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ナチュラルヘルシースタンダードの効果や味は?酵素ドリンクで栄養バランス!

酵素
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ナチュラルヘルシースタンダードの体験!実際飲んでみた

パッケージもオシャレで目を引くミネラル酵素ドリンク、「ナチュラルヘルシースタンダード」。

ナチュラルヘルシースタンダードは、「酵素スムージー」でも有名みたいですが、今回私はミネラル酵素ドリンクを試してみました。

こちらのナチュラルヘルシースタンダードは、1本720ml。約1ヶ月分です。
75種類の食物エキスが入っていてミネラルたっぷり♪

楽天やAmazon、ヤフーショッピングでも1位になったことがある人気の酵素ドリンクです。

飲み方はとっても簡単で、1回25ml~30mlを、3倍~5倍で薄めて飲むそうです。

この1杯で、カルシウムとしてはバナナ1本分、マグネシウムとしてはキャベツ1本分に相応するそう!!1日に必要なミネラルがこの1杯でとれるので、美容と健康にも意識しながらダイエットができそうですね。

割る飲み物としては、水割り・ソーダ割り・紅茶(無糖のもの)・豆乳・野菜ジュース…などがよく上げられていますが、全部試した私としては、酵素ドリンクはソーダ割りが一番満腹感も満足感も飲みやすさも兼ね備えていておすすめです!

ソーダ割り↓↓

こんな感じで計量をした酵素ドリンクを注いで…

炭酸水で割ります!!暑い夏でもグイッといけちゃいそう♪

 

ナチュラルヘルシースタンダードの味は?

ナチュラルヘルシースタンダードはりんご味と書かれていますが、私にはどちらかというとりんごというよりあんず?干し柿?のような味に感じました!

でも今まで試した酵素ドリンクよりも優しい味で美味しいです。

正直、今まで飲んだ酵素ドリンクは酸味が強くて後味もすごいオーガニック感を感じるものばかりだったので、これなら続けられそう!

私は豆乳も好きなので、豆乳が好きな人には豆乳割りもおすすめです。
豆乳のまろやかさに程よい酸味がよく合うので飲みやすいです。

置き換えダイエットとしての効果

このミネラル酵素ドリンクは、通常の生活にプラスして飲むのも良いですが、ファスティングやジュースクレンズダイエットとしても多く愛飲されています。

ただ、ファスティングは急に明日から置き換える!
というだけでは身体にとっても負担がかかるのでNG!

  • 準備期間(3日間~1週間ほど)
  • ファスティング3日間(酵素ドリンクと水のみOK)
  • 回復期

が必要となりますので、なるべく最低でも1週間ほどは心にも生活にも余裕があるとかんがえられる日に行うのがベストです。

 

ファスティング中は、3時間おきに酵素ドリンクを飲み、空腹を感じたらお水や炭酸水(もちろん無糖)を飲みます。

2日目は好転反応といって様々な症状を感じられることもありますが、身体から毒素が出ている証拠!眠気を感じたり吐き気や下痢、吹き出物が出て来る方もあります。(ちなみに私は胃もたれ?のような症状を感じました)

ファスティング終了後は、いきなり食べると胃に負担がかかりすぎるのでおかゆなどから回復食をとり、2食目あたりから野菜や海草類、きのこ類など栄養を少しずつ取ってくださいね。

ナチュラルヘルシースタンダードの気になる効果

3日間、酵素ドリンクでファスティングダイエットを行ってみた効果はこんな感じでした!

1日目… -0.6kg

2日目… -1.3kg (もとの体重から)

3日目… -2.2kg (もとの体重から)

 

なんと、3日間のファスティングダイエットで約2キロも痩せました!!

空腹は2日目が一番きつかったです。胃もたれも起こったので挫折しそうになりましたが、終えてみるとぽっこりお腹が少しスッキリしました。便秘になることもなかったので、きっとミネラルがたっぷり含んでいる酵素ドリンクのおかげかもしれません。

 

飲みやすくてファスティングにもぴったりなナチュラルヘルシースタンダード、ぜひお試しくださいね♪

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Saori

Saori

編集長 saori 美容・健康分野で数多くのメディアを企画、運営。元化粧品会社勤務、その後健康食品会社マネージャー、その後独立。エイジングケア研究のため3年間ヨーロッパに留学。

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編集長 saori
美容・健康分野で数多くのメディアを企画、運営。元化粧品会社勤務、その後健康食品会社マネージャー、その後独立。エイジングケア研究のため3年間ヨーロッパに留学。

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