いしわと予防・改善することはできません。

コラーゲン生成を促す成分には
「ビタミンC誘導体、ナイアシン、レチノール」の3大美容成分です。
こちらを含む化粧品を扱いましょう。

また紫外線や酸化も肌老化の原因となりコラーゲンを変性・減少させます。
ですので美白成分や抗酸化成分がある化粧品や食品も摂取すると効果は倍増します。

化粧品

目尻、目の下の深いしわの原因と解決策

目尻にしわのある女性

目の周りの皮膚は、わずか0.5mmほどしかありません。
他のところは2mmはあります。
これだけ薄いと、触れるだけでダメージがいきますし、紫外線のダメージも受けてしまいます。
なので真皮もすぐ影響を受けて、深いしわができてしまいます。

目尻、目の下の深いしわの解決策

ここからが重要なポイントです。
解決策は、コラーゲンを生成する美容成分を注入することです。
それにはビタミンC誘導体、ナイアシン、レチノール等の化粧水が効きます。

特にビタミンC誘導体は、シワ・シミ・毛穴開きにも効果があります。

どうしてビタミンC誘導体かというと、コラーゲンを作るにはビタミンCが必須だからです。
しかし、ビタミンCの大きさだと真皮まで届きません。
ビタミンC誘導体は真皮まで染みわたります。

れで線維芽細胞が元気になり、真皮のコラーゲン減少を予防し深いしわを改善してくれます。

ビタミンC誘導体

おでこの深いしわの原因と解決策

おでこの深いしわが気になる女性

おでこの深いしわは、横にくっきりと刻まれてとにかく目立ちますよね。
無理やり前髪で隠していますが、泣きたくなってきます。
原因は、コラーゲン減少以外だと頭皮のたるみです。

おでこの深いしわの解決策

顔のマッサージなら、美意識の高いあなたもやっていると思います。
けれど、頭皮のマッサージも毎日やっていますか?
わたしはサボっていました。
頭皮と顔は一枚の皮膚でつながっていますよね。
頭皮のマッサージを怠っていると、まさにシワ寄せがおでこにくるのです。
なんだか、顔と頭は別物に考えていましたが全然そんなことないんですね。

ということで、解決策はシャンプー時の頭皮マッサージが大切です。
これなら毎日カンタンにできます。
マッサージのコツは、指の腹で下から上へなぞります。
血流にあわせてマッサージするんですね。
ポイントは、左右小刻みに動かすことです。

頭皮マッサージ

これにより刺激が頭の血管に伝わりやすくなり、血管の毒素が出やすくなります。
その結果、頭皮のたるみが改善されて深いしわを消すことができますよ!

また、おでこのちょっと下、眉間のしわも気になりますよね。
原因は、しかめっ面です。
無意識に癖でやっている人が多いです。
解決策は、縦しわなら横に、横しわなら縦に伸ばすマッサージをすることです。
これも入浴中にやれば面倒ではありません!

ほうれい線の深いしわの原因と解決策

ほうれい線がある女性
目立つのはおでこだけじゃありませんよね。
ほうれい線は目立ちます。
原因は、表情筋の衰えです。

ほうれい線の深いしわの解決策

そこで、解決策として表筋の鍛え方をご紹介します。
カンタン3stepです。

1step
舌ベロを上唇の裏側と、上の歯茎の間に入れます

2step
舌ベロを時計の針みたいに回します
下向きになった時、下唇の裏側と下歯茎に挟まれていればOKです!

3step
左右50回ずつやります

これだけです。
初めてやったら、結構疲れました。
それだけ、普段使わずに硬くなっていたんですね。
たるむわけです。

首の深いしわの原因と解決策

首のしわを触る女性
首は、油断しているとどんどん深いしわが出来てしまう部分です。
原因は2つあります。
紫外線と寝る姿勢です。

多くの方は日焼け止めをつい首に塗り忘れてしまいっます。
でもそれによって、真皮がすごいダメージを受けていました。
紫外線にはUVAとUVBがあります。

このうち、UVAが真皮層まで届いてコラーゲンとエラスチンを壊してしまいます。
解決策は、UVAをカットする日焼け止めを必ず塗ることです。

UVケア

次に、みなさん枕の高さは合っていますか?
枕が低すぎても高すぎても、首に深いしわができる原因になります。
枕の最適の高さは、首が立っているときと同じ姿勢になる高さです。
低すぎればタオルで調節できますよね。
高すぎる場合は、綺麗のためにと思い切って買うのもありです。

深いしわの消し方まとめ

深いしわを改善した女性

ここまで、目元、おでこ、ほうれい線、首にできた深いしわの原因と対策をご紹介しました。
1番大事なのは、ビタミンC誘導体の成分を配合した化粧水で保湿ケアすることです。

ビタミンC誘導体の成分を配合した化粧水は【グラングレース ローション】がおすすめ

深いしわの原因になる真皮層まで効果があります。
もちろん、小ジワにも効果的です。

 

また、美意識の高いあなたはアンチエイジングのためにビタミンCを食事から摂っていると思います。
その時に、ビタミンCと一緒にコラーゲンも摂ると、コラーゲンの吸収率が上がります。
内側からもアンチエイジングできるので、おすすめですよ。

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Saori

Saori

編集長 saori
美容・健康分野で数多くのメディアを企画、運営。元化粧品会社勤務、その後健康食品会社マネージャー、その後独立。エイジングケア研究のため3年間ヨーロッパに留学。

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