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女性のつむじの薄毛におすすめ育毛剤3選|頭頂部の薄毛改善方法

女性のつむじハゲ

「写真や鏡で見てみると、つむじが薄くなっている」、「自分の薄毛に気づいてから、ものすごくストレスになっている」そのように思っている方もいらっしゃると思います。

ここでは、
・つむじハゲの原因
・女性のつむじハゲの対策方法
・効果的なヘアケア方法
などについて説明していきます。

女性のつむじハゲの原因

そもそも、女性のつむじハゲはどうして起きてしまうのでしょうか?
その原因から確認していきましょう。

ストレス

ストレスでつむじハゲになる

ストレスが溜まると、自律神経のバランスが乱れて血行不良を引き起こします。
そうして血液の流れが悪くなると、頭皮に十分な栄養が行かなくなります。

その結果、髪の毛が細く弱々しくなり抜け毛が増えていきます。

生活習慣

睡眠時間

こちらも女性の薄毛の原因の一つです。さまざま生活習慣が女性の薄毛を引き起こしますが、特に大きな原因を下記に記載します。

女性の薄毛の原因となる生活習慣

・睡眠不足
・食生活の乱れ
・過度なカラーリングやパーマ
・たばこ

などです。

このような生活習慣は女性ホルモンを乱したり、頭皮環境を悪化させる原因となります。

女性ホルモンの減少

ホルモンがつむじハゲの原因に

女性ホルモンの減少はつむじハゲの原因になります。
その仕組みを分かりやすく解説していきます。

男性ホルモンと女性のつむじハゲ

つむじの薄毛には、男性ホルモンが関係しています。

DHT(ジヒドロテストステロン)という男性ホルモンが増加すると、ヘアサイクルが乱れてしまいます。その結果、髪の毛の成長が止まり、抜け毛が増加してしまうのです。

男性ホルモンと女性のつむじハゲの関係

基本的に女性には男性よりも豊富な女性ホルモンが体内に存在しているため、DHTなどの男性ホルモンの影響を受けにくくなっています。女性ホルモンには、男性ホルモンの働きを抑制する効果があるからです。

しかし、

  • 加齢
  • ストレス

などが原因となり、女性ホルモンの分泌が減少すると、男性ホルモンの影響を受けやすくなってしまいます。
男性ホルモンの影響が強くなると薄毛が目立つようになるのです。

女性のつむじの薄毛に効果的な育毛剤の選び方

つむじの薄毛を改善するために効果的な育毛剤を選ぶポイントをご紹介します。

つむじの薄毛に効果的な育毛剤の選び方

  1. 女性用育毛剤を選ぶ
    …女性の薄毛の原因にアプローチして薄毛改善
  2. 返金保証の充実した育毛剤を選ぶ
    …肌に合わない場合でも安心できる
  3. 無添加の育毛剤を選ぶ
    …女性の頭皮に優しく浸透

これらをもとにおすすめの育毛剤をご紹介していきます。

女性のつむじにおすすめの育毛剤

第1位 マイナチュレ

マイナチュレ

h5厚生労働省が医薬部外品として認可済

h5育毛有効成分を3種も配合

h5天然由来成分で頭皮に優しい

評価 review_5
商品名 マイナチュレ
分類 医薬部外品
内容量 120ml(約30日分)
効果効能 育毛促進、発毛促進、薄毛改善、抜け毛予防、フケかゆみ改善、産後の抜け毛
価格 4,742円(税抜き)3,790円(税抜き)(初回20%OFFキャンペーン中)

モンドセレクション4年連続金賞受賞。高品質の女性用育毛剤「マイナチュレ」。
無添加なので、産後抜け毛や敏感肌でも安心。
3種の有効成分が血行を促進して、髪の毛に栄養補給鵜。男性ホルモン抑制成分をたっぷり配合し、ヘアサイクルを正常化。

サラサラな使用感で使い心地も気持ちいいのも人気の理由です。

マイナチュレ
マイナチュレの口コミ

頭頂部の薄毛が目立たなくなった

産後に頭頂部の分け目のところが薄くなってきていました。3ヵ月ほど使ったら頭頂部の薄毛が目立たなくなりました。分け目が広がらず安心しました。(30代女性)

第2位 ベルタ育毛剤

ベルタ育毛剤

●ベルタ育毛剤のおすすめポイント♪

h5業界最大級の56種の育毛・頭皮ケア配合

h5天然由来成分99.6%配合

h5成分をナノ化して浸透力アップ

●ベルタ育毛剤の詳細情報

評価 review_5
商品名 ベルタ育毛剤
分類 医薬部外品
内容量 80ml(約30日分)
効果効能 育毛・発毛促進、かゆみ・フケ予防、産後抜け毛、養毛
価格 4,980円(税抜き)3,980円(税抜き)(初回50%OFFキャンペーン中)

オシャレなデザインなので芸能人やモデルのママにも人気の「ベルタ育毛剤」。

加齢で固くなった頭皮を保湿ケアし、血流を活性化します。髪の毛にハリ・コシ成分を送り届け、若々しい見た目を保ちます。

また、お得な定期便にはベルタクレンジングオイルが付属されており、毛穴に詰まった汚れをキレイに洗い落してくれるので頭皮環境を清潔に。

ベルタ育毛剤

ベルタ育毛剤の口コミ

髪の毛にハリが出てきました

ベルタ育毛剤を使い始めて1ヵ月はほとんど効果がありませんでしたが、2ヵ月、3ヵ月と使い続けているうちに髪の毛にハリが出てきて薄毛が改善されてきました。(20代女性)

第3位 花蘭咲

花蘭咲

h5エビネ欄に引き出される血行改善効果で健やかな髪の毛に

h5天然成分のため頭皮にも優しく浸透

h5使い心地のよさも人気の秘密

評価 review_5
商品名 花蘭咲(からんさ)
分類 医薬部外品
内容量 120ml(約30日分)
効果効能 育毛・発毛促進、フケかゆみ予防、病後・産後の抜け毛
価格 7,000円(税抜き)2,400円(税抜き)(初回65%OFF)

多くの方が髪の毛のボリュームアップを実感している「花蘭咲(カランサ)」。
エビネ蘭が血行を促進し、頭皮に栄養を運びます。血行が促進されることで、女性に嬉しいハリ・コシを取り戻してくれる効果も期待できます。

健康的な毛が育まれるため、「ツヤのある毛が増えた」、「髪の毛が太くなってきた」、「トップのボリューム感が増した」などの口コミも多数ありました。

つむじ付近は特に血流が悪化しやすいため、血行促進効果の高い花蘭咲がおすすめです♪

花蘭咲
花蘭咲(カランサ)の口コミ

使い心地が気持ちいい

抜け毛がひどくて心配になり育毛剤を使うことに。スプレータイプなので気持ちよく使っています。産毛が太くなってきている気がします。(20代女性)

20代女性はマイナチュレがおすすめ

マイナチュレ

生活習慣が乱れやすい20代の女性はストレスなどによって髪の毛の栄養が不足しがち。
そんな方には育毛剤マイナチュレとともにマイナチュレサプリを飲むこともおすすめします。

普段の食事で不足しがちな栄養を摂り入れつつ、薄毛改善効果を期待できます。

マイナチュレ

30代女性にはベルタ育毛剤が人気

ベルタ育毛剤

30代は出産やダイエット、加齢などでホルモンバランスが乱れがちです。
産後の薄毛やアンチエイジングに効果的なベルタ育毛剤で薄毛対策をしてみてはいかがでしょうか。

ベルタ育毛剤

もっと詳しく女性用育毛剤について知りたい方は「女性用育毛剤ランキング」で確認してみてください。

つむじの薄毛におすすめの対策方法

ここでは、女性のつむじハゲ対策に効果的なヘアケア方法をご紹介していきます。

女性用育毛シャンプーを使う

つむじの薄毛を改善していくためには、頭皮環境を整えることも大切です。
育毛剤ほどの育毛効果は期待できませんが、薄毛予防には効果的なのが女性用育毛シャンプーです。

頭皮環境を整えることで、フケやかゆみを抑えることもできます。

女性用育毛サプリを飲む

育毛ケアのために、栄養バランスのとれた食事も大切です。
髪の毛に必要な栄養を効率的に摂取できるのが育毛サプリです。

以下の記事でご紹介するサプリは安心して飲むことができるので、ぜひ参考にしてみてください。

参考:女性用育毛サプリランキング

シャンプーの洗い方に気を付ける

シャンプーで髪の毛を洗う際は、頭皮を傷つけないように、指の腹でもみ込むように洗いましょう。

また、洗い流す際は、頭皮にシャンプーが残らないようにしっかり洗い流しましょう。
シャンプーが残っていると、頭皮が炎症を起こし、つむじの薄毛にもつながる可能性があります。

このような点に気をつけて髪の毛を洗うことをおすすめします。

参考:女性用育毛シャンプーランキング

頭皮マッサージをする

頭皮マッサージをすると、頭皮の血行がよくなります。
血液の流れが停滞していると、頭皮に血が回らず、髪の毛に栄養が運ばれなくなります。

健康な髪の毛、頭皮環境を保つためにも、頭皮マッサージを習慣化していきましょう。

このような、ご自身でできるヘアケアにチャレンジしてみてください。

生活習慣を見直す

生活習慣はどのように改善していけばよいのでしょうか?

①睡眠時間を確保する
②食生活を改善する

睡眠時間を確保する

睡眠時間が足りないと髪の毛のダメージを回復することが難しくなります。

22時から2時の間は特に細胞分裂が活発になるため、髪の毛を育むのに最適です。
その時間に寝ることが厳しい時は、少なくとも6時間は確保するようにしましょう。

食生活を改善する

食事は髪の毛の成長のために重要です。食生活が乱れると、頭皮が炎症を起こす可能性があるからです。
脂っこい食事を続けると頭皮の皮脂が過剰に分泌され、その皮脂が毛穴に詰まると炎症が起きて、抜け毛が増えていきます。

このように、生活習慣の悪化は薄毛・抜け毛の原因にもなります。身近なところから対策をはじめていきましょう。

女性のつむじハゲを隠す髪型

ここでは、短期間でつむじハゲを治すことが難しい場合に、すぐにできるつむじハゲを隠す方法をご紹介します。

分け目を変える

長年、同じ分け目にしている女性は分け目を変えてみることをおすすめします。

これまでの癖が残り、分け目が変わりにくいという方もいらっしゃるとおもいます。そのような場合はお風呂上りがチャンスです。お風呂上りに分け目を変えて、ドライヤーで癖をつけると新たな分け目でも維持しやすくなります。

短髪にしてみる

髪の毛を伸ばしている方は、思い切ってショートヘアにすることもおすすめです。
髪の毛を短くすると、ボリュームアップもしやすくふんわりと起き上がりやすくなるため、つむじハゲを隠すこともできます。

いますぐどうにかしたいという方は、ショートカットにしてみましょう。

お団子を作る

髪の毛をアップにすることで、つむじ部分をしっかり隠すことができます。
ここでご紹介する髪型の中では、一番効果的に隠すことができる方法です。

ぜひ実践してみてください。

女性のつむじの薄毛Q&A

女性のつむじハゲは皮膚科に行くべき?

女性はハゲ・薄毛になりにくいため、皮膚科に行くべきかどうか心配になる方もいます。
あまりにつむじの薄毛が進行している場合は、皮膚科に行ってみることも一つの手です。

まだ、皮膚科に行くべきではないと思われる方は、まずは育毛剤で薄毛改善に取り組んでみてはいかがでしょうか。

女性のつむじの写真は?

ハゲ、薄毛が正常かどうか分からずに悩んでいる女性が増えています。
しかし、実際のところは気にしすぎの場合がほとんどです。そうは言えども不安になってしまいますよね。

つむじハゲの女性の悩みをご紹介します。ご自身が気にしすぎかどうか、確認してみてください。

baasailさん

2014/1/2903:14:25

つむじハゲとは?色々な画像を見ましたが基準がわかりません。

10代の女です。
つむじハゲとはどの程度からを言うのでしょうか…………?
母親から指摘されるとなんだか自分がそのように思えてしまい気になっています………
自分は身長が高くはないのでもしつむじハゲという部類ならば対策を考えなければいけないと思っています。

補足抜け毛などは全くありません…ストレスも感じていないつもりなのですが、身体は感じてしまっているのでしょうか………

このように、つむじ付近の薄毛に悩んでいる10代の女性もいらっしゃいます。

女性のつむじの薄毛改善まとめ

ここまで、女性のつむじハゲの原因や対策方法を解説してきました。
対策をきちんとすれば、つむじの薄毛を改善することができます。

つむじハゲを一刻も早く改善するために、参考にしてみてください。

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沼田 優衣

沼田 優衣

ヘルスケア分野の店舗企画開発を経験。自身の心身の崩れから、より一層スキンケア、ヘルスケアを研究するようになる。現在は美容を中心としたプロライターとして活動。

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