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女性の前髪が薄い原因と対策方法をご紹介!生え際の薄毛を改善して悩み解消!

前髪が薄い女性

前髪が薄いとおでこが広く見えて、周囲の目線を気にしてしまいますよね。

ここでは、そんな前髪の薄毛について

前髪が薄くなる原因

・前髪の薄毛を改善する方法

・前髪の薄毛に効く育毛剤

などをご紹介していきます。

前髪が薄い女性の特徴

前髪が薄い女性

前髪が薄いというのは、どういう状況のことをいうのでしょうか?

前髪が薄い女性の特徴としては、

●前髪が透けて地肌が見える

●生え際が後退している

●おでこが広い

●分け目から薄くなっている

などという特徴があります。

該当するものがある方はこのまま読み進めてみてくださいね。

女性の前髪の薄毛の原因とは?

女性の前髪の薄毛について

どのようなことが原因で女性の前髪は薄くなってしまうのでしょうか?

前髪の薄毛の主な原因は、「女性ホルモンの減少」にあります。エストロゲンには、薄毛・抜け毛を引き起こす男性ホルモンの働きを抑制してくれる働きがあります。

しかし、エストロゲンが減少すると、そんな男性ホルモンの影響を受けやすくなります。

男性ホルモンはヘアサイクルを乱し、髪の毛の成長を止めて、抜け毛や薄毛を進行させてしまうのです。

そもそも、エストロゲンを減少させてしまう原因には何があるのでしょうか?

×ストレス

×加齢

×生活習慣

これらが原因となり、男性ホルモンの働きを抑制してくれるエストロゲンは減少していきます。

また、ストレス生活習慣は、エストロゲンを減少させるだけではなく、髪の毛に思わぬ悪影響を与えています。

詳しく見ていきましょう。

前髪の薄毛を引き起こす食習慣

食生活からくるFAGA

日々の生活習慣も女性の前髪の薄毛を進行させていることがあります。睡眠、運動、栄養バランス、これらは特に意識して生活するようにしましょう。

ここでは、特に、栄養バランスに関して解説していきます。

髪の毛の主成分は何か、ご存知でしょうか?

私たちの髪の毛は、90%以上がタンパク質でできています。その中でもケラチンが大部分を占めています。

ケラチンは、アミノ酸が結合することによりできており、髪の毛以外にも爪や皮膚を形作る成分です。

この成分から髪の毛が作られているため、上記の成分を食事から摂取することが大切なのです。

おすすめの食事としては、大豆、レバー、卵、魚などがあります。

髪の毛にとっての栄養を摂取することで、前髪の薄毛改善だけではなく、髪質も改善するので、ぜひこのような観点から食事のバランスを見直してみてください。

髪の毛の負担が大きい

髪の毛の負担は薄毛を引き起こす

女性は、カラーリングやパーマをしすぎて、髪の毛のダメージがかなり大きい人が多くいます。また、ポニーテールなど、髪の毛を引っ張るようなヘアスタイルを続けていることも薄毛の原因となります。

ポニーテールで前髪を後ろに引っ張っている方は、前髪に負担がかかってしまうため、気を付けましょう。

このようなのことを続けていると髪の毛に大きな負担がかかります。その結果、髪の毛が細くなり、抜けやすくなってしまうのです。

髪の毛、頭皮のダメージを軽減してあげることで、薄毛の可能性は下がります。

ストレスは血行不良の原因

ストレスで血行不良になる女性

ストレスが溜まると、自律神経のバランスが乱れ、血行不良を引き起こします。

血液の流れが悪くなると、頭皮に栄養が行き届かなくなります。

その結果、

×ハリ、コシがなくなる

×髪の毛がぺたんこになる

といったことが起きてしまうのです。

女性の前髪の薄毛におすすめの改善方法

エストロゲンが減少することで抑制しきれなくなった男性ホルモンに対して、どのような対策が必要なのでしょうか?

前髪の薄毛に効果的な育毛剤

薄毛対策に育毛剤を使用することで、

ヘアサイクルの正常化

頭皮の血行を促進してハリ、コシを戻す

髪の毛のボリュームアップ

などの効果を発揮してくれます。

体内の女性ホルモンでは抑制しきれなくなった男性ホルモンの働きを抑制してくれるので、前髪の薄毛改善に効果的です。

前髪の薄毛に効く育毛シャンプー

前髪の薄毛に効くシャンプーシャンプーは、頭皮環境を整えて、薄毛・抜け毛予防に効果を発揮します。

育毛剤と併用すると、さらに高い効果を引き出してくれます。

前髪の薄毛を頭皮マッサージで改善

頭皮マッサージで血流改善

女性の前髪の薄毛を改善するために、頭皮マッサージも効果的です。

頭皮マッサージをすることで血流を改善することができます。

その結果、髪の毛に栄養が運ばれやすくなり、ハリやコシのある毛が生えてくるようになります。

女性の前髪の薄毛におすすめの育毛剤3選!!

それでは、前髪の薄毛に効果的な育毛剤をご紹介していきます。

【おすすめ育毛剤①】無添加育毛剤マイナチュレ
返金保証期間6ヵ月!気軽に始められるヘアケアに最適!
有効成分が3種も配合で前髪の薄毛を効果的に改善!

マイナチュレ

h5無添加の女性用育毛剤で前髪の薄毛を改善!

h53種の有効成分で薄毛の原因を直接ブロック!

h5天然由来成分で女性の敏感な頭皮にも安心!

評価 review_5
商品名 マイナチュレ
販売会社 株式会社レッドビジョン
商品概要 無添加にこだわった女性専用の育毛剤
価格 4,742円(税抜き)3,790円(税抜き)(初回20%OFFキャンペーン中)

40週以上連続でランキング上位に輝いています!注目の女性用育毛剤

薄毛対策に育毛剤の使用を始めてから、育毛効果を実感するまでには、3ヵ月程度かかります。

長期間の薄毛対策でも安心して使用できるように開発されているのが、女性用育毛剤「マイナチュレ」です。

女性特有の薄毛の原因を考えて製造された育毛剤!

男女の薄毛の原因の違いに着目して開発!抜け毛・薄毛が起きる仕組みはそもそも男女で異なるのです!

無香料で無臭!匂いを気にする女性でも安心の育毛剤です。

マイナチュレ

【おすすめ育毛剤②】エビネ欄の育毛成分配合 花蘭咲

海外でも認められたエビネ欄の育毛効果!
花蘭咲経験者の90%以上がが育毛を実感♪

花蘭咲

h5エビネ欄が血行促進!頭皮に栄養を!

h5女性に優しい天然成分配合!

h5効果が出るまで継続できる使いやすさ!

評価 review_5
商品名 花蘭咲(からんさ)
販売会社 有限会社マイケア
商品概要 エビネ欄の育毛成分配合の女性用育毛剤
価格 7,000円(税抜き)2,400円(税抜き)(初回65%OFF)

前髪の薄毛でトップのボリュームが出ずに悩んでいる方にもおすすめです!

エビネ蘭が血液の流れを改善するため、頭皮に成分が浸透しやすく、髪の毛に栄養が行き渡りやすくなります。

65%OFFというお得な割引も行っています。

花蘭咲(カランサ)

【おすすめ③】CA101スカルプエッセンス
女性誌でも話題になっている育毛剤です

CA101スカルプエッセンス

h51万人の頭皮診断から生まれた育毛剤!

h5女性の薄毛に効果的を発揮する成分がヘアサイクルを改善!

h5頭皮のエイジングケアで髪の毛のハリ・弾力を取り戻す!

評価 review_5
商品名 CA101スカルプエッセンス
販売会社 株式会社エル・ド・ボーテ
商品概要 髪の衰えによる薄毛・抜け毛対策用育毛剤
価格 6,000円(税抜き)2,980円(税抜き)(初回50%OFFキャンペーン中)

加齢による前髪の薄毛に効果的な女性用育毛剤です!

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花蘭咲(カランサ)

女性の前髪の薄毛を改善するために大切なこと

女性にとって、前髪が薄くなってしまうことは、精神的にも大きな影響があります。

そんな前髪が薄いというお悩みを持っている方にとって大切なことは、諦めずに対策をするということです。

女性の前髪の薄毛は改善することができます。実際に育毛剤を使用したり、シャンプーを変えたりすることにより、前髪の薄毛の悩みを解消した方がたくさんいるのです。

決してあきらめずに、上記でご紹介した対策方法を実践してみてください。

 

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沼田 優衣

沼田 優衣

ヘルスケア分野の店舗企画開発を経験。自身の心身の崩れから、より一層スキンケア、ヘルスケアを研究するようになる。現在は美容を中心としたプロライターとして活動。

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