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スクラブ洗顔は肌に悪い?効果と注意点は?ニキビに効くやり方は?

スクラブ洗顔とは?

スクラブ洗顔という言葉は聞いたことがあるという人は多いのではないでしょうか?

つぶつぶの入った洗顔料で洗顔するスクラブ洗顔は、肌にダメージを与えるという印象もあり、敬遠している人も多いのではないでしょうか?

しかし、スクラブ洗顔は肌の汚れを取り除くという点で優秀な洗顔方法で、ぜひ取り入れて欲しい洗顔方法なのです。

スクラブ洗顔

スクラブ洗顔について詳しく知ることで、キレイな肌を手に入れていきましょう。

スクラブ洗顔とは、細かな粒子を含む洗顔料で顔を洗うことです。
肌の表面にある古くなった角質や余分な皮脂といった汚れを、この細かな粒子が入り込み取り除いてくれる効果があります。

このスクラブ洗顔料に含まれる細かな粒子には様々なものがあり、塩や米ぬか、海草、ナイロンパウダーなど自然素材から合成素材まで、たくさんのものが採用されています。

米ぬか

含まれている粒子の大きさや柔らかさには様々なものがあるので、自分に合ったものを選んでいきましょう。

スクラブ洗顔の肌へのメリット

スクラブ洗顔を行うことの最大のメリットは、肌の汚れを取り除いてくれるという点です。
肌の汚れを取り除いてくれることで、肌には2つの大きなメリットがあります。

まずは毛穴の汚れを洗い落としてくれ、ニキビをできにくくしてくれるという点です。

スクラブ洗顔料に含まれる粒子は、とても細かく小さな汚れも洗い落とすことができます。
毛穴に詰まった古い角質や、黒ずみ汚れを洗い流し、ニキビの原因になる汚れも洗い流してくれるのです。

ニキビ

次に、肌をなめらかにしてくれ化粧ノリをよくしてくれる効果です。
肌に古い角質がたまってしまうと肌がザラついてしまいます。この汚れをスクラブ洗顔で落とすことで、肌をなめらかにしてくれるのです。

そしてなめらかになった肌は、化粧ノリがよくなりますので、その効果を実感できるでしょう。

スクラブ洗顔以外の洗顔の種類は?違いは?

スクラブ洗顔以外にはどんな洗顔の種類があるのかも気になるところ。
色々な洗顔の種類とその違いをお教えします。

炭酸水洗顔

炭酸には毛細血管を広げる働きがあり、血行をよくして軽いマッサージを受けたような効果があります。
炭酸水で洗顔を行うことで、炭酸の吸着効果で皮膚表面の汚れや毛穴の汚れをを落とすことができます。

炭酸洗顔

酵素洗顔

酵素を配合した洗顔料で顔を洗う方法のことを言い、毛穴のトラブルで悩んでいる人に有効な洗顔法です。

酵素は汚れを分解してくれるので、皮膚に溜まっている角質の汚れも分解してくれ落としやすくしてくれます。

酵素洗顔

酵素洗顔には優しいピーリング効果があり、古い角質を分解して落とし、肌の生まれ変わりを助けてくれる効果があります。

オリーブオイル洗顔

オリーブオイルは皮脂と近い性質を持ちオリーブオイルで洗顔を行うと低刺激で、必要な皮脂を残しながら洗うことができます。

オイルが汚れと馴染み、低刺激なのに汚れはしっかりと落としてくれるのです。

オリーブオイル

大さじ1杯のオリーブオイルを手のひらで伸ばし、肌に優しくなじませてマッサージしティッシュでオイルを吸い取った後、ぬるま湯ですすぎ洗顔を行うだけです。

スクラブ洗顔の効果は?

スクラブ洗顔の最大の効果は、肌の汚れを細かなところまで落としてくれることですが、その効果はどのくらいで表れるのでしょうか?

またスクラブ洗顔をする際の注意点もお教えします。
正しいスクラブ洗顔を行い、キレイな肌になりましょう。

どの位の期間で効果がでる?

スクラブ洗顔の効果は洗ったその日から表れます。
その強い洗浄力で、古い角質を取り除いてくれ、肌のザラつきが解消されるので、洗った後の手触りがなめらかになります。

美肌効果

スクラブ洗顔を定期的に行うことで、古い角質を取り除き、ターンオーバーが促進され明るい肌質になったと感じるには、ターンオーバーの周期である1か月ほどかかります。

定期的にスクラブ洗顔を行い、肌の汚れを取り除いてあげましょう。

注意点はある?

スクラブ洗顔の魅力は汚れを洗い落としてくれることですが、肌への刺激は強いので毎日の使用は避け、週に1~2回までの使用にしましょう。

スクラブ洗顔の洗浄力は、皮脂を落としすぎることもあります。
そのためスクラブ洗顔後は保湿ケアをしっかりと行う必要があります。

せっかく汚れを落としても、保湿ケアをおろそかにしてしまうと、肌は油分が足りないと思ってしまい余計に皮脂を出し、スクラブ洗顔の効果が台無しになってしまうなんてこともあるのです。

水素

スクラブ洗顔の価格相場は?

スクラブ洗顔は安いものも多く、始めやすいのも特徴的です。
アットコスメのランキング上位のちふれのものならば500円台で手に入れやすく、スクラブ洗顔を試したいという人にオススメの商品です。

他にも、含まれるスクラブの種類によって価格は異なりますが、価格はおよそ500円~3000円の間です。

どの化粧品にも言えることですが、高ければいいというものではなく、自分に合ったものを使うことが何よりも重要です。

自分に合ったスクラブ洗顔を取り入れ、つるつるのキレイな肌を手に入れましょう!

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Saori

Saori

編集長 saori
美容・健康分野で数多くのメディアを企画、運営。元化粧品会社勤務、その後健康食品会社マネージャー、その後独立。エイジングケア研究のため3年間ヨーロッパに留学。

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