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サントリーセサミンEXの効果や成分は?副作用も?無料でGETする方法は?

その他
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ゴマにはセサミンが豊富

最近CM等でセサミンという成分をよく聞きますよね?
健康や美容に良いと言われるセサミンはアンチエイジングにとてもおすすめな成分です
セサミンを摂取していつまでも健康的で若々しさ溢れる人でいましょう。

セサミンEXとは?

CMでも流れている「セサミンEX」。
聞いたことがある人が多いのではないでしょうか?40代以降のアンチエイジングができるということで、人気のサプリメント。

セサミンEXについてご紹介します。

サプリメント

セサミンEXの特徴

セサミンEXは、飲料メーカーとしてでも有名な「サントリー」が開発したセサミンのサプリメントです。
サントリーはいち早く、この成分に着目をして30年以上も研究開発をしてきました。

そのため、セサミンのパワーを最大限に引き出すことができる独自の抽出方法で作られています。
そして、セサミンと一緒に身体に作用してくれる3つの成分と組み合わせて作られたのが「セサミンEX」なのです。

成分組み合わせ

徹底した品質管理の元で作られているので、安心して飲むことができます。
多くの人に支持されており、累計販売本数は5000万本を突破するという驚異的な人気を誇っているのです。

セサミンEXの効果

セサミンEXは、健康、美容をサポートするというアンチエイジングサプリメント。
具体的には、次のような効果を感じるという声が聞かれているようです。

  • 実年齢よりも若く見られる
  • 肌にハリやツヤが出る
  • 疲れにくくなった
  • 女性ホルモンのバランスが整う
  • 元気が出る

セサミンEXに含まれる成分

セサミンEXには、セサミンの他に3つのシナジーパワーが配合されています。
サントリーの研究によってたどり着いた、4つの成分の組み合わせによって、健康と美容、アンチエイジングを実現することができるのです。

美肌

オリザプラス

玄米から抽出されたポリフェノールを濃縮したものが、オリザプラスです。

抗酸化作用が強く、身体の老化を防ぐアンチエイジング作用があります。
自律神経に働きかけて、体調を整える作用があり、セサミンとともにしっかりと身体に届くのです。

玄米

肌の血行促進をして、肌のターンオーバーを正常にすることができるので、美肌効果も期待できます。シワやたるみなどの改善にもつながります。

トコトリエノール

パームヤシの実由来のビタミンEの一種です。
「スーパービタミンE」とも言われています。
ビタミンEの約50倍もの強い抗酸化作用を持っているのです。

ビタミンE

コレステロールや中性脂肪を下げる働き、シワやしみの改善などの美容効果が期待できます。

天然ビタミンE

ビタミンEは「若返りのビタミン」と言われていて、身体の酸化を防ぎ若々しさを保つために必要なビタミンになります。

ビタミンEには、天然と合成のものとがあります。合成ビタミンEだと抗酸化作用が低くなってしまうのです。ですので、セサミンEXに含まれているのは天然ビタミンEなのです。

セサミンEXの飲み方

セサミンEXは薬ではないので、基本的にはいつ飲んでも良いとされています。
継続して飲むことが大切なので、自分が忘れにくい時間で飲むようにすると良いでしょう。

食事の時に一緒に飲むと、消化が自然にされやすくなります。

水分
水以外のもので飲むのも構いませんが、サプリに含まれている成分の作用を活かすためには、水や白湯で飲むのがおすすめです。

粒が小さめで味やにおいもなく、飲みやすいのも特徴です。
涙型の形にも飲みやすさを追求したこだわりが詰まっています。
1日に3粒で良いので、気軽に続けられそうです。

セサミンEXの効果はいつ感じる?

セサミンEXはサプリメントなので、薬のような即効性のある効果ではありません。
ゆるやかに身体に作用するようになります。

1回飲んだだけですぐに若返るというような効果を感じるわけではありません。

アンチエイジング効果、健康や美容の効果を感じるためには個人差はありますが1~3ヶ月くらいは継続するようにしましょう。

美肌効果

セサミンEXの価格は?

セサミンEXは、通信販売しか行っていません。それは、いつでもお客様センターでコミュニケーションをとりながら、安心して購入して欲しいという想いから。

90粒入り(約30日分)で通常価格が4,200円(税別)です。
270粒入り(約90日分)は9,800円(税別)となり、お徳になります。

料金

また「定期お届けコース」といって、定期的に自動的に届けられるコースはさらにお得です。通常価格の10%OFFで買える上に、毎回送料も無料。

継続して飲むことが大切なサプリメントなので、嬉しいシステムですよね。

サントリーセサミンを無料でもらう方法は?

セサミンEXの「無料お試しモニター」に応募するとボトル1本分が無料でもらえる可能性があります。
モニターなので、アンケートやクイズなどの協力をしなければなりません。

サントリーからのメールや電話など連絡が取れる状態にしておく必要もあります。

0円
モニターは抽選によって選ばれます。

応募期間が限定されていて、いつでも行っているというわけではありません。セサミンEXの公式ホームページをチェックしてみましょう。

セサミンの過剰摂取は副作用あり?

セサミンはゴマから抽出された成分で、薬ではなく健康補助食品になります。

ですので、副作用の報告はありません。
ただし、過剰に摂取すると、胃腸に負担になることもあり、下痢や腹痛などの不調が現れることがあります。

副作用

セサミンを多く摂取すれは効果が上がるというわけではないので、決められている用量を守るようにしましょう。

その他に摂取を注意した方が良い人もいます。
体質的にゴマアレルギーがある人は、ゴマの成分を凝縮させたものなので通常よりもさらにアレルギー反応が出やすい場合もあります。

そして、通院をしていて常用している薬がある場合は担当の医師に相談してから、飲むようにしましょう。

セサミンとアンチエイジングの関係

アンチエイジングに良いセサミンをおすすめする女性

セサミンには健康と美容に欠かせない成分です。
その成分は、副作用がないとされていますので、安心して摂取できるため、とてもおすすめです。

セサミンとは?

セサミンについての本

セサミンとは、ゴマに含まれるゴマリグナンの仲間です。
ゴマリグナンには、セサミノール、セサモリン、セサモールと呼ばれる成分があり、いずれもセサミンと同じような効果がります。

米や麦にも含まれるとされていますが、精米してしまうと成分が減ってしまいます。
またゴマの中に一番多く含まれるも、全体の0.5%~1.5%くらいしか含まれておらず、とても希少価値の高い栄養素と呼ばれています。

 

ゴマには、ビタミンやミネラルの他にたんぱく質や脂質が含まれているため、セサミン以外の栄養バランスもが良いために摂取することはおすすめです。

セサミンの効果

セサミンには、健康と美容の両方で、若々しさを保つ効果があります。

セサミンは美容に良い

抗酸化作用で美容効果

酸化の原因である活性酸素は、老化を促す働きがあります。
セサミンは、この活性酸素を退治する働きがある成分で、アンチエイジングにとても役立つとされています。

 

また女性が年齢を重ねる毎に悩む、肌のシミやたるみ、シワなどは、活性酸素も大きな原因であるとされています。

しわたるみ

セサミンは、美容に対しても若々しさを保つ効果があるとされています。

高血圧、コレステロールの酸化を防止

セサミンは、血中のコレステロール値を下げる効果があります。
コレステロールは、私たちの身体になくてはならないものですが、ありすぎてしまうと肥満の原因になります。

 

セサミンは、血中のコレステロールを活性酸素から守る働きをして、脂肪の原因である悪玉コレステロールを減らす効果があります。

血圧をきちんと正し、全身の血行を良くする働きがあります。

血流

そして、脳出血や心臓病の原因となる動脈硬化を予防する効果も期待できるとされています。

更年期障害の改善

女性の更年期障害というものは、女性ホルモンのエストロゲンが減少して、自律神経が不安定になることが原因とされています。

セサミンは、女性ホルモンのエストロゲンと同じような働きがあるとされています。
そのため、エストロゲンの減少を補うことができます。

 

更年期障害の症状としては、個人差がありますが、いらいらや不眠、突然の発汗やどうきなどは気持ち的にも嫌ですよね?

セサミンを摂取して少しでも症状を和らげてみましょう。

ガン予防にも期待

ゴマに含まれるセサミンは、ガン予防に期待できるとされています。
これまで、女性の乳ガンや大腸ガン、肝臓ガンを予防する効果が確かめられています。

 

ガン細胞も私たちと一緒で栄養分を吸収しなければいけません。
その吸収方法は、近くの血管から毛細血管を引き込んで補給します。

セサミンは、ガンの栄養分補給をするための毛細血管が伸びるのを防ぎます。

 

また、私たちの体の中でガン細胞が増殖する際は、周りに特殊な物質を分泌します。
しかしセサミンは、これを妨害する働きがあるようです。

セサミンがガン細胞を直接攻撃してくれるというわけではありませんが、増殖することを止める効果があります。
そのため、ガンの予防に役立つとされています。

二日酔いにも効く

気分が乗らない飲み会も付き合いで行かなかればならず、お酒を飲みすぎてしまった次の日は、二日酔いで身体がだるく頭痛もある。
気分は最悪だということはありません?

頭痛女性

セサミンは、この二日酔いの予防にも効果があるとされています。

お酒を飲むと、アルコールが全身の血液にまわり、その後肝臓で分解されて、最後は二酸化炭素と水に分解され、尿として排出されます。

 

この過程で出来る毒素があり、それがアセトアルデヒドです。

お酒の摂取量が多すぎると、全てが肝臓で分解できずに、体内に残ってしまいます。
二日酔いの嫌な特徴である、吐き気や頭痛などは、このアセトアルデヒドが体内に残ることが原因で起こります。

セサミンはアルコールの分解をスムーズにするよう、肝臓の働きを高める効果があります。

腎臓

お酒を大量に飲むと予想出来るときは、おつまみの中にセサミンが含まれるゴマ料理を入れると、二日酔い防止になります。

白髪の予防と育毛への期待

セサミンが、白髪の予防と育毛にも効果があると最近噂です。

 

コレステロール値を下げて、血行を良くする効果がセサミンにはあるため、それば育毛に欠かせないことです。

セサミンにはいくつかの効果があり、セサミンを摂取したら髪が少し増えてきたという体験談も報告されています。

体調を改善する効果が実際にあるため、髪に悪い影響はないと考えられます。
効果が実際に、髪を黒くしたり育毛に役立つかというのは、医学的にはまだはっきりとはされていません

どうやって摂取する?

セサミンのサプリ

そもそもセサミンは1日にどれくらい摂取すれば効果が出るのでしょうか?
セサミンの1日の必要摂取量は10mgとされています。

食べ物から摂取

セサミンが多く含まれている食品は、ごまやごま油です。

普段サラダ油を使っているところをごま油に変えられるものは変えてみましょう。
また、どんなメニューにもごまをトッピングすることを意識づけすることも良いでしょう。

 

しかし、ゴマ1粒に含まれるセサミン、0.1%~0.4%です。

この抽出量を見ていると、1日にゴマでセサミを摂取しようとすると、最低でも3000粒を食べる必要があります。

サプリメントから摂取

そう考えてしまうと、やはりサプリメントがおすすめです。
どうしても食品から1日分の必要量を摂取することは大変です。

また、サプリメントの種類は豊富で色々ありますが、自分にあったサプリメントをみつけ、健康と美容のアンチエイジングをしていきましょう。



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Saori

Saori

編集長 saori
美容・健康分野で数多くのメディアを企画、運営。元化粧品会社勤務、その後健康食品会社マネージャー、その後独立。エイジングケア研究のため3年間ヨーロッパに留学。

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